الجديد أعراض موت الجنين في بطن أمه - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - الضغط المرتفع والصداع - فوائد حجر الياقوت الأحمر - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ -
آخر المشاهدات انا غير متزوجه عمري 81 سنه وزني 47 وطولي 836 منذ تقريبا سنة وانا اعاني - غرف نوم سرير مخفي - الفرق بين " كريم بيوديرما " الازرق و الاخضر - تضخم في البروستاتا وصعوبة في التبول..فهل من علاج؟ - طريقة عمل خبز الصاج - الزبادي (ياغورت) خالي الدسم، غني بالبروتين: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - ماهي طريقة استعمال (السولكوديرم) لعلاج المسامير اللحمية؟ - أعاني من القلق ونوبات الهلع والمخاوف فهل السوليان علاج مفيد لحالتي؟ - أعراض موت الجنين في بطن أمه - أتناول حبوب الروكتان لحب الشباب، لكنها تخرج مرة أخرى - ميوكوتك كبسولات لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال Mucotec Capsules - أسبوسيد أقراص مسكن للالام وخافض للحرارة Aspocid Tablets - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - يجدث لى احيانا قدف قبل ان ينتصب القضيب بشكل كامل عند ممارسة العادة السرية؟ فلمادا - دواء بيروكسيد البنزويلبنزاك,اكنيزول ,بانوكسيل - مين جربت الليمون الاسود للقولون - ما هو علاج الحاجز الرحمي حيث قمت بعمل فحص و أخبرتنى الطبيبة بوجود حاجز رحمى - أنواع مضادات الإكتئاب - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - تأخر الحمل بسبب انعدم الحيوانات المنوية... فهل الدوالي هي السبب؟ - ألم أسفل الظهر والبطن وانتفاخات وإمساك وجفاف - هل التوتر والقلق يسببان الدوخة والدوار؟ وهل من علاج؟ - كلمات - انت روحي - حمود السمه - غرف تلفزيون مودرن جديدة - ابيضاضُ الدم بالخلايا المُشَعَّرة - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - فوائد حجر الياقوت الأحمر - الضغط المرتفع والصداع - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - أسرع 81 خلطة منزلية لتطويل الشعر - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - دوالي الخصية... كيف أعالجها طبيعيا دون الذهاب للطبيب؟ - هل لعب الرياضة يؤثر على المصاب بالدوالي؟ - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - عملت عملية دوالي الخصية وأشعر بأنها ما زالت موجودة!! - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - تأتيني وسوسة في الطهارة والصلاة، كيف أدفعها؟ - حجم الخصيتين لدي بحجم بيض الحمام.. أفيدوني هل هذا طبيعي؟ - قصائد على البحر الوافر - مهام الكولسترول الجيد والنسب الطبيعية له - علاج القولون ببيرة الشعير - أعاني من الارتجاع المريئي للطعام، فهل هو مرض مزمن أم له علاج؟ - وصفات حلويات عربية - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - إفرازات الأنف وعلاقتها بحساسيته - دواء انثرالين Anthralin ( ديثرانول ) لعلاج الصدفية - تعرف على مرض هايبرسيميثيا المرض النادر - فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت - صنع الكاتو الإسفنجي - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - كيف أعرف أن ابني ذكي؟ - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - الشيخ خلفان بن جميل السيابي ،و أشهر أعماله - أسباب ضعف النظر في عين واحدة - شروط ذبيحة الفدو - زبيدة زوجة هارون الرشيد - طريقة عمل العاشوراء - اشعار صلاح جاهين - أفضل 6 طرق للعناية بشعر الأطفال اتحداك ان كنت تعرفها - الدبياز السعودية - فوائد الفانيليا للصحة والشعر والبشرة - نورجيسيك أقراص خافض ومسكن للام العضلات Norgesic Tablets - علاج نوبات الهرع وأعراضها المتمثلة في الرعشة والتعرق - والدتي 58 عاما لديها مشاكل في انتظام ضربات القلب والضغط والسكر ، ويختلف قياس الضغط - السلام عليكم دكتور, ارجو منك المساعدة العاجلة اسكنك الله فسيح الجنان انا شاب عمري 23 - خصائص التعليم المصغر - أدوات الخياطة - أعاني من اكتئاب وتغير في الحالة المزاجية! ما هو أحسن علاج لذلك؟ - أختي مريضة بالذهان وغير منتظمة بالعلاج... فهل هناك إبر تساعد على الشفاء؟ - من وزن 83 الى 79 في اسبوع فقدت 4 كيلو بطريقة سهلة و فعالة تضاعف سرعة الحرق - روكسيفين - فوائد كعب الغزال - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - الوراثة من أسباب الشقيقة - أعراض حساسية الجلوتين - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - رئيس الدولة يصدر مرسوماً بقانون اتحادي في شأن تحصيل الإيرادات والأموال العامة - نشرة معلومات كريم ليرجيكورت Lergicort - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - هل ثمة علاقة بين قلة النوم والاضطراب الوجداني؟ - كيف تجعلين رائحة المهبل جيدة لتستمتعي بالجنس الفموي؟ - استخدامات عجينة البف باستري - مسجات تهنئة عيد الفطر - شروط التبرع بالكلى - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - تقلبات مزاجية بين الاكتئاب و الانشراح، كيف أتخلص منها؟ - كارنيتول مكمل غذائى لنقص مادة الكارنيتول فى الجسم Carnitol - أجمل صور واتس اب صباح الخير , صور صباح الخير واتس اب جديدة - طريقة عمل تشوروز من الشيف مي يعقوبي - هل العمل عبادة - كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى - موعد اليوم الوطني 88 , موعد اجازة اليوم الوطني 1440 , اليوم الوطني السعودي 2018 - القرفة تساعد في خفض حرارة الجسم المرتفعة - زت نوبيا دبليو فايف ZTE Nubia W5 - تعريف الشيخ خالد الوصابي - تسمين المؤخرة بالحلبة : خلال 7 ايام - دواء ميثيل بريدنيزولونميدرول ,ادفانتان,سولوميدرول - خروج الدم من الفم: الأسباب والعلاج - علاج آلام المريء المصاحبة لآلام الظهر - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - 15 فائدة جمالية للحلبة - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - هزة الجماع سبب لأرتفاع نسبة الخلافات الزوجية - حماية المراهق من الآفات الاجتماعية -
اليوم: الثلاثاء 26 مايو 2020 , الساعة: 2:52 ص


اعلانات
محرك البحث


لقد كرهت نفسي وعدمت الثقة، ما نصيحتكم؟

آخر تحديث منذ 7 شهر و 23 يوم 3 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع لقد كرهت نفسي وعدمت الثقة، ما نصيحتكم؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الشخصية وتطوير الذات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 05/10/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Emad Mahmoud Mohamed ) عن (هناك دراسات كثيرة تشير الآن إلى أن الذين هم من مثل سنك تكون الأفكار السلبية قد بدأت عندهم) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

السؤال :
انا عارفة انى هطول عليكوا بس انا فعلا بكره نفسى و مش شايفة فى نفسى حاجة كويسة بدأ من افكارى لشكلى و شخصيتى,انا سلبية جدا وساذجة و طفلة فى تصرفاتى وطريقة تفكيرى و بخاف من الناس وعندى عدم ثقة فى نفسى و ضعيفة الشخصية بتنازل عن حقى دايما لانى بخاف اخش فى نقاش مع حد لانى عارفة انى مش هكسبه ده غير انى بتعلثم فى الكلام مع الناس ومبعرفش اتعامل مع الرجال مع انى لما كنت صغيرة فى ابتدائى كنت بتعامل مع زمايلى فى الفصل , كنت متفوقة فى دراستى و دخلت كلية مجموعها عالى كلية لغات من 3 سنين بس لحد دلوقتى ما اشتغلتش عشان انا مش متقنة اللغة الى انا واخداها و معنديش اى دافع او همة او اى شى يشجعنى انى اتقنها و انا نفسى اشتغل وانا الوسطانية و عندى اخواتى احلى منى وبيعرفوا يتعاملوا

مع الناس و شخصيتهم قوية و عندهم ثقة فى نفسهم ,و لما كنت صغيرة ماما خدتنى لدكتور نفسانى ,انا مش عارفة نفسى, انا بغير من اختى الصغيرة لانها احلى واحدة فينا و شخصيتها قوية وكمان نفسيتها نقية و اختى الكبيرة كده زيها و دايما لما بحس بمشاعر الغيرة دى بئانب نفسى , ونفسى ابقى شخصية عظيمة ذى عمر بن الخطاب بس بقول لنفسى هل يمكن واحدة ذى بتعانى من مشاكل نفسية ممكن ربنا يستخدمنى فى يوم من الايام عشان اخدم دينى ,وانا نفسى اتجوز و انجب اطفال واربيهم عشان يخدموا دينهم بس بخاف من الجواز و اصلا محدش بيتقدملى خالص لكن بيتقدموا لاخواتى يعنى لو شافونى انا واخواتى هيخدوا بالهم من اخواتى لكن مش انا

والسبب انى خايفة من الجواز ان ممكن لما الشخص اللى يتقدملى ده يعرف ان شخصيتى بالضعف ده ممكن يكرهنى لانه شايف قدامه شخصية سلبية انا بتكلم على ابتدا معايا وانا طفلة مكنتش بقدر ادافع عن نفسى و اختى الصغيرة لما طفل ضربها و هى صغيرة ماما قالتلها خدى حقك بنفسك و من وقتها اختى شخصيتها قوية وحكيمة فى ارائها واى حد من الناس يتعرف عليها يحبها , حتى المشاكل اللى كنت بتعرضلها و انا صغيرة ماكنتش بقول عليها لاهلى و كان ليا زمايل معايا فى الفصل يضايقونى و مرة الاستاذة ضربتنى بسببهم

واخواتى احيانا بيقولوا عليا غبية و باردة وغريبة ومبعرفش اسال يعنى احيانا ببقى عايزة اعرف ايه الى بيحصل فى البيت فلما بسال بسال اسئلة غبية و هم يبداوا يسخروا منى و دايما على طول لوحدى يعنى مش بشاركهم مثلا لما يروحوا يشوفوا فيلم او وقت الغداء انا مش عارفة ايه هى نقاط قوتى و مش شايفة انى انسانة كويسة غير كده السلبية دى امتدت لعلاقتى مع ربنا انى بعانى من وسواس و مش بتحرك عشان اعالجه و هو عندى تقريبا من 6 سنين و اخواتى قلولى قبل كدة على نقاط كويسة فيا بس انا مش مقتنعة بيها قالوا عليا انى طيبة و طموحة و ذكية فى الدراسة و بخاف من ربنا بس انا بخاف من الناس كمان و ده يعتبر شرك انا نفسى اكون مميزة عند ربنا بس بشخصية ذى شخصيتى ما اعتقدش, انا لما اقرا سير الصحابة و الشخصيات الاسلامية العظيمة ببقى نفسى اكون زيهم و احيانا اتخيل نفسى زيهم و نفسى ابقى عبقرية زيهم بس انا مبعرفش افكر ومش بعرف افكر قبل الكلام مع الناس عشان كدة احيانا بتكلم كلام من غير تفكير و عندى ذنوب انى دايما بعجب بالرجال وانا نفسى اخلص من الذنب ده وعايزة يبقى الى فى قلبى بس يكون ربنا ومحبش ولا راجل فى الدنيا دى, انا نفسى فعلا اتغير ة ابقى ذى الصحابة –رضى الله عنهم-بس انا فعلا بكره نفسى ما فيش اى حاجة ناجحة فيها يعنى انا بقول هو ليه ربنا مش بيبتلينى و فوجئت انى مبتلاه بنفسى ارجو من الدكتورة انها تساعدنى لانى ما فيش يوم سعيد فى حياتى


واسفة للاطالة و شكرا
 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مسلمة حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، أنت حاولت أن تتحدثي عن الجوانب السلبية في حياتك، وركزت كثيراً على مشاعرك وشعورك بالانهزام، وعدم ثقتك في النفس، ويظهر لنا أن الفكر الوسواسي قد أثر عليك كثيراً، وجعلك تنظرين إلى الأمور من منظور تشاؤمي، ومن الواضح أنك تفرضين على نفسك، وتطرحين عليها أسئلة افتراضية، كلها هذا في جانب سلبي.


أنت محتاجة إلى أن تعيدي النظر في تقييمك لذاتك من أخطر الأشياء أن يقيم الإنسان نفسه سلبياً، وأن يحقرها، والمشاعر السلبية تقود صاحبها لأن ينظر الأمور بمنظار سوداوي وضيق، هذه حقيقة أريد أن أنبه إليها، والفكر السلبي قد ينمو ويترعرع بمرور الأيام.


هناك دراسات كثيرة تشير الآن إلى أن الذين هم من مثل سنك تكون الأفكار السلبية قد بدأت عندهم منذ فترة في مرحلة البلوغ، وما قبلها مرحلة حساسة، وتتميز بالتقلبات الوجدانية كثيراً، وفي هذه المرحلة تكون الشاب أو الشابة مهيأً للالتقاط الفكر السلبي، وهذا بالطبع ينمو ويترعرع حتى يؤدي إلى هذه الصورة السلبية.


إذاً هذا الفكر فكر مكتسب، وهذه المشاعر مشاعر مكتسبة، وما هو مكتسب يمكن قد يفقد بإعادة النظر والتقيم، ولابد أن تكون لك آمال وتطلعات، وأنت ذكرت بأن الآخرين يصفونك بأنك ذكية وطيبة، وتسعين ذلك بأن تكوني طائعة لربك، فهذه ميزات عظيمة جداً.


أيتها - الفاضلة الكريمة - أعيدي تقييم نفسك وحللي الأمور بصورة صحيحة، وصورة إيجابية، احجري على الفكر الوسواسي التشاؤمي الذي هو في الأصل افتراضي وليس حقائق، نظرتك حول الزواج ومقارنتك بينك وبين أخواتك لا أقول: إن الغيرة قد جرتك لفكرتك التشاؤمية والسلبية هو وضعك للسؤال في هذا الموقع.


أسأل الله أن يرزقك الزوج الصالح، وهذا هو المطلوب، ولا تعنفي نفسك تعنيفاً شديداً فيما يخص مشاعرك نحو الرجال، فأنت لم تفعلي شيئاً سيئاً الرجل، بل انظري إليه كأخيك كأبيك وابن عمك، وإن شاء الله زوج المستقبل أيضاً.


الضوابط والحدود الشرعية في هذا السياق واضحة جداً، أنا أعتقد أنه من الضروري أن تضعي برامج لإدارات وقتك، هذه مهارة مهمة ضرورية، خاصة في حياتنا بأن الوقت لم يدر بصورة صحيحة، وهذا يسبب الكثير من الإخفاقات للناس، ويعطي فرصة للاكتئاب والتفكير السلبي، ليسيطر عليهم، وإدارة الوقت من خلال استثماره ويكون بالأنشطة الحيوية المختلفة، ويسعى الإنسان ليكون منجزاً، ويحكم على نفسه على بأفعاله وليس بمشاعره.


من ناحية أخرى عليك بالصحبة، والرفقة الحسنة والنماذج الطيبة في الحياة تكون لنا لبر الأمان، ونشعر بالطمأنينة، فكوني على هذا المنحى.


كذلك يجب عليك أن تكون لك مشاركات إيجابية داخل الأسرة، فالمشاركات الإيجابية داخل الأسرة تعطيك الكثير من الاعتبار لذاتك، وتنميتها وذاتها والنظر إليها بمنظار أكثر إيجابية.


كذلك لا تبد أن تضعي هدفك في الحياة أن تتطوري أكاديمياً مثلاً، أن تلتحقي بأحد مراكز تحفيظ القرآن، وأن تنخرطي بجمعية خيرية أو ثقافية، وهذه كلها مهارات عظيمة باكتساب المهارة أو المعرفة.


اكتساب المهارة والمعرفة:- تعطي الإنسان الثقة في نفسه، وأنبه إلى أمر أخير بأن بر الوالدين كانوا أمواتاً أم أحياء فيه خير كثير للإنسان، ويعطي ثقة للنفس ويعطي مشاعر طيبة وإيجابية .


أيتها - الفاضلة الكريمة- أحسني الظن بربك ثم أحسني الظن بنفسك، وبمن هم حولك، وقدراتك الإيجابية.


وللفائدة راجعي العلاج السلوكي لقلة الثقة بالنفس: ( ^ 265851^ - ^ 259418^ - ^ 269678^ - ^ 254892^ ).


شكراً لك.

 
  • اسم الكاتب: Emad Mahmoud Mohamed
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الشخصية وتطوير الذات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع لقد كرهت نفسي وعدمت الثقة، ما نصيحتكم؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 05/10/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات