الجديد سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - ليدوميل وليبراكس... وفعاليتهما في علاج القولون العصبي - خوف الموت وضيق التنفس وبرودة الأطراف.. هذه معاناتي فهل من علاج؟ - ما هو صوت الديك - كيف تكون ليلة القدر - طريقة تنعيم الشعر الجاف للرجال - طريقة عمل رز معمر - مقارنة مصورة بين فولكس واجن جيتا 2019 و 2018 الجيل الجديد - أضرار الرضاعة الطبيعية للأمهات مريضات القلب - كم سنة استمرت حرب البسوس - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - دواء فاموتيدين لعلاج القرحة الهضمية,متلازمة زولينجر إليسون - أطعمة تقلل كثافة العظام وتضرها: بعضها سيفاجئك! - السلام عليكم : أشعر يومياً بوجود الم في الجانب الايسر من الراس ويستمر لمدة 15 - طريقة عمل البرياني العراقي - 5 تطبيقات لتنظيم حياتك.. حمليها الآن - اشعة الشمس لتغذية البشرة - ماهو مرض الفنانة اليسا - صور و تفاصيل فتاتان تعلقان بكيبل الانزلاق الحر في غابة رغدان - 4 وصفات طبيعية للعناية بجمالك - معلومات خاصة بك يحت  - فوائد كورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال - مشكلة عدم النوم في الليل مع قلته في النهار - هل من علاج للصداع العنقودي؟ - الشعور بثقل الرأس مع الدوخة والخمول - ابنتي أتمت سنتين ولا تتكلم، فهل يقل ذكاؤها؟ - هل يمكن أن تنتقل النطف من أحواض السباحة عبر الزوج إلى زوجته؟ - ابنتي الصغيرة تقلد الكبيرة في كل شيء، ما توجيهكم؟ - مشاكلي: القلق والقولون العصبي وخوف المواجهة - نبرة صوتي تظهر للناس أني ولد صغير مع أني كبير .. فما المشكلة؟ - حكة الشرج أسبابها وعلاجها - الإمساك وصعوبة التبول أسبابها وعلاجها - أشعر بحرارة شديدة في وجهي..ما علاقة ذلك بالدم والكبد؟ - مزاجي تغير بعد الزواج فما السبب؟ - تخيلات نفسية منذ الصغر.. ما هذه الحالة؟ وما علاجها؟ - هل المكملات الغذائية تضر مع الأدوية النفسية؟ - أعاني من ضعف التركيز وعدم الاستيعاب الجيد منذ سنة - آثار الحبوب على جانبي الجبهة والخدين - مشاعر الملل والحزن وافتقاد الفعالية الاجتماعية - الرعشة أثناء النوم ليس لها سبب عضوي - آلام الظهر وانحناء العمود مع آلام الركبتين - مدينة تاريخية تركية - كيفية عمل فطائر - فوائد نبتة الزنجبيل للشعر - فوائد الزبيب لزيادة الوزن - عدد الأنبياء الذين ذكروا في القرآن - فوائد شاي الماتشا في انقاص الوزن - أجمل شعر عن فلسطين - كيف دخل الاسلام السودان - عادات يجب الإهتمام بها في الشباب - تقرير عن جميع فئات تويوتا يارس 2016 - صور واسعار شفروليه ماليبو 2014 Chevrolet Malibu - تحديثات و تطويرات لاند روفر رينج روفر 2015 - افضل مراكز العلاج الطبيعي و اعادة التأهيل بجدة - مدينة غيرونا الاسبانية بالصور - نبذة عن الكاتب الإنجليزي توماس هاردي - ماهي مكونات الجيلاتين ؟ - اعراض كيس الحمل الفارغ ومتى ينزل - طريقة عمل بسكويت البرتقال . - 6 من أشهر فوائد الذرة الصفراء ! - متزوجه من ثلاث سنوات عندى 30 سنه ...بعد سنه زواج عملت اشعه بالصبغه طلعت انسداد - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبيبي طبيبتي الفاضلة لي أخت إستعملت حقن منع الحمل لمدة - فوائد التفاح الاخضر .. رمز الصحة والجمال والرشاقة! - لدي خصية واحدة ، ما هي الإنعكاسات التي من الممكن أن تؤثر علي بسبب هذه - السلام عليكم انا اعاني من صغر في الخصيه اليمين وذالك بسبب كان حدث قبل ذالك - ما هو علاج الام المفاصل والعظام عند مريض الروماتيزم ؟ أنا 26 سنة عندي روماتيزم - السلام عليكم ما هى أسباب فشل المبايض المبكر و ما هو علاجها ؟ عمري 22 - فوائد الكركديه الساخن - طريقة عمل عرق السوس - هذا ما يتحقق من تخيلاتكِ عن الأمومة - طريقة عمل عجينة الفطائر - الفيحاء يستأنف تمارينه بقيادة مدربه الجديد - “التجارة” تعلن عن استدعاء 2745 مركبة تويوتا – بريوس “2016 – 2018” - أعراض الإجهاض بدون نزيف - أفضل وصفة لحماية القلب - أرقام وإحصائيات مواجهات البرازيل والارجنتين قبل مواجهة السوبر كلاسيكو - 10 أفكار للحفاظ على ترتيب الأدوات في المطبخ - تعّرف على قيمة غرامة الوقوف الخاطئ بمواقف مطار الرياض (صورة) - الباطن يصل الى القاهرة لإقامة معسكر اعدادي خلال فترة التوقف - فوائد الفراولة الجمالية - فساتين قصيرة روعه 2014 - طريقة جديدة للقضاء على رائحة العرق الكريهة - دراسة حديثة: ملايين المرضى الذين يعانون من ألم الظهر يُعالجون بشكل خاطئ - حقيقة وفاة الرئيس اليمني في الولايات المتحدة - الوقاية من الحساسية - المدن المهجورة الأكثر رعباً في العالم (صور) - افضل 3 اطعمة منزلية لعلاج اضطرابات الهضم - اتفاقية لإنشاء محطة معالجة نفايات وإنتاج الوقود البديل بأم القيوين - أنواع أصناف التلال - 10 أفكار لتصميم المطبخ بطريقة عصرية - روبوت "طبيب" يقابل م - ماهو مرض النوم الأفريقي - لماذا يعاني بعض الاطفال من مشكلة النسيان؟ - فوائد الفيتامين للجسم - فوائد الشبة للجسم - رئيس الهلال يجتمع بالمدرب جيسوس لمناقشة نتائج الفترة الماضية - دراسة تكشف فائدة القهوة للرجال - طريقة عمل شوربة البقلة الباردة من الشيف محمد أورفه لي - وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق - فيتامين A يمنحك عظام أقوى وبشرة أنعم تعرفي عليه -
آخر المشاهدات فوائد عشبة عنب الدب - العشبة العجيبة تفقد معها الدهون و تودع الشحوم دون رجوع - قصة مسلسل أنت وطني - هيوسيامين و أتروبين و سكوبولامين و فينوباريت - فوائد زيت النعام للأعصاب - بريجفيت زنك كبسولات فيتامينات متعددة Pregvit Zinc Capsules - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - ماالفرق بين المبني والمعرب ووضح ذلك - السيرة الذاتية للشيخ منصور بن زايد آل نهيان - وصفات ماء الورد لعلاج الهالات السوداء تحت العين - خطوات علاج القلق الزائد والرهاب الاجتماعي - أريد تشخيص حالتي وهل أنا مصاب بالاكتئاب... وما العلاج؟ - 10 اعشاب للتنحيف وخسارة الوزن - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - اقوى و اضعف عضلة في جسم الانسان - ما هي علامات التبويض بعد الإجهاض - طريقة تشغيل الفرن الكهربائي - قصص اطفال عن النظافة - أثر الترك المفاجئ لأدوية الرهاب في الانتكاسات ومدى صحة تسبب السيروكسات في الإدمان وبديله - السيروكسات وأثره في علاج الرهاب الاجتماعي - ديمرا أقراص لعلاج التشنجات والالام العضلات Dimera Tablets - التوازنات الطبيعية وبعض مظاهر اختلالها - حمية صحية لـ 10 ايام في رمضان - استعمال البروزاك لمعالجة الاكتئاب مع وجود صداع نصفي - طريقة عمل إيدام مشكل - بذور، حبوب عباد الشمس، محمصة، بدون ملح: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - أكتونيل أقراص لعلاج هشاشة العظام Actonel Tablets - وسائل الوقاية من أخطار السموم القاتلة - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - السيرة الذاتية للكاتب الصحفي أمجد المنيف - افضل اوقات الدعاء - أفضل الفنادق من فئة خمس نجوم في كوالالمبور سنترال - طريقة عمل حلويات تراب الملوك - نهيان بن مبارك: من تربى بمدرسة زايد وراشد تزيده السنوات عزيمة - طريقة عمل مخلل الخيار بدون خل - اعرفي شخصيتك من لونك المفضل - تمرينات الفتنس - فورد رينجر 2016... صممت للمهام الصعبة - الآثار الجانبية للبروزاك والسبراليكس - 4 ماسكات طبيعية لمكافحه الشيخوخة - السعودية مها المزيني الفائزة بجائزة لوريال- اليونسكو العلمية - أعاني من القولون وفقدت وزني فجأة، فما السبب؟ - ظهور حبوب أسفل القدم - الأعراض المبكرة لمرض باركنسون! - الفرق بين لام التعليل ولام الامر - أسمع صوت شحنات في مؤخرة الرأس، ما تفسيرها؟ - فوائد زيت التمر - تعليمات عقار لينكوسين Lincocin - بحث حول الحصان - الناسور العصعصي.. أسبابه وعلاجه - اجمل 20 دعاء قصير لصديق - ألاحظ خروج قطرات من المذي عند استيقاظي صباحا! أفيدوني - ادوية حسب حرف S - أشكو من كثرة اللعاب وعدم تحمل البرد، فما تشخيصكم؟ - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - الأخضر يكسب لاتفيا ودياً في معسكر البرتغال - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - مقارنة بين محتوى الجريب فروت الأحمر و الأصفر - العادة السرية وأعراض احتقان و التهاب البروستاتا - شعر عن الحياة - اقراص الترازول Ultrazole لعلاج قرحة المعدة والاثنى عشر - فوائد قشر الرمان المجفف - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - دعاء للاخ الكبير , ادعية جميلة لاخي الكبير , اجمل دعاء للاخ المهموم - جرب ذكائك مع اختبار الذكاء هوكينغ - ولاية سطيف - تنظيف السجاد وتعطيره بدون غسيل - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - فوائد الكركم في علاج اضطرابات المرارة - علاج الشرخ الشرجي بالأعشاب الطبيعية - السيرة الذاتية للفنان جابر نغموش - هل الـ[بهيرتون مع البيرفورما] مفيد لتساقط الشعر والحبوب والدمامل؟ - متى يكون جوف الليل - العداءة " ميادة الصياد ".. أول فلسطينية تتمكن من الوصول الى أولمبياد البرازيل - فوائد اليانسون للحامل .. يخفف الأرق ويسهل الولادة، لكن هل له أضرار؟ - أعاني من اضطراب الأنية فهل دواء السوليان سيفيدني؟ - كيف يمكن تقليل خطر الاصابة بسكر الحمل؟ - تقنية جديدة تجبر الž - مقتطفات من كتاب شريان واشيائه - أثر المواءمة الجينية في فاعلية الدواء - علاج نقص الصوديوم والبوتاسيوم - كيفية التخلص من رائحة الثوم في اليدين - فرط بوتاسيوم الدم، اسباب وعلاج فرط بوتاسيوم الدم - أنا متزوج منذ 8سنوات و لا نلتقي أنا وزوجتي للعلاقة إلا كل أسبوعين أو 3، - أعاني من غازات مستمرة، فكيف التعامل معها طبيًا وشرعيًا؟ - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - كلام حزين حب - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - هل هنالك دواء للذهان يجمع بين إزالة القلق ويعالج التركيز؟ - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - تويوتا تاكوما دوبل 2014 Toyota Tacoma - خوف وقلق شديد من عدم النوم يؤثر على عملي.. ساعدوني - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - الغذاء و الدواء السعودية تحذر من استخدام بعض عبوات حفظ الطعام - ليبنثيل كبسولات لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم Lipanthyl Capsules - عشبة الدغموس: تعرف على فوائد هذه النبتة وعسلها وطريقة تحضيرها! - أعاني من ضعف الشخصية... فكيف السبيل لتقويتها؟ - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - رمزيات عن بنتي , احلى صور حب لبنتي , خلفيات حلوة عن بنتي , صور انستقرام عن بنتي - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - ما العلاج الأفضل لمرض الوسواس؟ - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - علاج قرحة عنق الرحم بالأعشاب - نبذة عن رواية أرض النفاق - يمكن استخدام دواء (السبرالكس) مدى الحياة - تكليف 562 قائد ومعلم للعمل بمراكز محو الأميّة وتعليم الكبار بمكة - أفضل علاج للتأتأة - ماهي فوائد الصبار للشعر - افضل قصائد الصحابي الجليل كعب بن مالك - إعلان اماكن واسعار حفلات الفنانين ليلة راس السنة 2019 - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - دعاء من أجل فلسطين - كلام عن قسوة الحياة - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - أعراض ما بعد الحجامة - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - دافركس اقراص لتقوية وعلاج قصور الاوعية الدموية Dafrex tablets - معلومات عن الصقر الوكري - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - علاج السن المتسوس عند الأطفال - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - كلمات هادئة - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - تعانقا في قصر الحكم.. أمير الرياض ينهي خلافاً حاداً بين شقيقين - فائدة الزنجبيل في تقوية الانتصاب - أربعة مواد بمنزلك تغنيك عن تنظيف السيارة بمحطات التنظيف التقليدية - خلطات طبيعية ليدين ناعمتين - عندما أعطس أحس بنزول بول - هل من الممكن أن أكون قد جرحت نفسي وأنا نائمة؟ - ماذا كانت مهنة إبراهيم عليه السلام - كيف أعالج الخوف - ما هي فوائد الحرمل - أعاني من ألم في الساقين والكعبين، ما العلاج؟ - فوائد ورق الغار لعلاج السحر - أتجنب كل لحظة فراغ خوفا من الوسواس ولا أستطيع النوم إلا نهارا - كيف أتخلص من الإفرازات التي تخرج مني بعد قضاء حاجتي - علاج داء الثعلبة - علاج مشاكل الشرخ الشرجي حتى بعد العملية - المسافة بين الثديين كبيرة وأراها غير مناسبة، فهل من عملية تجميل؟ - تغيرات الثدي في مرحلة الرضاعة: الطبيعي وغير الطبيعي - كيف تختارين كريم واقي الشمس المناسب لبشرتكِ؟ - ما هي أنواع الوحي ؟؟ - انا اخدت كورس حقن تنشيط مبايض puregon 100IU/0.5ml لمدة 10 ايام بمعدل حقنتين يوميا وبعدها - اكتشفي أفضل أنواع الزيوت للشعر الجاف والمتساقط - اصنعيه بنفسك: رذاذ منظف للمطبخ برائحة البرتقال - أدوية تسبب الكسل والخمول وأخرى تسبب اليقظة وزيادة التركيز - دواء إرلوتينيب لعلاج سرطان الرئة,سرطان البنكرياس - أشعر بألم في أضلاع صدري وتحجر في الثدي..فما هو مرضي؟ - معلومات خاصة بك يحت  - دواء هايبوسك hyposec المادة الفعالة أوميبرازول - السلام عليكم، زوجي يتهرب من معاشرتي ولا يجامعني إلا بعد الإلحاح المستمر بسبب إحساسي بالرغبة - ما هو أفضل دواء مساند للإيفكسر للأعراض النفسوجسدية؟ - أجمل أقوال رابعة العدوية - طرق العنايه باسماك الزينة - أشهر أقوال عبد الرحمن الكواكبي - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - تغذية الطفل المريض بالأسهال - مفهوم " سيجما 6 " ودوره في تحقيق الجودة الشاملة - أين العرب من مجال صناعة الهواتف الذكية ؟ - 4 طرق لعلاج تساقط الشعر - نصائح تخص الشهر الرابع من الحمل - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - ما هي علامات قرب الافاقه من الغيبوبه ؟ و ما دلالة تحريك اليد أثناءها ؟ - طريقة عمل صينية قزحة - بحث عن لغة التجميع - الفقاعات الهوائية بالمهبل - وصفات لتنعيم الشعر الجاف - السلام عليكم .. اسعد الله اوقاتكم بالصحة اشكركم جدا على تعاونكم ... كنت قد سالت - استفسار حول (الفافرين) و(الأنفرانيل) - كيف نقوم بتصغير الأنف طبيعيًا؟ - سلام عليكم يا دكتور استفسار عن تحليل الايدز HIV /Ag/Ab هل هو قطعي اذا كان - حبوب (قروث فكس) .. هل تزيد من طول القامة؟ - عبارات عن سوريا قصيرة - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - أبيات شعر مدح وفخر - شعر مدح وفخر , اشعار عن المدح والفخر , اروع القصائد في المدح - نصائح صحية لتجنب الاستيقاظ من النوم بسبب أصوات الضجيج - طريقة عمل بودنج الأرز والتفاح للرضع - هل ينتحر مريض البارانويا - السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا شاب أبلغ من العمر 26 عام أعمل في مجال - هل تحب الكرنب وتكره الانتفاخ؟ ... جرب هذه النصيحة -
اليوم: السبت 4 ابريل 2020 , الساعة: 1:53 م


اعلانات
محرك البحث


نصائح لليدين الجافتين

آخر تحديث منذ 3 شهر و 1 يوم 2 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع نصائح لليدين الجافتين فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم جمال وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 03/01/2020

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد عباس اسماعيل عباس ) عن (الى الخلطات التالية:افضل كريم لليدين :نصائح هامة لمنع ظهور البقع السمراء :إليكِ بعض الوصفات المنزلية لتحضير مقشرات اليدين) وتم ارساله لنا في 02/01/2020 وتمت الموافقة على نشره في 03/01/2020 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 03/01/2020

شاركنا رأيك بالموضوع

الفهرس نصائح لليدين الجافتين1-مكونات خلطة تنعيم و تبييض اليدين :بالاضافة الى الخلطات التالية:افضل كريم لليدين :نصائح هامة لمنع ظهور البقع السمراء :إليكِ بعض الوصفات المنزلية لتحضير مقشرات اليدين الطبيعية.
تمارين ليدين رائعتينان كنت تعانين من جفاف اليدين و تبحثين عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نصائح لليدين الجافتين.
جفاف الأيدي أمر شائع بين الكثيرات، وذلك بسبب تعرض بشرة اليدين طوال الوقت للعوامل البيئية المختلفة.
وبما أن جفاف الأيدي يحدث في مختلف الأعمار ولأسباب متعددة فيجب معرفة أسبابه حتى نتمكن من علاجه بطريقة صحيحة.
التقدم في السنالتقدم في السن يؤثر سلباً على البشرة وخاصة اليدين، بسبب فقدان الزيوت الطبيعية والغدد العرقية مع التقدم في السن.
يوصي أطباء الجلدية باستخدام الكريمات المرطبة مثل الفازلين واللانولين وشرب كميات كبيرة من الماء للتغلب على جفاف اليدين الناتج من التقدم في السن.
التغيرات الجويةالطقس البارد في الشتاء مع انخفاض الرطوبة يسبب جفاف البشرة ومن الممكن أن يسبب هذا الجفاف تشقق واحمرار مع حكة في الأيدي.
التعرض للشمسالتعرض للشمس من اهم أسباب جفاف الجلد فحرارة الشمس تزيل الرطوبة من الجلد، كما أن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من هذا الجفاف.
فوصول هذه الأشعة إلى عمق طبقات البشرة يسبب تكسير الكولاجين في الجلد.
ويبدأ الجلد العلوي على اليدين في التجعد والترهل بسبب تلف الأنسجة وتظهر بشرة اليدين بالمظهر الجاف.
بعض الحالات المرضيةفي بعض الأحوال يشير جفاف اليدين الى وجود حالة مرضية معينة، فأمراض الغدة الدرقية تسبب جفاف الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة مما يسبب جفاف وتشقق الأيدي.
مرض الصدفية أيضاً من الأمراض التي تسبب جفاف اليدين وتشققها مع ظهور قشور سمكية.
الاكزيماالاكزيما من أحد الأسباب الشائعة لجفاف الأيدي وتسمى أيضاً بالتهاب الجلد.
وتسبب الاكزيما تشقق الأيدي مع وجود حكة وألم في بعض الحالات.
وهناك العديد من الأسباب التي تحفز الإصابة بالأكزيما مثل تعرض اليدين بصفة مستمرة للمواد الكيماوية أو كثرة غسيل الايدي بالصابون.
معرفة سبب جفاف الأيدي وتشققها يساعد بصورة كبيرة في تحديد العلاج المناسب.
نصائح لليدين الجافتينالأيدى الجافة تحتاج إلى عناية خاصة بها، وعلاج مكثف، لهذا أمزجى مثلاً مقدار ملعقة صغيرة من العسل مع قليل من زيت الزيتون أو اللوز، وإمسحى الخليط فوق كفيكِ مباشرة مع تدليكهما به، ثم إتركيه لأقصى مدة ممكنة قبل أن تزيليه بواسطة منظف خالٍ من المواد الصابونية أو الكيميائية.
ولكى تزيلى طبقة الخلايا الميتة عن بشرة يديكِ إمزجى بعض السكر الخشن مع قليل من زيت اللوز أو الزيتون ودلكى يديكِ به ثم إغسليه بالماء فتصبح يداكِ ناعمتين.
أما نعومة اليدين فيمكن ضمانها من خلال استعمال هذا المرطب مرة فى الأسبوع، وهو يتكون من مزج مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز مع مقدار ملعقة صغيرة من العسل السائل ويمكنك إضافة نقطة من عطرك المفضل، إدهنى المزيج جيداً فوق يديكِ ودلكيهما به، ثم دعيه لمدة ربع ساعة ثم أزيليه بالماء الفاتر والصابون الخفيف.
ولتخليص البشرة من الطبقة الباهتة والخلايا الميتة فى منطقة اليدين يمكنك إستخدام زيت عباد الشمس والملح، أحضرى مقدار ملعقتين صغيرتين من زيت عباد الشمس ونفس الكمية من الملح وإمزجيهما معاً، ثم إفركى يديك بالمزيج ثم اغسليهما بالماء الفاتر والصابون.
وإذا كنتِ ستعملين على غسل الأطباق، أو العمل لفترة وانتى مرتدية القفازات الخاصة بكِ، فيمكنك الإستفادة بهذا الوقت ليكون علاج مثالى ليدين متألقتين، عن طريق تحضير هذا الخليط المكون من ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو، مع ملعقة من الطين المغربى، مع بياض بيضتين، حيث يمكنك دهن يديك بهذا الخليط ثم إرتداء القفازات، وبعد الإنتهاء من العمل ستلاحظين يدين ناعمتين متألقتين وناعمتين.
1-مكونات خلطة تنعيم و تبييض اليدين :ملعقتين من الحليب خمسة قطرات من زيت الخروع ملعقة من النشا ربع ملعقة صغيرة من العسل ملعقة من خل التفاح ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ملعقة من عصير الخيار قطرتين من عصير الليمون (الحامض) ملعقة من الجلسرين ملعقة صغيرة من ماء الورد 5 قطرات من ماء الأكسجين طريقة التحضير : قومي سيدتي بوضع المكونات في إناء نظيف و حركيها جيدا حتى تحصلي على خليط متناسق ، ثم ادهني الخليط على يديك و اتركيه لمدة ربع ساعة قبل شطفه لمرة واحدة في الأسبوع فقط ، لا تنسينا بصالح الدعاء ثم انضمي إلينا عبر الفايسبوك ليصلك كل جديد و شكرا.
2-مكونات وصفة تنعيم اليدين: ملعقة و نصف عصير الليمون ملعقتين صغيرتين من الشوفان ملعقة صغيرة زيت الزيتون ربع كأس من الماء طريقة التحضير: ضعي الشوفان في الماء و اتركيه لمدة عشرة دقائق لكي يلين ، ثم أضيفي عليه باقي المكونات مع التحريك جيدا ، بعد ذلك ادهني الخليط على يديك و اتركيه لمدة عشرة دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ ، ثم نشفي يديك جيدا و ادهني عليهما كريم مرطب.
بالاضافة الى الخلطات التالية:خلطة الحليب والزيوت: أحضري كوباً من الحليب السائل، وامزجيه بملعقة طعام من زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، واخلطي المزيج جيداً، ثمّ انقعي يديك بالخليط لمدة نصف ساعة، فالمكوّنان يزخران بالفوائد التي ترطّب البشرة، وتتسلّل إلى أعماقها، وتزيل عنها اللون الداكن.
خلطة العسل وعصير الليمون: في وعاء صغير، امزجي ملعقتين من العسل مع نصف كوب من عصير الليمون، وابدئي بفرك يديك بالمزيج الذي حضّرته، كأنك تحضّرين عجينة، ولا تتوقّفي عن الفرك قبل ربع ساعة، للتأكد من تغلغلهما إلى داخل البشرة.
خلطة لبن الزبادي والعسل: أحضري نصف كوب من لبن الزبادي، الذي يفضّل أن يكون كثيفاً وليس سائلاً، وامزجيه بملعقة من العسل، ثم عرّضي يديك للحرارة المنخفضة بالطريقة التي تختارينها.
لعلّ الأفضل هو نقع اليدين بمياه مثلجّة لمدة خمس دقائق، أو الوقت الذي تتحملينه، من ثمّ إزالة الخليط عن اليدين بمياه باردة.
خلطة الأفوكادو والسكر والحليب: تأثير هذه الخلطة مزدوج مع المكونات الثلاثة التي يجب عليك مزجها ببعضها، أي حبة من الأفوكادو، ونصف كوب من السكر، ونصف من الحليب، ومزجها جيّداً، ثمّ فرك اليدين بها لمدة لا تقل عن العشرة دقائق، بعدها غسلها، وبهذا تكونين قد حضّرت خلطة للتبييض والتقشير في الوقت نفسه.
افضل كريم لليدين :كريم اليدين من لانكوم lancome : و إستخدام كريم غني بتركيبته التي تحقق أقصى فائدة ممكنة للجلد مثل كريم لانكوم يعد أسهل طريقة للحفاظ على جلد اليدين و الأظافر ، و بالرغم من أن ملمسه قد يكون سميكا إلا أنه يذوب في ثوان على الجلد .
كريم اليدين من ذا بادي شوب the body shop : و يقوم الكريم بالإعتناء بالأظافر و اليدين ، و الكريم برائحة اللوز و يحتوي على زيت تمر الورد و هو يساعد في الحصول على بشرة نضرة ، و به درجة حماية من الشمس 15 .
كريم اليدين من نيفيا nivea : و يقوم الكريم بمقاومة السن و التجاعيد ، و هو مصمم خصيصا للأيدي الجافة ، و هو يقلل الخطوط الدقيقة ، و يقوم بعمل ترطيب مكثف لليدين بسرعة و فاعلية .
كريم اليدين من هاند كيمستري hand chemistry : هناك ثمان أسباب تجعل اليد تظهر متقدمة في العمر منها ترهل الجلد و التجاعيد ، و لذلك يجب الإهتمام باليد قبل ظهور التجاعيد لتأخير ظهورها ، و هذا الكريم يقوم بمحاربة كل المشاكل المزعجة لبشرة اليدين ، و ينصح بإستخدامه مرتين صباحا و مساءا .
كريم اليدين من إليزا بيث أردين elizabeth arden : و هو كريم ذو نسيج رائع يمتص داخل الجلد في ثوان ، و يترك اليد بمظهر صحي و يظل تأثيره على اليدين حتى بعد غسلها و لذلك لن تحتاجي إلى إعادة وضعه مرة أخرى في اليوم .
كريم اليدين من إيف لوم eve lom : و يحمي من أشعة الشمس الضارة التي تضر بالجلد ، و يعطي شعور مريح و ملمس غير دهني للجلد ، و هو يحتوي على زيت الجوجوبا و شمع العسل للحفاظ على ترطيب الجلد و يحتوي أيضا على حمض الساليسيلك و الزبدة ليقوموا بتقشير الجلد بلطف و يجعله أكثر صحة و إشراق ، و بهدرجة حماية من الشمس 10 .
كريم اليدين من كلينيكيو clinique : و هو خالي من العطور تماما ، و هو كريم مثالي لأصحاب البشرة الحساسة ، و تصل حمايته و ترطيبه حتى 12 ساعة ، و تساعد البشرة على الإحتفاظ برطوبتها ، و يمتص في الأعماق و الأظافر و يترك بهم لمعان .
كريم اليدين من دكتور نييك لوي dr nick lowe : و هو كريم متعدد المهام ، و يحتوي على فيتامين أ ، و هو يقوم بترطيب الجلد الجاف ، و به درجة حماية من الشمس 15 ، و يترك اليد دائما بمظهر الشباب ، و هو يتسرب سريعا إلى داخل البشرة .
كريم اليدين من كلارينس clarins : و هو يتكون من مجموعة كاملة من المكونات النشطة ، و يقوم بمعالجة مشاكل اليدين و الأظافر ، و له رائحة منعشة ، و يمتص بسرعة داخل الجلد كما يقوم أيضا بتقوية الأظافر .
كريم اليدين من بيرتس بييز burts bees : و هو يتكون من شمع العسل و الموز و فيتامين e و الألوفيرا ، و يمكن معه إستخدام القفازات القطنية للحصول على عناية فائقة لليدين .
نصائح هامة لمنع ظهور البقع السمراء :تغطية يديك جيداً قبل الخروج في الشمس لتجنب حدوث أي تأثير مباشر علي البشرة .
إذا كان لايمكنك تغطية يديك جيداً يمكنك إستخدام واقي الشمس لحماية البشرة .
تناول الكثير من المياه للحفاظ علي البشرة رطبة من الداخل و الخارج و تقليل خطر التعرض لجفاف البشرة و يسمح للخلية بتجديد نفسها .
ترطيب اليد بصورة مستمرة بإستخدام كريمات الفواكه بصورة منتظمة ، فهو يساعد علي إزالة البقع السمراء .
يساعد التقشير علي إزالة البقع السمراء من الجلد و التخلص من الجلد الميت و يترك الجلد أملس و يجب أن يندرج ضمن روتينك الأسبوعي .
للعناية ببشرتك .
و ذلك بمجرد إستخدام مقشر الجسم جيداً بحركات دائرية و يفضل إستخدام مقشر جيد .
يمكنك عمل المقشر الخاص بك في المنزل بإستخدام المكونات الطبيعية ، خلط زيت الزيتون مع 1 كوب من السكر البني و إضافة القليل من عصير الليمون .
إليكِ بعض الوصفات المنزلية لتحضير مقشرات اليدين الطبيعية.
1- مقشر ملح البحر مع العسل ليدين ناعمتينتمنحك تلك الوصفة نتائج رائعة، فلا تعمل فقط على التخلص من خشونة اليدين، ولكن تعمل كذلك على ترطيبها وتنعيمها.
فيتميز زيت جوز الهند بخواص فعّالة مضادة للبكتيريا والفطريا، كما يساعد على ترطيب اليدين.
أما العسل، فيساعد على الحماية من الجفاف وتنعيم اليدين.
ملح البحر، من المقشرات الطبيعية الفعّالة التي تساعد على إزالة الجلد الميت وتجديد الخلايا.
عصير الليمون من العناصر الفعّالة لتبييض البشرة والتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
قومي بخلط ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع 2 ملعقة كبيرة من العسل في وعاء على النار حتى تمام الذوبان.
وفي وعاء آخر، يضاف كل من ¼ كوب من ملح البحر، ¼ كوب من السكر الأبيض مع ملعقة من عصير الليمون الطازج مع التقليب الجيد.
ثم يضاف الخليط لخليط العسل وزيت جوز الهند.
يحفظ المقشر الناتج في وعاء نظيف ومحكم الغطاء للاستخدام اليومي.
2- مقشر السكر مع زيت الزيتونتلك الوصفة من الوصفات المميزة لتقشير اليدين والجسم.
فيدخل السكر في تحضير أنواع مختلفة من المقشرات التجارية باهظة الثمن التي تنتجها أشهر الماركات العالمية.
اخلطي ½ كوب من السكر الأبيض مع ¼ كوب زيت الزيتون.
ثم تضاف بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه.
3- مقشر السكر والليمونيمنحك هذا المقشر انتعاش مميز ورائحة جذابة ستفضلينها.
اخلطي ¾ كوب من السكر الأبيض، ¼ كوب من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج وبضع قطرات من زيت الليمون العطري.
يحفظ المقشر في وعاء نظيف ومحكم للاستخدام اليومي.
4- مقشر ملح الطعام وزيت الزيتونتحتاجين فقط إلى 3 مكونات بسيطة من مطبخك للحصول على هذا المقشر الرائع.
اخلطي ½ كوب من ملح الطعام الخشن مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصير 3 ليمونات مع التقليب الجيد حتى تتجانس جميع المكونات.
عند استخدام أي من مقشرات اليدين، استخدمي كمية مناسبة، وقومي بتدليك اليدين برفق لبضع دقائق.
ثم تشطف جيدًا بعد ذلك باستخدام الماء الفاتر مع التجفيف باستخدام منشفة ناعمة.
إذا شعرتِ بجفاف اليدين، يمكنكِ استخدام كريم مرطب ذو جودة عالية.
تمارين ليدين رائعتيناليدان تحتاجان بدورهما للتمارين للحفاظ على نعومتيهما وعدم تعرضهما للسمنة، ولهذا حاولى اتباع النصائح التالية وتطبيق التمارين الخاصة.
– لتمارين الكفين اجعلى كفيك بشكل قبضتين وأبقيهما مشدودتين بضع ثوانِ، ثم أرخيهما وكررى التمرين عشر مرات، بعد ذلك افتحى كفيك واجعليهما مقابل بعضهما.
– أشبكى أصابع يديك بشكل قوى، وشدى الضغط بضع ثوان قبل أن تعيدى إرخاءها .
– فى التمرين التالى افتحى أصابعك وشديها قدر الإمكان ثم كررى كل تمرين عشر مرات ثم أريحى يديكِ.
– الآن أنت على على إستعداد للقيام بتمارين الحبل المطاط، أحضرى مطاطة عادية كالتى تستعمل لجمع الأوراق فى المكتب، ضعى طرفها على أحد الأصابع وشدى بطرفها الآخر نحو الخارج أقصى ما تستطيعين، ثم كررى التمرين مع أصابعك كلها كل على حدة، وبعد ذلك إجعلى المطاطة حول أصابع كفك كدائرة ووسعيها الى الخارج بشدة ثم كررى التمرين مع الكف الآخر.
هذا التمرين مفيد أيضاً لعازفى البيانو ومن يعمل على الكمبيوتر لتجنب التكلس فى مفاصل الأصابع ولتوفير جريان أسلم للدم فى الأوردة.
  • اسم الكاتب: محمد عباس اسماعيل عباس
 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة جمال و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع نصائح لليدين الجافتين ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 03/01/2020
الأكثر قراءة
شاهد الجديد لهذه المواقع