الجديد مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - إنجلترا وبلجيكا لتأكيد القوة.. تونس للمصالحة.. والسنغال لتحقيق حُلم أفريقيا - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - كلمات - كن الردايف عليها طوق - فلكور - تصميم فلل مساحة الارض 500 متر مربع - نقص إنزيم الـ أدينوسين دي أمينيز - وصفات تفتيح الابط - طرق علاج فقدان حاسة الشم - كلمات - انت روحي - حمود السمه - اصلاح العيوب في الابواب و الشبابيك الخشبية - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - هل هناك علاقة بين ترهلات البطن والالآم أسفل الظهر؟ - آلام في الشق الأيسر مصحوبة بخوف وقلق..أفيدوني - عظمة مثانتي بارزة جداً بشكل يحرجني، هل يوجد حل لتصغيرها؟ - مشاكل النوم وعلاجها - مواصفات و اسعار جيلي سي كي 2014 Geely CK - شعر العانة عليه مادة لاصقة، ما التشخيص...والعلاج؟ - !أجسامهم أقوى وأزكى رائحةً، وأكثر نشاطاً في العلاقات الجنسية.. ليس سهلاً أن تكون ذا شعر أحمر، واسأل الأمير هاري - أعاني من وجود عروق دقيقة جدا حمراء وزرقاء حول الركبة - لورين لعلاج أعراض الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية Lorine - - كوراسور أقراص نقط لعلاج ضغط الدم المنخفض Corasore - طريقة تزيين الكيك - طريقة الكيك الإسفنجي - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - خائفة من الإجهاض بسبب الفايروس - أدخلت إصبعي في المهبل فأريد التأكد من سلامة غشاء البكارة فكيف يتم ذلك؟ - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - خصائص المغنيسيوم الفيزيائية والكيميائية - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد الشاي الاخضر - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - خطيبي يلمسني , خطيبي جريء , خطيبي يطلب مني , كيف اعرف خطيبي حقاً؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - الشؤون الإٍسلامية تطرح أول منافسات عامة إلكترونياً عبر منصة “اعتماد” - علاج الارتيكاريا بالقران - أسباب احتقان البروستاتا - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - فيتامينات لتكبير الثدي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - فوائد شجرة المر - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - أستيقظ من النوم وعيني محمرة...فهل من قطرة آمنة لتببيضها؟ - أعاني من آلام تمتد من تحت الإبط إلى الذراع الأيسر، فما سبب هذه الآلام؟ - أفضل القرى في أوروبا - لم أحمل منذ عشر سنوات مع أن التحاليل طبيعية!! - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - ضرب الاب ابنه لانه كان مخمورا لغز - أهم الأعشاب الفعالة للتخسيس وخسارة الوزن - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - طفلة رضيعة تموت بعد ثمانية أيام من ولادتها فقط.. والسبب؟ قبلة! - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ظهور حبوب حمراء في مؤخرة اللسان - بعض الاختراعات التي ساهمت في تقدم البشرية - دواء إنتيكافير لعلاج التهاب الكبد ب,الاعتلال الدماغي الكبدي - مين جربت عسل فوزيه القيسي - أضرار ضرس العقل - دواء التستوستيروناندروجل,اندريول ,نبيدو - تأثيرات جانبية وتعليمات - أعانى من القولون الهضمي فما هى الحبوب التي تؤخذ قبل الأكل مثل الحبوب المخصصة للقولون - عودة الصدفية بعد شفائها - تعلم العربية للأطفال - طريقة البطاطا المشوية - مواصفات و اسعار تابلت برستيجو ايباد Prestigio MultiPad 9.7 - تفسير حلم نقش الحناء - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - أعاني من آلام متقطعة في القضيب والعانة، ما سببها؟ - دواء لوراتادينريستامين اقراص,ريستامين,ديفاجوير - أعاني من خوف وقلق لا أعرف سببه، فهل له علاج؟ - وحشتوني - افضل جهاز ياسو يدوي - طريقة عمل مكبوس ربيان من الشيف سمر بدري - السلام عليكم : لدي حبوب في وجهي منذ فترة وذهبت إلى دكتورة صيدلانية وأعطتني محلول - وسواس بالطلاق مستحكم قولاً وفعلاً، انصحوني بالحل. - اختلطت بالملحدات وأصبت بالهواجس والوساوس!! - أعاني من القلق والخوف والتوتر، ما الحل؟ - بريمو بلس لوشن للعناية بالبشرة ولعلاج الامراض الجلدية Primo Plus Lotion - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - 4 اغذية للتخلص من انتفاخ البطن - المعدل الصحيح للبراز وعلاقته بصحة الإنسان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دعاء من أجل فلسطين - اذاعة عن حمى الضنك - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - بحث عن أسماء الله وصفاته - أشعر بتعب وأرق شديد أثناء عملي.. هل أترك السبرالكس؟ - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - زيرول كريم لعلاج حالات حب الشباب Zerol Cream -
آخر المشاهدات تفاصيل دواء سيبرودين CYPRODINE - هل يجدي كريم superfade لإزالة السواد من المنطقة الحساسة وتحت الإبط؟ - حرق الدهون أثناء النوم - موديلات كنب ركنة - طفلي شرب لوشن كلامين الخاص بالجلد .. كيف أنقذه ؟ - السلام عليكم ، هل يمكن استخدام SVR lysalpha cicapeel gel مع غسول oil free acne - آلام شديدة ونادرة عند الجماع في بداية زواجي.. أرجو التوضيح؟ - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - أدوية تسبب الكسل والخمول وأخرى تسبب اليقظة وزيادة التركيز - أضرار الكلور في الماء - عظمة مثانتي بارزة جداً بشكل يحرجني، هل يوجد حل لتصغيرها؟ - ما هو العلاج الأمثل لالتهابات البروستاتا؟ - أبكي كثيرا في أبسط المواقف ... فما الحل؟ - دواء دياتيلستيلبيسترول - تأثيرات جانبية وتعليمات - أموتريل أقراص لعلاج الصرع والتشنجات Amotril Tablets - النوم ساس اللوم قصتها وأبياتها - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - السلام عليكم أعاني من الم في اسفل الحلق وكأن شيء عالق  كثير وضيق في التنفس - دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري - دواء هايبوسك hyposec المادة الفعالة أوميبرازول - كيف أتخلص من مشكلة التأتأة التي ما زالت تلازمني؟ - دواء بيندولول لعلاج ارتفاع ضغط الدم,الذبحة الصدرية - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - إنجلترا وبلجيكا لتأكيد القوة.. تونس للمصالحة.. والسنغال لتحقيق حُلم أفريقيا - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - كلمات - كن الردايف عليها طوق - فلكور - تصميم فلل مساحة الارض 500 متر مربع - نقص إنزيم الـ أدينوسين دي أمينيز - وصفات تفتيح الابط - طرق علاج فقدان حاسة الشم - كلمات - انت روحي - حمود السمه - اصلاح العيوب في الابواب و الشبابيك الخشبية - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - هل هناك علاقة بين ترهلات البطن والالآم أسفل الظهر؟ - آلام في الشق الأيسر مصحوبة بخوف وقلق..أفيدوني - مشاكل النوم وعلاجها - مواصفات و اسعار جيلي سي كي 2014 Geely CK - شعر العانة عليه مادة لاصقة، ما التشخيص...والعلاج؟ - !أجسامهم أقوى وأزكى رائحةً، وأكثر نشاطاً في العلاقات الجنسية.. ليس سهلاً أن تكون ذا شعر أحمر، واسأل الأمير هاري - أعاني من وجود عروق دقيقة جدا حمراء وزرقاء حول الركبة - لورين لعلاج أعراض الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية Lorine - - كوراسور أقراص نقط لعلاج ضغط الدم المنخفض Corasore - طريقة تزيين الكيك - طريقة الكيك الإسفنجي - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - خائفة من الإجهاض بسبب الفايروس - أدخلت إصبعي في المهبل فأريد التأكد من سلامة غشاء البكارة فكيف يتم ذلك؟ - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - خصائص المغنيسيوم الفيزيائية والكيميائية - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد الشاي الاخضر - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - خطيبي يلمسني , خطيبي جريء , خطيبي يطلب مني , كيف اعرف خطيبي حقاً؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - الشؤون الإٍسلامية تطرح أول منافسات عامة إلكترونياً عبر منصة “اعتماد” - علاج الارتيكاريا بالقران - أسباب احتقان البروستاتا - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - فيتامينات لتكبير الثدي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - فوائد شجرة المر - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - أستيقظ من النوم وعيني محمرة...فهل من قطرة آمنة لتببيضها؟ - أعاني من آلام تمتد من تحت الإبط إلى الذراع الأيسر، فما سبب هذه الآلام؟ - أفضل القرى في أوروبا - لم أحمل منذ عشر سنوات مع أن التحاليل طبيعية!! - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - ضرب الاب ابنه لانه كان مخمورا لغز - أهم الأعشاب الفعالة للتخسيس وخسارة الوزن - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - طفلة رضيعة تموت بعد ثمانية أيام من ولادتها فقط.. والسبب؟ قبلة! - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ظهور حبوب حمراء في مؤخرة اللسان - بعض الاختراعات التي ساهمت في تقدم البشرية - دواء إنتيكافير لعلاج التهاب الكبد ب,الاعتلال الدماغي الكبدي - مين جربت عسل فوزيه القيسي - أضرار ضرس العقل - دواء التستوستيروناندروجل,اندريول ,نبيدو - تأثيرات جانبية وتعليمات - أعانى من القولون الهضمي فما هى الحبوب التي تؤخذ قبل الأكل مثل الحبوب المخصصة للقولون - عودة الصدفية بعد شفائها - تعلم العربية للأطفال - طريقة البطاطا المشوية - مواصفات و اسعار تابلت برستيجو ايباد Prestigio MultiPad 9.7 - تفسير حلم نقش الحناء - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - أعاني من آلام متقطعة في القضيب والعانة، ما سببها؟ - دواء لوراتادينريستامين اقراص,ريستامين,ديفاجوير - أعاني من خوف وقلق لا أعرف سببه، فهل له علاج؟ - وحشتوني - افضل جهاز ياسو يدوي - طريقة عمل مكبوس ربيان من الشيف سمر بدري - السلام عليكم : لدي حبوب في وجهي منذ فترة وذهبت إلى دكتورة صيدلانية وأعطتني محلول - وسواس بالطلاق مستحكم قولاً وفعلاً، انصحوني بالحل. - اختلطت بالملحدات وأصبت بالهواجس والوساوس!! - أعاني من القلق والخوف والتوتر، ما الحل؟ - بريمو بلس لوشن للعناية بالبشرة ولعلاج الامراض الجلدية Primo Plus Lotion - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - 4 اغذية للتخلص من انتفاخ البطن - المعدل الصحيح للبراز وعلاقته بصحة الإنسان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دعاء من أجل فلسطين - اذاعة عن حمى الضنك - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - بحث عن أسماء الله وصفاته - أشعر بتعب وأرق شديد أثناء عملي.. هل أترك السبرالكس؟ - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - زيرول كريم لعلاج حالات حب الشباب Zerol Cream - ما هي أعراض جرثومة المعدة؟ - عوامل تشتت التركيز و تضعف الانتباه فاحذروها - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - أفضل البدائل للفافرين - فلاموجين أقراص لعلاج التهاب المفاصل وارتخاء العضلات Flamogen Tablets - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - الرابطة الوطنية غرفة المقاصة الآلية ... NACHA - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - دلزوسين أقراص مضاد حيوي واسع المجال Delzosin Tablets - عندما خفضت جرعة السيروكسات عادت آلام المفاصل فما العلاقة بينهما؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - دواء نيدازول nidazole - مدينة هلسنبوري السويدية - دالاسين سي كبسولات مضاد حيوى واسع المجال Dalacin C Capsles - أعاني من نقص كريات الدم البيضاء - ادوية حسب حرف D - طريقة عمل تشيز كيك بماء الورد من الشيف مي يعقوبي - دواء كليندامايسين دلاسين - سي,كليندامايسين فوسفات,كلينداسول - فاردينوريكت أقراص لعلاج ضعف الانتصاب والمشاكل الجنسية Vardenorect Tablets - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - بقاء رائحة الفم الكريهة بعد علاج التهابات المعدة - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - اعاني من سكر الحمل و مستمرة علي حمية غذائية لتنظيمه فهل ابرة الرئة تشكل خطورة - أعاني من الوسواس القهري... فما العلاج؟ - ما هي وظائف الكلى - ميشيل بلاتيني نجم الكرة الفرنسية والاوروبية في سطور - هل أستخدم السيروكسات أو الزولفت؟ وأيهما أفضل؟ - معلومات عن حيوان العلقة - دواء هيبركوم لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - ضعف في جسدي ودوخة بسيطة كلما تحركت .. ما السبب؟ - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - كلمات اغنية لا واهني لك – محمد عبده - مفارش سرير ماركة بولو - ميتوكلوبراميد Metoclopramide لعلاج الغثيان والقيء - عقار الأندرال - هل يوجد بديل لكريم [ريتينوكس] لعلاج التجاعيد؟ - حكم الجمع والقصر للمسافر المقيم - أصحو فجأة من نومي على خفقات قلبي شديدة وجفاف في فمي، فما التشخيص؟ - المديفر وش يرجعون , اصل قبيلة عائلة المديفر - نتريكسون - تعليمات عقار زايداك Zydac - هل دواء (effipred) فعال في علاج جحوظ العينين؟ - ليبوميدزين كبسولات لعلاج إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم Lipomedizen Capsules - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هده مشكلتي ارجوا المساعدة زوجتي تعاني من مرض - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اسأل عن علاج جفاف الفم والحلق واللثة؟، أشعر بقلة لعاب الفم - بعد ممارسة العادة أصبت بألم في الخصية، وكلما فحصت لا يظهر شيء! - مميزات وعيوب سيارات لكزس 460 - أشك في خروج الودي بعد التبول والبراز.. فماذا أفعل؟ - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - قلق وتفكير وقلة نوم...ما علاج هذه الحالة؟ - تناولت علاج دفستون لاضطراب الدورة ولم يحدث الحمل! - تضخم الرحم اسبابه - زنكترون كبسولات مكمل غذائي Zinctron Capsules - هل يمكن للتنظيف بعد الحيض والملامسة الخفيفة للفرج أن تؤثر في غشاء البكارة؟ - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - الجرعات الكبيرة لعلاج الوسواس القهري - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - طريقة المعمول بالتمر - دواء الفصام وقلة النوم مع زيادة الوزن .. نظرة طبية - زيت العنبر أهم 11 فائدة فعاله اتحداك ان كنت تعرفها - معلومات عن قبرص اليونانية - نيورونتين أقراص لعلاج الصرع والاعتلال العصبى Neurontin Tablets - طريقة عمل سلطة الدقس - دواء نيتروفيورانتوين لعلاج التهاب المسالك البولية,نقص الإنزيمG6PD - الفرق بين السايبور واللايبور - اتفاقية سعودية ـ إندونيسية لاستقدام عمالة منزلية - تسرب ماء الجنين للمراة الحامل - هل دواء هيرمبرو 10 مجم فعال في حالتي؟ ومتى أوقفه؟ - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - معلومات عن نبتة ميموزا - السيركويل وجفاف الفم وارتفاع السكر ... هل يتسبب هذا الدواء فيها؟ - سبازمو ديجستين لعلاج مشاكل الجهاز الهضمى Spasmo-Digestin tablets - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - 4 اطعمة مهمة لتكثيف الشعر - طريقة عمل شاورما من الشيف ليلى فتح الله, من الشيف دعد أبو جابر - 6 اسرار للحصول على اظافر لامعة - طريقة عمل صاج الريف - كيف أستخدم الاندرال والسيروكسات لعلاج الرهاب؟ -
اليوم: الخميس 28 مايو 2020 , الساعة: 2:03 ص


اعلانات

محرك البحث


الام الدورة الشهرية .. أسبابها و الأعراض المصاحبة لها وكيفية علاجها

آخر تحديث منذ 7 شهر و 14 يوم 4 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الام الدورة الشهرية .. أسبابها و الأعراض المصاحبة لها وكيفية علاجها فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم مقالات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 16/10/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد ) عن (الزنجبيل. الميرمية. الزعتر. نبات الماكا. نبات الكوهوش الأسود. عشبة سانت جون. عشبة الجنكة. اقرئي أيضا : أعشاب طبيعية) وتم ارساله لنا في 15/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 16/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 16/10/2019

المحتوىما هي الام الدورة الشهرية ؟تأثير الام الدورة الشهرية على حدوث الحملهل تقل آلام الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة؟ما هو علاج الام الدورة الشهرية؟أطعمة مفيدة أثناء الدورة الشهريةنصائح و عادات صحية لعلاج أعراض الدورة الشهريةإن الام الدورة الشهرية عند النساء قد تشكل قلقاً وضيقاً للعديد من الإناث، و قد تتسبب بعض الأحيان في إعاقة الأنثى عن القيام بأعمالها اليومية، كما أنها تؤثر على نفسيتها بشكل كبير، فما هي الام الدورة الشهرية ؟ و ما سببها؟ وماذا عن أعراضها؟ وما هي الخيارات المتاحة لعلاجها؟ للإجابة على هذه التساؤلات، تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.



ما هي الام الدورة الشهرية ؟
الام الدورة الشهرية أو عسر الطمث تتمثل في ألم في أسفل البطن، قد يمتد للظهر أو أعلى الفخذين في بعض الحالات، ويكون الألم حاداً، خاصة قبل الدورة الشهرية بعدة أيام، و في بداية نزول الدورة، قد تكون هذه الآلام مجرد أعراضاً غير خطيرة وتنتهي بمجرد مرور الأنثى بتجربة ولادة، و لكنها أيضاً قد تتعلق ببعض الحالات المرضية مثل أورام الرحم الليفية، ولكن في نسبة قليلة من النساء.


اقرئي أيضا: نصائح أثناء الدورة الشهرية، علاج الانتفاخ وافضل الأطعمة لتلك الفترة.




أعراض الام الدورة الشهرية
بعض أعراض آلام الدورة الشهرية تكون شائعة عند أغلب النساء، وبعضها لا يحدث إلا في حالات مرضية، ومن أعراض آلام الدورة الشهرية ما يلي:


آلام في البطن، وأحياناً تكون بالغة الشدة.

الشعور بالضغط في البطن.

ألم في الفخذين.

آلام أسفل الظهر.

اضطراب في المعدة، وأحيانا يحدث القيء.

التعرق.

الضعف والدوخة.

إسهال أو إمساك.



اقرئي أيضاً: أسباب الدوخة أثناء الدورة الشهرية، وما علاقة الهرمونات؟





أسباب الام الدورة الشهرية
إن الرحم في فترة الدورة الشهرية يحوي كمية كبيرة من الدم والأنسجة التي يجب أن يتخلص منها الجسم؛ لذلك يقوم الرحم بانقباضات متتالية لطرد الأنسجة والدم تحت تأثير هرمون يسمى “البروستاجلاندين”، و كلما زادت نسبة هذا الهرمون، فإن التقلصات و الآلام تزداد أيضاً، قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الآلام، كما ذكرنا من قبل مثل الأورام الليفية، أو الإلتهابات المزمنة في الحوض، أو ضيق عنق الرحم، أو حدوث حالة بطانة الرحم المهاجرة.


اقرئي أيضا: أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وكيفية علاجها.


النساء الأكثر عرضة لـ الام الدورة الشهرية
مشكلة الام الدورة الشهرية هي مشكلة عامة لجميع الإناث تقريباً، و لكن هناك مجموعة من الإناث يكنّ أكثر عرضة لهذه الآلام مثل:



أن يكون عمر الأنثى أقل من 30 سنة.

البداية المبكرة للبلوغ، أي أقل من 11 سنة.

النزيف الشديد أثناء الدورة.

الدورة الشهرية غير المنتظمة.

الأنثى التي لم تنجب بعد.

التدخين.

وجود حالات مشابهة في العائلة “تاريخ عائلي”.


اقرئي أيضاً: الدورة الشهرية بعد الزواج، ومدة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة.


تأثير الام الدورة الشهرية على حدوث الحمل
الآلام الطبيعية للدورة الشهرية ليس لها تأثير سلبي على حدوث الحمل، إلا إذا كان سبب الألم غير طبيعي لأسباب مرضية كـ متلازمة تكيس المبايض، أو بطانة الرحم المهاجرة، كما من الممكن أن تسبب إصابات الحوض والتهاباته ندوب في قناة فالوب، مما قد يؤثر على حدوث الحمل.


اقرئي أيضا: أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وتأثيرها على الحمل

هل تقل آلام الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة؟
تختلف هذه الحالة من امرأة لأخرى، ولكن من الطبيعي أن تقل آلام الدورة الشهرية بعد الحمل والولادة، بسبب اتساع المهبل وعنق الرحم بعد الولادة الطبيعية فيقل عسر الطمث، في حالة استخدام اللولب كوسيلة لمنع الحمل قد تزيد الآلام قليلاً، وقد تزيد عدد أيام الدورة الشهرية وكمية التدفق.


اقرئي أيضا: آلية عمل اللولب، ولماذا قد يحدث حمل مع وجوده؟

ما هو علاج الام الدورة الشهرية؟
يمكن التخفيف من آلام الدورة الشهرية وعلاجها بالأدوية والأعشاب، وذلك كما يلي:

علاج الام الدورة الشهرية بالأدوية
يتلخص علاج آلام الدورة الشهرية بالأدوية في وجود مادة مضادة لعمل البروستاجلاندين و هي مادة الكيتوبروفين، وتتواجد في الأسواق بعدة أسماء تجارية، ومن الممكن أيضاً استخدام الإيبوبروفين، كما يمكن أيضاً استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون ،و التي تعمل على منع التبويض وتخفيف هذه الآلام، و في بعض الحالات مثل الأورام الليفية في الرحم قد تحتاجين لإزالتها بواسطة الجراحة.



علاج الام الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية
الطب البديل غني بالأعشاب الطبيعية والعناصر التي يمكنها تخفيف أعراض الدورة الشهرية وتسكين الألم مثل:



الزنجبيل.

الميرمية.

الزعتر.

نبات الماكا.

نبات الكوهوش الأسود.

عشبة سانت جون.

عشبة الجنكة.


اقرئي أيضا : أعشاب طبيعية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية، تعرفي عليها.


أطعمة مفيدة أثناء الدورة الشهرية
هناك بعض الأطعمة التي تفيد الجسم أثناء الدورة الشهرية، وقد تساعد على تخفيف حدة أعراضها، وتكون بدائل جيدة لبعض الأطعمة الأخرى التي تزيد من سوء أعراض الدورة الشهرية، ومن هذه الأطعمة ما يلي:


الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K مثل الخرشوف.

الحبوب الكاملة، وحبوب الكينوا، والفشار.

السلمون المشوي، والبيض، وبذور الشيا.

الخضروات والفواكه.

لحوم الدواجن.

اللفت والسبانخ والخس.

بذور القرع.

الأناناس.

البقوليات.

الزبادي والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.


اقرئي أيضاً: الأكل الصحي أثناء الدورة الشهرية، وأفضل الأطعمة لعلاج آلام الحيض.


نصائح و عادات صحية لعلاج أعراض الدورة الشهرية

من أهم النصائح في فترة الدورة الشهرية هي الحصول على قسط كافٍ من النوم، حتي تُفرز الهرمونات بصورة طبيعية.

تقسيم الوجبات الكبيرة إلي عدد أكبر من الوجبات الصغيرة لتجنّب الشعور بالانتفاخ.

تناول الغذاء الصحي مثل الفواكه والخضروات والقمح.

الحرص عي تناول الكالسيوم، سواء كان بتناول اللبن خالي الدسم و منتجاته، أو بتناوله على هيئة كبسولات من المكمل الغذائي.

تجنّبي الكافيين في المشروبات كالقهوة، والكحول.

ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تقليل الكثير من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، مثل المشي أو السباحة أو القيام بتمرينات رياضية عادية، لتحسين الصحة و المزاج.

تقليل التعرّض للتوتر و القلق و الضغط النفسي؛ لأنه يزيد من الاضطرابات والألم المصاحب للدورة الشهرية.

التمدد بمغطس الحمام” البانيو” المملوء بالماء الدافئ، كما يمكنك أيضاً وضع قربة بها ماء ساخن على مكان الألم.


اقرئي أيضاً: فوائد المشي أثناء الدورة الشهرية، وفوائد اليوجا لعلاج التقلصات.


وفي نهاية هذا المقال، بعد أن تعرفتِ سيدتي على آلام الدورة الشهرية وكيف تحدث، وما هي أسبابها، وأعراضها، وطرق علاجها، إذا كان لديكِ أي استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.


اقرئي أيضاً:



أساليب تسريع انتهاء الدورة الشهرية، وتأثير كل منها.

أعراض انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، هذه هي أبرز العلامات.

لون دم الدورة الشهرية وقوامها يخبرك الكثير عن صحتك!
  • اسم الكاتب: محمد
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة مقالات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الام الدورة الشهرية .. أسبابها و الأعراض المصاحبة لها وكيفية علاجها ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 16/10/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات