الجديد سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - ليدوميل وليبراكس... وفعاليتهما في علاج القولون العصبي - خوف الموت وضيق التنفس وبرودة الأطراف.. هذه معاناتي فهل من علاج؟ - ما هو صوت الديك - كيف تكون ليلة القدر - طريقة تنعيم الشعر الجاف للرجال - طريقة عمل رز معمر - مقارنة مصورة بين فولكس واجن جيتا 2019 و 2018 الجيل الجديد - أضرار الرضاعة الطبيعية للأمهات مريضات القلب - كم سنة استمرت حرب البسوس - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - دواء فاموتيدين لعلاج القرحة الهضمية,متلازمة زولينجر إليسون - أطعمة تقلل كثافة العظام وتضرها: بعضها سيفاجئك! - السلام عليكم : أشعر يومياً بوجود الم في الجانب الايسر من الراس ويستمر لمدة 15 - طريقة عمل البرياني العراقي - 5 تطبيقات لتنظيم حياتك.. حمليها الآن - اشعة الشمس لتغذية البشرة - ماهو مرض الفنانة اليسا - صور و تفاصيل فتاتان تعلقان بكيبل الانزلاق الحر في غابة رغدان - 4 وصفات طبيعية للعناية بجمالك - معلومات خاصة بك يحت  - فوائد كورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال - مشكلة عدم النوم في الليل مع قلته في النهار - هل من علاج للصداع العنقودي؟ - الشعور بثقل الرأس مع الدوخة والخمول - ابنتي أتمت سنتين ولا تتكلم، فهل يقل ذكاؤها؟ - هل يمكن أن تنتقل النطف من أحواض السباحة عبر الزوج إلى زوجته؟ - ابنتي الصغيرة تقلد الكبيرة في كل شيء، ما توجيهكم؟ - مشاكلي: القلق والقولون العصبي وخوف المواجهة - نبرة صوتي تظهر للناس أني ولد صغير مع أني كبير .. فما المشكلة؟ - حكة الشرج أسبابها وعلاجها - الإمساك وصعوبة التبول أسبابها وعلاجها - أشعر بحرارة شديدة في وجهي..ما علاقة ذلك بالدم والكبد؟ - مزاجي تغير بعد الزواج فما السبب؟ - تخيلات نفسية منذ الصغر.. ما هذه الحالة؟ وما علاجها؟ - هل المكملات الغذائية تضر مع الأدوية النفسية؟ - أعاني من ضعف التركيز وعدم الاستيعاب الجيد منذ سنة - آثار الحبوب على جانبي الجبهة والخدين - مشاعر الملل والحزن وافتقاد الفعالية الاجتماعية - الرعشة أثناء النوم ليس لها سبب عضوي - آلام الظهر وانحناء العمود مع آلام الركبتين - مدينة تاريخية تركية - كيفية عمل فطائر - فوائد نبتة الزنجبيل للشعر - فوائد الزبيب لزيادة الوزن - عدد الأنبياء الذين ذكروا في القرآن - فوائد شاي الماتشا في انقاص الوزن - أجمل شعر عن فلسطين - كيف دخل الاسلام السودان - عادات يجب الإهتمام بها في الشباب - تقرير عن جميع فئات تويوتا يارس 2016 - صور واسعار شفروليه ماليبو 2014 Chevrolet Malibu - تحديثات و تطويرات لاند روفر رينج روفر 2015 - افضل مراكز العلاج الطبيعي و اعادة التأهيل بجدة - مدينة غيرونا الاسبانية بالصور - نبذة عن الكاتب الإنجليزي توماس هاردي - ماهي مكونات الجيلاتين ؟ - اعراض كيس الحمل الفارغ ومتى ينزل - طريقة عمل بسكويت البرتقال . - 6 من أشهر فوائد الذرة الصفراء ! - متزوجه من ثلاث سنوات عندى 30 سنه ...بعد سنه زواج عملت اشعه بالصبغه طلعت انسداد - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبيبي طبيبتي الفاضلة لي أخت إستعملت حقن منع الحمل لمدة - فوائد التفاح الاخضر .. رمز الصحة والجمال والرشاقة! - لدي خصية واحدة ، ما هي الإنعكاسات التي من الممكن أن تؤثر علي بسبب هذه - السلام عليكم انا اعاني من صغر في الخصيه اليمين وذالك بسبب كان حدث قبل ذالك - ما هو علاج الام المفاصل والعظام عند مريض الروماتيزم ؟ أنا 26 سنة عندي روماتيزم - السلام عليكم ما هى أسباب فشل المبايض المبكر و ما هو علاجها ؟ عمري 22 - فوائد الكركديه الساخن - طريقة عمل عرق السوس - هذا ما يتحقق من تخيلاتكِ عن الأمومة - طريقة عمل عجينة الفطائر - الفيحاء يستأنف تمارينه بقيادة مدربه الجديد - “التجارة” تعلن عن استدعاء 2745 مركبة تويوتا – بريوس “2016 – 2018” - أعراض الإجهاض بدون نزيف - أفضل وصفة لحماية القلب - أرقام وإحصائيات مواجهات البرازيل والارجنتين قبل مواجهة السوبر كلاسيكو - 10 أفكار للحفاظ على ترتيب الأدوات في المطبخ - تعّرف على قيمة غرامة الوقوف الخاطئ بمواقف مطار الرياض (صورة) - الباطن يصل الى القاهرة لإقامة معسكر اعدادي خلال فترة التوقف - فوائد الفراولة الجمالية - فساتين قصيرة روعه 2014 - طريقة جديدة للقضاء على رائحة العرق الكريهة - دراسة حديثة: ملايين المرضى الذين يعانون من ألم الظهر يُعالجون بشكل خاطئ - حقيقة وفاة الرئيس اليمني في الولايات المتحدة - الوقاية من الحساسية - المدن المهجورة الأكثر رعباً في العالم (صور) - افضل 3 اطعمة منزلية لعلاج اضطرابات الهضم - اتفاقية لإنشاء محطة معالجة نفايات وإنتاج الوقود البديل بأم القيوين - أنواع أصناف التلال - 10 أفكار لتصميم المطبخ بطريقة عصرية - روبوت "طبيب" يقابل م - ماهو مرض النوم الأفريقي - لماذا يعاني بعض الاطفال من مشكلة النسيان؟ - فوائد الفيتامين للجسم - فوائد الشبة للجسم - رئيس الهلال يجتمع بالمدرب جيسوس لمناقشة نتائج الفترة الماضية - دراسة تكشف فائدة القهوة للرجال - طريقة عمل شوربة البقلة الباردة من الشيف محمد أورفه لي - وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق - فيتامين A يمنحك عظام أقوى وبشرة أنعم تعرفي عليه -
آخر المشاهدات ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - أضرار عشبة الماكا - ما الحكمة في أن غشاء البكارة يمكن أن يفض بجهل من الفتاة؟ - حياة العقارب - أكزيما الأطفال وكيفية علاجها - علاج حساسية الجلد والهرش - منيو الأسبوع 138 - حلى الكاسترد مع البسكويت - أشعر بسخونة أسفل الخصيتين...فهل من علاج؟ - اليرقان بعد استئصال المرارة - تطبيق التصنيف الإجباري لموظفي الحكومة - بعد تناول البروستار والكينوكس لا زلت أعاني من ألم الخصيتين - الميراث في الشريعة الإسلامية - هل احتقان البروستاتا يسبب ألما في الخصية والعانة؟ - ما هو نظام البلاك بيري - المحافظة على صحة الجهاز التنفسي - 8 فوائد تناول الزبيب أثناء الحمل - ادوية لعلاج القلق - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - علامات جهوزية انثى الحسون للإنتاج - طريقة عمل يلانجي من الشيف - طريقة عمل خبز الصاج - معلومات خاصة بك يحت  - علاج النسيان-موسوعة كاملة عن اسباب النسيان و كيفية علاجه - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - طريقة عمل كيك الخزامى والشاي الأخضر من الشيف نيرمين هنو - أسباب سرعة نبضات القلب - مقالة عن الصداقة - السمسم يعزز صحتك أثناء فترة الحمل - تحطم طائرة مائية على متنها 6 أشخاص بالقرب من سيدني - اسباب اوجاع الركبة و علاجها - 8 حيل تحسن من طريقة استخدامك لـ«Chrome» على هاتفك الأندرويد - دواء الوسواس القهري - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - 3 نصائح للحفاظ على بشرة كبشرة الاطفال - إعلان اماكن واسعار حفلات الفنانين ليلة راس السنة 2019 - "روبرت بود دواير" صاحب أشهر حالة انتحار على الهواء مباشرة - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - معلم يوثق تحطم زجاج مركبته من قِبل مجهولين.. ويعلق: هذه فائدة التدريس - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - تنتابني أعراض قلق وخوف قلبت حياتي، فهل أنا مصابة بمرض نفسي؟ - حدث في مثل هذا اليوم 30 يونيو - ما هي الأدوية المناسبة لتنظيم الدورة، وإمكانية حدوث الحمل في الوقت ذاته؟ - علاج التهاب زوايا الفم - تعبير عن التعاون في تنظيف المدرسة - الطلاق خطر يهدد صحة الدماغ! - ميفوكسين أقراص مضاد حيوي واسع المجال Mifoxin Tablets - تنام 8 ساعات وتستيقظ متعباً؟.. هذا هو السبب - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - أندروكور أقراص لعلاج الرغبة الجنسية الشديدة لدى الرجال Androcur Tablets - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - ما تفسير رؤية القفازات في المنام؟ - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - دواء القلق والمخاوف الظرفية - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - أفكار لتزيين المنزل - تأثير الأدوية النفسية على العملية الجنسية - أبيسال قطرة لتخفيف جفاف العين والانف Apisal Drop - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - بحث عن ظاهرة الليل والنهار - السياحة في السعودية: أجمل و أغرب 20 وجهة سياحية يجب زيارتهم في السعودية - بحث عن أسماء الله وصفاته - وصايا لقمان الحكيم لابنه - شراب ديكستروكف Dextrokuf - توتر وزيادة في ضربات القلب عند الإحراج - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - سبب تراجع عدد الحيوانات المنوية بعد إجراء عملية الدوالي - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - هل ارتفاع كريات الدم البيضاء بشكل كبير يعتبر سرطان الدم؟ - كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان - فصول الغياب - دواء يعالج السكري وينقص الوزن في الوقت نفسه - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - عقار الأندرال - لعلاج قلق المخاوف الوسواسي.. ما الجرعة المناسبة لدواء بروثيادين؟ - بنداكس قاتل للديدان واسع المجال ومضاد للطفيليات Bendax - بذور، حبوب عباد الشمس، محمصة، بدون ملح: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - هل فقدت بكارتي، أم أنها لا زالت موجودة؟ - دواء فنتانيل لعلاج الالم - تأثيرات جانبية وتعليمات - معلومات عن متلازمة كروزون - وسواس النظر للعورات..كيف أتخلص منه؟ - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - خلفيات حوامل مع دعاء , صور مكتوب عليها دعاء للحامل , واتس اب ادعية للحامل - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - زينيريت محلول لعلاج حالات حب الشباب Zineryt Lotion - كلام حزين حب - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - نوبات الصداع المتكررة وارتباطها بارتفاع ضغط الدم - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - هزة الجماع سبب لأرتفاع نسبة الخلافات الزوجية - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - أضحك كثيرا بدون سبب ظاهر.. كيف أسيطر على نفسي؟ - علاج القولون ببيرة الشعير - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - هل يمكن أن يكون سيروكسات سي آر بديلا عن الزولفت؟ - hallo. I am from tunisia. I am writing about my mother disease. My mother is - اذاعة عن حمى الضنك - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - سبب نزول " الذين جعلوا القرآن عضين " - لماذا سمي لوط بهذا الاسم - غلاف سبورت 18-10 - حبوب اللقاح - نسب الجمال - بالصور لا تفوتك أحدث تصميمات أثواب الزفاف لهذا العام - طريقة عمل صفوف صحية من الشيف ليلى فتح الله - تضخم الرحم اسبابه - 10 أفكار مميزة لتخزين كتب الأطفال - دواء تربتزول Tryptizol كيف أتناوله؟ - الألم الذي بيدي اليسرى وفي فكي هل هو نفسي أم عضوي؟ - رسائل إعتذار وشوق وزعل وعتاب للحبيب - كيف أتخلص من كثرة التبول؟ - الفوائد الصحية للعصائر - خروج الدم من الفم: الأسباب والعلاج - اكلات دايت سهلة و لذيذة - علاج العقم عند الرجال - عندي زائدة لحمية بفتحة الشرج..فهل تركها له تأثير سلبي أم لا؟ - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - العلماء يكشفون الشراب الأكثر فائدة للإنسان - أسباب احتقان البروستاتا - هل يتوقف العلاج بعد سنتين من الإستمرار الدائم و المواظبه ! و هل فيه حالات - طريقة عمل مقبلات شامية - هل ينتحر مريض البارانويا - هل الأدوية النفسية لها تأثير على القولون العصبي والمعدة؟ - ألم في أصل العضو الذكري مع خروج سائل أصفر عند البراز .. هل هي من أعراض البروستاتا؟ - الدغدغة تنشط مناطق حيوية في الدماغ - شجرة البلوط - “الصحة” تتوعد من يرفض التطعيم ضد الإنفلونزا من منسوبيها بالإحالة للشؤون القانونية - أسرع فيتامين لتطويل الشعر - دعاء من أجل فلسطين - كلمة إذاعة عن تلوث البيئة - بريدو شراب لعلاج الالتهابات والحساسية Predo Syrup - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - أحسن صابونة للبشرة الدهنية - بحث عن عالم الحيوان - مفهوم دول الساحل الأفريقي - أبل لايت أقراص للتخسيس وتقليل الشهية Apple Lite Tablets - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - طريقة اختيار الإطار الأعلى كفاءة في استهلاك الوقود - وساوس كبيرة تجعلني كل يوم أعتقد أني وقعت في الكفر - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - أختي تعاني من نبضات القلب السريعة ،عمرها 14  سنة ، طولها 166 سم ، ووزنها 41 - برودكاست سمو الابداع - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أضرار المشروبات الغازية على الصحة - كيفية زيادة الوزن بسرعة - دعاء المظلوم المقهور قصير - الخوف من الخروج من المنزل، هل له علاج؟ - حالات واتس اب عن الحياة - أشكو من الشعور الدائم بالخوف والقلق مع تكرار التبول، فما الحل؟ - الإجهاض المتكرر أسبابه وعلاجه - مبادىء تجارة العملات الأجنبية - ريلاكسون كبسولات مسكن للالم وباسط للعضلات Relaxon Capsules - كانستين كريم مضاد للفطريات واسع المجال Canesten Cream - علاج مرض التوهم المرضي - أثر المواءمة الجينية في فاعلية الدواء - فوائد الشاي الاخضر - أعراض تكيس المبايض وسبل علاجها - ما هي أضرار الذئبة الحمراء على الجسم - دواء كلوبيتازول بروبيونات لعلاج التهاب الجلد,طبقة بيضاء في العانة - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - أسباب البراز الأبيض - أعاني من غازات باستمرار، ما العلاج؟ - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - كيف نرى الأشياء - هل ينتقل مرض الإيدز إذا وصل المني إلى فتحة الشرج بعد ممارسة العادة السرية؟ - دقات قلبي غير منتظمة - عن تجربة.. خطوات لحفظ التوابل دون أن تتحجر - اذاعة مدرسية كاملة عن الغياب , مقدمة وخاتمة اذاعة عن الغياب - مكانة بر الوالدين في الإسلام - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من خمس سنوات الم حااد في البطن عند الافطار - أنواع الأكلات العراقية - شوربة الجزر بالكريمة - أعاني من ميل القضيب عند الانتصاب الكامل لدي، ما نصيحتكم؟ - هل يوجد دواء لعلاج الوسواس القهري لا يؤثر على النشاط الجنسي؟ -
اليوم: الخميس 2 ابريل 2020 , الساعة: 9:40 ص


اعلانات
محرك البحث


أعاني العشوائية والتردد في حياتي.. كيف أتغلب على كل ذلك؟

آخر تحديث منذ 5 شهر و 20 يوم 1 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أعاني العشوائية والتردد في حياتي.. كيف أتغلب على كل ذلك؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الأدوية والمستحضرات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 14/10/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( عبد الهادي ) عن (الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 14/10/2019

شاركنا رأيك بالموضوع

السؤال :
السلام عليكم

جزاكم الله خيراً على ما تقدمونه للأمة وللشباب خاصة.


لدي سؤال يتعلق بشخصيتي أشعر في كثير من الأحيان أني بحاجة إلى أن أكتسب صفة الحسم التي لا تظهر لدي كثيراً.


عمري حوالي 21 عاماً وإلى الآن أتردد في الكثير من الأمور في اتخاذ قرارات فيها حتى ولو كانت جميع القرارات متساوية.


أحياناً أقود السيارة فأمر بتقاطع طريقين كلاهما يوصل إلى منزلي، ولا فرق تقريباً بينهما، فأتردد قليلاً!
بل وأحياناً يجاملني أحد بكلمة ما مثلاً فأرد عليه، لكن قبل أن أرد عليه تخطر في بالي طريقتين للرد أو أكثر، فأحتار أي الطريقتين أختار، فألفظ أحياناً نصف الكلمة من الخيار الأول والنصف الثاني من الخيار الثاني! نعم لهذه الدرجة!
كنت أعاني من الوسواس في الصلاة والذكر والطهارة من قبل، لكني -والحمد لله- تخلصت منه بشكل كبير جداً، وأظن أن ما بقي منه لدي لا يحتاج إلا إلى التعود.


أرجو أن تفيدوني فيما يمكنني فعله لأكتسب صفة الحسم في اتخاذ قراراتي.


أيضاً لدي سؤال عن تنظيم الأفعال التي أقوم بها.
.
.
كيف السبيل إلى تنظيم ما أقوم به في شتى مناحي حياتي؟ معظم ما أفعله في حياتي يفتقر إلى التنظيم حتى طريقة لبسي.
.
.
وأظن أن ذلك يتعلق بأمور أخرى لدي هي:
التردد في اتخاذ القرارات في معظم الأمور حتى الصغير منها، أيضاً والخوف من إضاعة الوقت في أمور مع أن الوقت يضيع للأسف في أمور أخرى.


الوسواس الذي كان لدي من قبل لكني تغلبت على معظمه -والحمد لله-.


هذه العشوائية في حياتي تظهر في أماكن أغراضي (التي تضيع مني كثيراً) ولبسي وكتابتي (خطي سيئ) وفي كلامي (ترتيب الأفكار عند الحديث عنها).
.
.
مع أني أحياناً أبهر نفسي بعكس ذلك! فأحياناً يكون لبسي أنيقاً وكلامي وأفكاري مصفوفةً وغير ذلك.


أرجو أن تفيدوني في الوصول إلى أعمال مرتبة ومنظمـة وشكراً لكم.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

فإن رسالتك أعجبتني جدًّا؛ لأنها واضحة، وأنت ذكرت أنك كنت تعاني من الوسواس القهري مسبقًا، وقد تخلصت منه بفضل الله تعالى، والآن ما تعاني منه من تردد، وعدم الحسم في اتخاذ القرارات وما تصفه بالعشوائية في حياتك، وافتقاد التنظيم، هذا نتاج طبيعي أو ردة فعل لما تتسم به شخصيتك من طابع وسواسي، خاصيتك أصلاً تحمل الطابع الوسواسي، والطابع الوسواسي دائمًا يُحث الإنسان على الانضباط، يجعله يتردد، يقلل من قيمة نفسه بل يعنفها، وهذا هو الذي تعيشيه الآن، وأنا أقول لك أنت أفضل مما تتصور.


وبالنسبة لإدارة الوقت: نعم أتفق معك أنها ضرورة جدًّا، وهي مفتاح أساسي للنجاح وللإنجاز، من أفضل الطرق التي يستطيع الإنسان أن ينظم بها وقته هو أن يجعل الصلوات الخمس ركائز، ومن ثم ينطلق، ويضع خارطة ذهنية (ماذا أفعل قبل الصلاة؟ وماذا أفعل بعد الصلاة) لأن الصلاة كانت على المؤمنين كتابًا موقوتًا، فهي ضابطة جدًّا.


قد تستغرب – أيها الابن الكريم – من هذا المنهج الذي أذكره لك، لكنه منهج علمي وصحيح، وبكل أسف الكثير من الناس لا يلتفت إليه، فاجعل الصلوات ركيزة لك لتنظيم الأنشطة اليومية، هذا أولاً.


ثانيًا: ما هو محتوى هذه الأنشطة؟ الأنشطة يجب أن تحتوي على أشياء كثيرة، أولاً لابد أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة، لابد أن ترفه عن نفسك.


قد تستغرب أيضًا لماذا أبدأ بالراحة والترفيه عن النفس؟ لأن الكثير من الناس يعتقد أن العمل أو الدراسة لفترة عشرين ساعة في اليوم هو الأفضل، وهذا ليس صحيحًا.


إذن خصص وقتا للراحة، ووقتا للترفيه عن النفس بما هو متاح ومباح، ووقتا للاطلاع الأكاديمي، ووقتا لتطوير المهارات الوظيفية، ووقتا للتواصل الاجتماعي، ووقتا لممارسة الرياضة.
.
.
هذه هي الأسس الرئيسية جدًّا لكيفية إدارة الوقت بصورة صحيحة، وإدارة الوقت سوف تنهي تمامًا السبهللة والعشوائية في السلوك.


وأود أن أنبهك لشيء مهم، وهو أنك ذكرت تحس أنك غير أنيقً في لبسك وكلامك وأفكارك غير منتظمة، هذا شعور وسواسي أدى إلى ما نسميه بعدم تقدير الذات بصورة صحيحة أو تحقير الذات، لا، أنت أفضل مما تتصور، انظر إلى ما هو إيجابي في حياتك، والسمات الطيبة الجميلة التي تتمتع بها، أنت لديك طاقات نفسية وجسدية عظيمة لابد أن تستثمرها وتستفيد منها.


وأنصحك أيضًا أن تتخذ الاستخارة طريقًا ومفتاحًا لاتخاذ القرارات، الاستخارة بكل بساطة هي أن تسأل الذي بيده الخير أن يختار لك، وأن ييسر لك ما تريد أن تقوم به ما دام لك فيه خيري الدنيا والآخرة.
فإذن هذا هو المنهج الذي يجب أن تتبعه.


نصيحة أخرى: يجب أن تكون لك صداقات ونماذج طيبة من الرفقة، من الشباب الصالح الطيب الفعال التواق للنجاح، المُحب لدينه ولوطنه، البار بوالديه، هؤلاء إن جعلتهم رفقة لك أؤكد لك أن حياتك سوف تتغير تمامًا، لأن الإنسان يتطبع من خلاّنه.


نقطة أخيرة: أعتقد أنك في حاجة لعلاج دوائي بسيط جدًّا، والعلاج الدوائي الهدف منه هو أن يطرد عنك التفكير الوسواسي والنمط الوسواسي في السلوك.
هذا التردد، ضعف تقدير الذات، هذا كله تفكير وسواسي.


الدواء الجيد والممتاز في حالتك يعرف علميًا باسم (فلوكستين) وله مسميات تجارية كثيرة أشهرها (بروزاك) وربما يوجد في سوريا تحت مسميات تجارية أخرى، لأني أعرف أن هذا الدواء ينتج أيضًا محليًا في سوريا، فيمكنك الحصول على هذا المنتج المحلي حيث ستكون تكلفته أقل، تناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة أربعة أشهر، يفضل تناوله بعد الأكل، يمكن تناوله صباحًا أو مساءً، بعد انقضاء أربعة أشهر تناوله بجرعة كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله.


هذا من الأدوية الفاعلة، من الأدوية الممتازة، والتي أسأل الله تعالى أن يفيدك بها وأن ينفعك بها، وأنا على ثقة تامة أنك - بإذن الله تعالى – سوف تكون على ما يرام.
أرجو أن تتبع ما ذكرته لك من إرشاد، وبارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وغفر الله لنا ولك في هذه الأيام الطيبة، ونشكرك على ثقتك في ، وكل عام وأنتم بخير.


 
  • اسم الكاتب: عبد الهادي
 
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 5 شهر و 20 يوم)
تبليغ عن اساءة

انسخ الارقام تحتهم


Mohammed     طلب حذف التعليق
ليس بالغريب عليكِ هذا التميز ف أي كلمه سأكتبها قليله في حقك .
 


أقسام الموقع المتنوعة الأدوية والمستحضرات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أعاني العشوائية والتردد في حياتي.. كيف أتغلب على كل ذلك؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 14/10/2019
الأكثر قراءة
شاهد الجديد لهذه المواقع