الجديد أعراض موت الجنين في بطن أمه - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - الضغط المرتفع والصداع - فوائد حجر الياقوت الأحمر - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ -
آخر المشاهدات سبب خروج مادة زيتية مع البراز - في ذكرى ولاية العهد : المملكة دولة عالمية مؤثرة - قلق وتوتر واضطراب نفسي عكر حياتي، فما العلاج؟ - ظهور بقعةٍ زرقاء في الجهة اليسرى من البطن.. التشخيص والعلاج - شجرة البلوط - دواء الإندرال وفائدته في علاج القلق - أشهر الأمراض التي يعاني منها الرضع في أول 6 شهور - سمك الحبار وفوائده - سبازموفين أمبولات لعلاج المغص والتقلصات Spasmofen Ampoules - برايم روز بلاس كبسولات لعلاج البشرة والشعر ومسكن للألم Primrose Plus Capsules - وجود بثرة لحمية على الشفرة اليسرى من الفرج، فهل أزيلها؟ - ميوكوتك كبسولات لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال Mucotec Capsules - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - لعبة FunEnglish - آلآم الجماع عند المرأة - التهاب القولون التقرحي لدى الأطفال - طريقة حديثة للتحكم في السكري تظهر قريبا - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - فيتاماونت كبسولات لعلاج نقص المعادن ومقوي عام Vitamount Capsules - زنكترون كبسولات مكمل غذائي Zinctron Capsules - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - السلام عليكم ، أنا متزوج ولكن لا اشعر بالرغبة تجاه زوجي ، بل أشعر بالرغبة تجاه - وان بلس تطلق حقيبة الظهر Explorer الجديدة - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - كلام عن بر الوالدين - علاج زيادة الوزن - الضغط الانبساطي المنخفض - خوف وهلع شديد بعد وفاة صديقين لي.. كيف أزيل ذلك الخوف؟ - سبيرازول فورت أقراص مضاد للبكتيريا Spirazole Forte Tablets - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - متزوج منذ عامين وأشكو سرعة القذف، ما العلاج؟ - 8 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل الأقماع - الخجل والسرحان وكثرة النسيان - أسماء أفراد العائلة بالانجليزي والعربى بالصور فى شجرة العائلة - مدينة الناظور في المغرب - أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - كلمات - انت روحي - حمود السمه - بيرفورما بخاخ لعلاج تساقط الشعر Performa Solution - هل يفيد السيبراليكس بعلاج وساوس الموت؟ - عندي صعوبة في النوم ، فما العلاج؟ - علاج مرض الفصام - فوائد الزنجبيل والقرفة للتخسيس - ما هي فوائد الحرمل الطبية - ضعف الشخصية وعدم القدرة على الاندماج مع الآخرين - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - أدخلت أصبعي داخل المهبل جهلاً بمدى خطورة ما أفعل، فهل فقدت الغشاء؟ - صعوبة في التغوط وإمساك دائم بالمعدة فهل من علاج لذلك؟ - تحليل التستيرون - السلام عليكم اختى تعانى من السرينجوما و هى عبارة عن اورام حميدة بالغدد العرقية . - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - طريقة عمل عجينة الصفيحة - 4 وصفات جمالية لنبات الليمون - دواء حمض الهيالورونيك لعلاج التهاب المفاصل,الفصال العظمي,جفاف العين - أسباب الإعاقة السمعية - أعاني من اضطراب الهلع ونوبات القولون العصبي الشديدة - بحث عن أنواع شاشات الكمبيوتر - تورم الخد بسبب المشاكل الداخلية في الأضراس - اسباب اسمرار منطقة ما حول الفم وعلاجها - طبيب يستخدم قطع غيار السيارات لإجراء العمليات الجراحية - خصائص حجر الزمرد - طريقة عمل تارت الآيس كريم مع المارينج من - أعراض موت الجنين في بطن أمه - خصائص التعليم المصغر - هل دواء الزوفران آمن أثناء الحمل - ما أسباب آلام الحوض خلال فترة الحمل؟ - اليمتا حقن لعلاج الأورام السرطانية والحميدة Alimta injection - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - أُصبت بغثيان مفاجئ تصاحبه دوخة وخوف من الاستفراغ! ما السبب؟ - هل دواء هيرمبرو 10 مجم فعال في حالتي؟ ومتى أوقفه؟ - رهاب اجتماعي وقلق ووسواس قهري بالإضافة إلى آلام الحمل أرجو المساعدة - دواء أتينولول لعلاج النوبة القلبية,ارتفاع ضغط الدم,الذبحة الصدرية - كلمة عن فراق الأحبة - مرحبا  ما هي أسباب ظهور لون البراز اصفر ؟ , وهل له علاقة بالطعام الذي - كيفية العلاج عند عودة فرط نشاط الغدة الدرقية - سيفلوكس أقراص مضاد حيوى واسع المجال Ciflox Tablets - بكم سعر زيت الخروع الأصلي؟ وكيف أن أعرف مواصفات الزيت الأصلي؟ هل هناك مواصفات معينة - طريقة عمل زلابية الموز من الشيف - انا أجريت تحليل hiv 1/2 Ak/ p24 Ag (eclia طلع النتيجة سلبي بعد شهر و - حرمت عليكم الميتة - دواء فلوروميثولونفلوكون,اف ام ال,فلوكا - تأثيرات جانبية وتعليمات - ما هي فوائد الحرمل - أعانى من روماتيزم العظام فما هو العلاج الأمثل لها ؟ كما أعاني من أوجاع في - ادوية لعلاج ألم الأذن - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - مسجات عيد رمضان - فوائد البصل العلاجية - أعاني من تأخر حدوث الحمل واضطراب الدورة، ما العلاج؟ - هل الدم الذي شاهدته في المنديل كان دم غشاء البكارة؟ - هل تبقى حيوانات منوية في القضيب بعد الجماع؟ - ابني يعاني من التهاب الرئة اليمنى... فأرشدوني - هل أنا عذراء أم أني فقدت عشاء البكارة؟ - هل غشاء البكارة لازال سليما؟ - ألم في فتحة الشرج... فكيف أتخلص منه؟ - فوائد زيت الخروع للحواجب - كيف أعرف أن غشاء البكارة موجود بدون الذهاب لطبيبة مختصة؟ - أسباب تقرحات اللسان وعلاجها - آلام القلب والخفقان لا تفارقني - عدم انقطاع البول بعد التبول - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - خائفة من أن أكون فقدت غشاء البكارة. - تمرين اكتاف و ترابيس بالصور - حكم الإفطار في رمضان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - علاج [البيتاسيرك] و [الكونكور]...وفائدتهما في علاج الدوخة ونبض القلب؟ - عناصر المسرح - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - كيف اعرف كريم ابو ورده الاصلي - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - بعد إصابة طفلتي بالحمى، صارت تعاني من اضطراب وفزع وعزلة، ما السبب؟ - سيبرالكس أقراص لعلاج اضطرابات القلق ومهدئ للاكتئاب Cipralex Tablets - أنوب زيت لعلاج تساقط الشعر وتقويته Anoop Hair Oil - علاج القولون ببيرة الشعير - ظهرت لدي حبة في فتحة الشرج بعد استعمال دواء، هل هو السبب؟ - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - أسباب البرود الجنسي عند الزوج ونصائح للتعامل معه | المتزوجون - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - فوائد فاكهة الاسكدنيا للحامل - نوتوسيل شراب مهدئ للكحة الجافة Notussil Syrup - طريقة عمل ياساي هاروماكي من الشيف - صور فيصل بن سلطان بن جهجاه شيخ قبيلة عتيبه , صور شيخ قبيلة عتيبه - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - مسلسلات مقتبسة من روايات اجاثا كريستي - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - ضعف السمع المفاجئ: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج! - مرحبا، من فترة بدأت بملاحظة وجود كتلتين على جانبي جذر القضيب بحجم حبة الحمص،مع عدم - بريجابا كبسولات مضاد للصرع وإلتهابات الاعصاب Pregaba Capsules - كلمات - مرحبا في مرحبا - كلمات فلكور - معلومات عن نبات العكوب - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - أتضايق من وجودي في العمل ولا أرتاح إلا بمغادرته!! - علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة بالاعشاب - صور عروس وعريس انستقرام 2019 - رمزيات انستقرام عرايس - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - هزة الجماع سبب لأرتفاع نسبة الخلافات الزوجية - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - احلى صور حب رومانسية روعه - رمزيات عن بنتي , احلى صور حب لبنتي , خلفيات حلوة عن بنتي , صور انستقرام عن بنتي - كانستين كريم مضاد للفطريات واسع المجال Canesten Cream - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - السلام عليكم ..انا رجل عمري 22 سنة ..اعاني من الشق الشرجي (الشرخ الشرجي) (الفطر) كنت - 6ix9ine feat. a boogie wit da hoodie – waka كلمات اغاني - أعاني من تساقط و ضعف وتقصف الشعر أنا على وشك الصلع أريد علاج فعال غير - أعالج بالميزوثيرابى لتساقط الشعر وما زال التساقط مستمراً!! - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - معلومات عن السدنة بنو شبية الذين يحملون مفتاح و قفل الكعبة - انواع الارز - كيف أتخلص من أعراض القولون العُصابي والتي أشدها التوتر والقلق؟ - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - تقرير عن انواع رخص الغوص ومستوياتها - أعاني من خوف وعدم توازن ودوخة ودوران وضيق بالتنفس وقلة تركيز - أعاني من آلام في المعدة، والأدوية غير مجدية - كلام جميل عن الكرامة , خواطر عن الكرامة وعزة النفس , عبارات قوية عن الكرامة, توبيكات عن الكرامة - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - استخدام مواد التخدير لمنع سرعة القذف - هل فيتامين E يقلل مخاطر سرطان الثدي و يحسن العلاج ؟ - طريقة عمل معمول بالتمر والجوز والهال من الشيف ليلى فتح الله - تعاني أختي من نوبة هلع مفاجأة ودون مقدمات، هل يناسبها دواء كلونابريم؟ - طريقة عمل المعمول من الشيف ليلى فتح الله - سيرينول شراب طارد للبلغم ومهدئ للسعال Cyrinol Syrup - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - انا غير متزوجه عمري 81 سنه وزني 47 وطولي 836 منذ تقريبا سنة وانا اعاني - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - طريقة عمل بسكويت النشادر - عقار الأندرال - مين جربت الليمون الاسود للقولون - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - قصائد على البحر الوافر - فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت - اعاني من القلق والتوتر والإجهاد والتعب سريعا... فما سببها وعلاجها؟ - زبيدة زوجة هارون الرشيد - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - أهم صفات الزوجة الصالحة - تمارين جهاز الكابل الشاملة لتقوية جميع عضلات الجسم (فيديو) - أفضل طريقة لتشقير الحواجب وصبغها - ماهي فوائد الصبار للشعر - ما هو العلاج الهرموني الخاص بورم الثدي؟ وهل هو حقن؟ - إمكانية تناول المكلوبمايد مع التوباماكس أو مع ويلبوترين - ما مدى فاعلية الحقن الشرجية لتطهير الأمعاء؟ - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - طريقة عمل ليالي لبنان من الشيف ليلى فتح الله - أشعر بألم فظيع في الرقبة والعمود الفقري فهل سببه الوزن الزائد؟ - مين جربت اله براون - جرعة الديباكين والتجريتول لعلاج الصرع - من أقوال أحمد بن حنبل -
اليوم: الثلاثاء 26 مايو 2020 , الساعة: 6:00 م


اعلانات

محرك البحث


السلام عليكم هل يمكننى التغلب على الخوف حيث أننى كثيراً ما أخاف, فأنا أخاف من الاحدث مع الغرباء

آخر تحديث منذ 1 سنة 9 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع السلام عليكم هل يمكننى التغلب على الخوف حيث أننى كثيراً ما أخاف, فأنا أخاف من الاحدث مع الغرباء فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الطب النفسي وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 10/05/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Umm Hamz ) عن (أخاف من الاحدث مع الغرباء أيضا أخاف من مقابلات العمل إذا كان لذي مقابلة أشعر بالقلق والتلعثم أثناء) وتم ارساله لنا في 09/05/2019 وتمت الموافقة على نشره في 10/05/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 10/05/2019

السلام عليكم هل يمكننى التغلب على الخوف حيث أننى كثيراً ما أخاف, فأنا أخاف من الاحدث مع الغرباء أيضا أخاف من مقابلات العمل إذا كان لذي مقابلة أشعر بالقلق والتلعثم أثناء المقابلة مما جعلني دون عمل الى الأن بالأضافة عندما أريد الجماع مع زوجتي أشعر بقلق وتوتر وقلبي يخفق بشدة مما يجعلني لا أستمتع أو أشعر بأي لذة أثناء الجماع وأثناء دراستي كان ياتيني خوف شديد أثناء الاختبارات ويجعلني أفكر كثيراً وهناك أشياء كثيره تشعرني بالخوف ولكن لا تحضرني الأن بالأضافة أني فقدت رغبتي الجنسية من أربعة سنوات فهل للخوف والقلق صلة بهذا ال أنا أريد حلاً ولكن ليس بالأدويه أفضل أن يكون بالأعشاب أو بالتمارين وأن لم يوجد فأدوية بدون وصفة لأنني لا أستطيع الذهاب الى المستشفى حالياً وشكراً لكم .








مرحبا بك في قسم الاستشارات ….
.

في البداية يتم تشخيص المشكلة من خلال الاستشارة النفسية المباشرة حيث يقوم الطبيب النفسي بسؤال المريض عن الأعراض التي يعاني منها، ويتم سؤال المريض عدة أسئلة ليقوم الطبيب من خلالها بتقييم الحالة النفسية وردود فعل المريض.

و يشمل العلاج شقٌّ نفسي وشق دوائي كمضادات الإكتئاب، ويعتمد إحتياج المريض للدواء على مقدار تأثر أنشطته اليومية بحالته حيث اغلب الظن ان ما تعاني منه بسبب ما يعرف بالرهاب الاجتماعي …
على جانب أخر .
.
.

التعاطي مع الناس يعتمد في المقام الأول على اقتناع الأنسان الداخلي و هناك بعض التقنيات و النصائح العامة التي تساعدك بشكل كبير في هذا الشأن أهمها :
– الانطباع الأول يدوم حقا :
ابتسم .
.
فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد .
.
الابتسامه العريضه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره .
.
كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى .

– كن دائما ايجابى:
فكر دائما بشكل ايجابى .
.
هذايجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخه .
.
حتى فى أوقاتك العصيبه المرض أو اى ظروف سيئه ابق دائما ايجابى وتذكر ما وهبك الله من نعم عديده وسريعا ستعود لأفضل حال .

– رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك :
بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقه وبأنك فى أحسن حالاتك .
.
وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبه للآخرين!! .
.
احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفه .
.
اقتنى مجموعه عنايه بها العطر والشامبو ومزيل رائحه العرق .
.
حافظ على نفسك منتعشا بالعنايه بفمك وأسنانك وزياره طبيب الاسنان كل فتره .

– الملابس الرسميه طريقك للنجاح :
أن تبدو قويا ,واثقا , معتدل القامه وترتدى بدله سوداء أو رماديه ,ربطه عنق وجوارب متناسقه مع لون البدله ,شعرك مصفف بعنايه ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن اى نوع من الحلى .
.
كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل اذا كانت هذه أول مقابله عمل لك.

– كوّن علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت):
كلنا نحتاج العلاقات الطيبه لنشعر بالسعاده .
.
أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر ايضا انك شخص أفضل.
.
تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين .
.
وستذهلك النتيجه .

– كن دائما وسطيا :
لأن خير الأمور الوسط …ممارسه اى شئ باعتدال هى الأفضل .
.
اذا بالغت فى فعل أمر ما ستكون النتائج عكسيه …تناول طعامك باعتدال …مارس الرياضه باعتدال (30 دقيقه )…ادخل على النت باعتدال .
.
اعمل باعتدال .

للمزيد من المعلومات المفيدة ننصحك بمراجعة هذه المقالات :
للرجال فقط :15 نصيحه تجعلك دائما فى المقدمة
https://dailymedicalinfo.
com/articles/a-194
هل القلق من مواجهة الناس يعيقك عن مواصلة حياتك؟!
https://dailymedicalinfo.
com/articles/a-871
مع تمنياتنا بحياة ناجحة و سعيدة و مليئة بالثقة .
  • اسم الكاتب: Umm Hamz
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: ديتروبان
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الطب النفسي و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع السلام عليكم هل يمكننى التغلب على الخوف حيث أننى كثيراً ما أخاف, فأنا أخاف من الاحدث مع الغرباء ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 10/05/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات