الجديد أعراض موت الجنين في بطن أمه - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - الضغط المرتفع والصداع - فوائد حجر الياقوت الأحمر - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ -
آخر المشاهدات الفرق بين " كريم بيوديرما " الازرق و الاخضر - تضخم في البروستاتا وصعوبة في التبول..فهل من علاج؟ - طريقة عمل خبز الصاج - الزبادي (ياغورت) خالي الدسم، غني بالبروتين: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - ماهي طريقة استعمال (السولكوديرم) لعلاج المسامير اللحمية؟ - أعاني من القلق ونوبات الهلع والمخاوف فهل السوليان علاج مفيد لحالتي؟ - أعراض موت الجنين في بطن أمه - أتناول حبوب الروكتان لحب الشباب، لكنها تخرج مرة أخرى - ميوكوتك كبسولات لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال Mucotec Capsules - أسبوسيد أقراص مسكن للالام وخافض للحرارة Aspocid Tablets - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - يجدث لى احيانا قدف قبل ان ينتصب القضيب بشكل كامل عند ممارسة العادة السرية؟ فلمادا - دواء بيروكسيد البنزويلبنزاك,اكنيزول ,بانوكسيل - مين جربت الليمون الاسود للقولون - ما هو علاج الحاجز الرحمي حيث قمت بعمل فحص و أخبرتنى الطبيبة بوجود حاجز رحمى - أنواع مضادات الإكتئاب - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - تأخر الحمل بسبب انعدم الحيوانات المنوية... فهل الدوالي هي السبب؟ - ألم أسفل الظهر والبطن وانتفاخات وإمساك وجفاف - هل التوتر والقلق يسببان الدوخة والدوار؟ وهل من علاج؟ - كلمات - انت روحي - حمود السمه - غرف تلفزيون مودرن جديدة - ابيضاضُ الدم بالخلايا المُشَعَّرة - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - فوائد حجر الياقوت الأحمر - الضغط المرتفع والصداع - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ - أسرع 81 خلطة منزلية لتطويل الشعر - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - دوالي الخصية... كيف أعالجها طبيعيا دون الذهاب للطبيب؟ - هل لعب الرياضة يؤثر على المصاب بالدوالي؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - عملت عملية دوالي الخصية وأشعر بأنها ما زالت موجودة!! - تأتيني وسوسة في الطهارة والصلاة، كيف أدفعها؟ - حجم الخصيتين لدي بحجم بيض الحمام.. أفيدوني هل هذا طبيعي؟ - قصائد على البحر الوافر - مهام الكولسترول الجيد والنسب الطبيعية له - علاج القولون ببيرة الشعير - أعاني من الارتجاع المريئي للطعام، فهل هو مرض مزمن أم له علاج؟ - وصفات حلويات عربية - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - إفرازات الأنف وعلاقتها بحساسيته - دواء انثرالين Anthralin ( ديثرانول ) لعلاج الصدفية - تعرف على مرض هايبرسيميثيا المرض النادر - فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت - صنع الكاتو الإسفنجي - الآثار الجانبية لدواء السوليان عند المرأة - كيف أعرف أن ابني ذكي؟ - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - الشيخ خلفان بن جميل السيابي ،و أشهر أعماله - أسباب ضعف النظر في عين واحدة - شروط ذبيحة الفدو - زبيدة زوجة هارون الرشيد - طريقة عمل العاشوراء - اشعار صلاح جاهين - أفضل 6 طرق للعناية بشعر الأطفال اتحداك ان كنت تعرفها - الدبياز السعودية - فوائد الفانيليا للصحة والشعر والبشرة - نورجيسيك أقراص خافض ومسكن للام العضلات Norgesic Tablets - علاج نوبات الهرع وأعراضها المتمثلة في الرعشة والتعرق - والدتي 58 عاما لديها مشاكل في انتظام ضربات القلب والضغط والسكر ، ويختلف قياس الضغط - السلام عليكم دكتور, ارجو منك المساعدة العاجلة اسكنك الله فسيح الجنان انا شاب عمري 23 - خصائص التعليم المصغر - أدوات الخياطة - أعاني من اكتئاب وتغير في الحالة المزاجية! ما هو أحسن علاج لذلك؟ - أختي مريضة بالذهان وغير منتظمة بالعلاج... فهل هناك إبر تساعد على الشفاء؟ - من وزن 83 الى 79 في اسبوع فقدت 4 كيلو بطريقة سهلة و فعالة تضاعف سرعة الحرق - روكسيفين - فوائد كعب الغزال - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - الوراثة من أسباب الشقيقة - أعراض حساسية الجلوتين - علاج الرهاب بالسبراليكس وجرعته والإرشادات المصاحبة له - رئيس الدولة يصدر مرسوماً بقانون اتحادي في شأن تحصيل الإيرادات والأموال العامة - نشرة معلومات كريم ليرجيكورت Lergicort - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - هل ثمة علاقة بين قلة النوم والاضطراب الوجداني؟ - كيف تجعلين رائحة المهبل جيدة لتستمتعي بالجنس الفموي؟ - استخدامات عجينة البف باستري - مسجات تهنئة عيد الفطر - شروط التبرع بالكلى - زخرفة اسماء جديدة 2018 من مصادر اجنبية - تقلبات مزاجية بين الاكتئاب و الانشراح، كيف أتخلص منها؟ - كارنيتول مكمل غذائى لنقص مادة الكارنيتول فى الجسم Carnitol - أجمل صور واتس اب صباح الخير , صور صباح الخير واتس اب جديدة - طريقة عمل تشوروز من الشيف مي يعقوبي - هل العمل عبادة - كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى - موعد اليوم الوطني 88 , موعد اجازة اليوم الوطني 1440 , اليوم الوطني السعودي 2018 - القرفة تساعد في خفض حرارة الجسم المرتفعة - زت نوبيا دبليو فايف ZTE Nubia W5 - تعريف الشيخ خالد الوصابي - تسمين المؤخرة بالحلبة : خلال 7 ايام - دواء ميثيل بريدنيزولونميدرول ,ادفانتان,سولوميدرول - خروج الدم من الفم: الأسباب والعلاج - علاج آلام المريء المصاحبة لآلام الظهر - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - 15 فائدة جمالية للحلبة - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - عشبة الدغموس: تعرف على فوائد هذه النبتة وعسلها وطريقة تحضيرها! - لماذا يستخدم دواء PROGAST 20mg Eméprazole، وهل له أعراض خطيرة؟ - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - حماية المراهق من الآفات الاجتماعية - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets -
اليوم: الثلاثاء 26 مايو 2020 , الساعة: 2:39 ص


اعلانات
محرك البحث


الرهاب يدعوني لإيذاء من يراقبني بحجة أنهم يسخرون مني..ماذا أفعل؟

آخر تحديث منذ 7 شهر و 23 يوم 2 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الرهاب يدعوني لإيذاء من يراقبني بحجة أنهم يسخرون مني..ماذا أفعل؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الشخصية وتطوير الذات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 05/10/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Samieh Farhat ) عن (السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

السؤال :
السلام عليكم

أنا أمر منذ فترة بحالة من الخجل والرهاب الاجتماعي، وأصبحت أحب الانطواء على نفسي، كما أنني أحب أن لا أتحدث كثيرا.


المهم أن هناك مجموعة من الناس هم دون غيرهم عندما نجتمع أشعر برهاب، وأتمنى أن أهرب في تلك اللحظة، أو أن ينسحب هؤلاء من المكان الذي أجلس فيه، مع أنهم مقربون إلي، ولكن المشكلة الأخرى أنني حتى عندما أريد التحدث يبدأون بمراقبتي، وأنا متأكد من ذلك، وليس خيالا أو بسبب الرهاب، وأحيانا عندما أدير وجهي أجدهم يتبادلون الابتسامات ويضحكون علي، ولكن سرعان ما يمسكون أنفسهم خوفا من أن أنتبه، ثم بعد ذلك أدخل في نوبة من الصمت، وأشغل نفسي بالكمبيوتر وأحدق به دون أن ألتفت إليهم؛ لأني لا أستطيع، كما أن نبرة صوتي تتغير أحيانا، وأشعر بحرارة في وجهي.


والشيء الآخر أنني بدأت أنظر إليهم على أنهم سخفاء وتافهون، فأنا أعرف كل ما يجول بخاطرهم وهم لا يعرفون, وهناك مواقف كثيرة ليس فقط معهم، أشعر أنني أريد أن أطلق العنان للشر الذي بداخلي، وأنتقم أو أقتل كل من يحاول إهانتي، لكن أنا شاب أريد أن أتواضع لله، ولا أؤذي أحدا مع أن بداخلي غرور ضخم، ولكني أعرف بأن الله لا يحب كل مختال فخور فتواضعت.


المشكلة أن كل أفعالي صارت تترجم على أنها ضعف، وهي في الحقيقة تشعرني كذلك، ولكن ماذا أفعل؟ أشعر أنني أعاني أزمة نفسية قد تودي بي إلى أن أكون إما مجرما، أو مجنونا.
.
.


ماذا أفعل كيف أتخلص من هذا الشعور الذي يؤثر علي؟ بالدرجة الأولى الشعور بالخجل.


شكرا.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ آدم حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع .


أنا أرى أن الجزء الرئيسي في مشكلتك هو الرهاب الاجتماعي، نسبة لسيطرة هذه المخاوف عليك عند المواجهات الاجتماعية، قد استنبطت بعض التحليلات حول الآخرين، لا أقول أنك أصبت بعلة الظنان، لكن درجة الشكوك لديك من وجهة نظري عالية بعض الشيء، أنا أحترم وجهة نظرك جدًا، وأقدرها حول رأيك أن الآخرين يراقبونك ويستهزئون بك، لكن لا أعتقد أن ال قد وصل إلى هذه الدرجة، قد تكون هنالك بعض التلميحات وبعض الهمزات من هنا ومن هناك تصدر من البعض، وليس من الجميع، ولكن هذا يجب أن تعالجه بالتجاهل، ويجب أن لا تعره اهتماماً، وحاول أن تجد حسن التفسير لها.


يظهر إنك حساس بعض الشيء، والتشخيص التي تحمل صفات وسمات نحو الحساسية دائماً تقع في إشكالية التواصل مع الآخرين، خاصة إذا وجد رهاب اجتماعي، فيكون سوء التأويل في بعض الأحيان هو الذي يتحكم في العلاقة ما بين الإنسان ومجتمعه، لذا نقول أن مبدأ التسامح مبدأ التسامي، وكظم الغيظ، وإحسان الظن هو الذي يريح الإنسان بالفعل.


أنا لا أعتقد أنك تحمل نواة شر حيال الآخرين، أنت ذكرت أنك في بعض الأحيان تحس بأنك تريد أن تطلق العنان للشر الذي بداخلك، وأن تنتقم وتقتل، هذه مشاعر اندفاعية، والمشاعر الاندفاعية تكون في بعض الأحيان مرتبطة بالبناء النفسي للشخصية والقلق والتوتر.


أيها الفاضل الكريم: هذه مشاعر يجب أن تتحكم فيها، ويجب أن تؤمن بخطورتها، ومن وجهة نظري أنصحك بأن تتواصل مع الطبيب النفسي هذا أمر مهم، إذا كانت هذه المشاعر تسيطر عليك لهذه الدرجة، فالطبيب سوف يسمعك وسوف يضع لك خطة علاجية، وسوف تشمل على بعض الأدوية التي تمتص الغضب والانفعال السلبي، وبالطبع الأدوية المضادة للرهاب الاجتماعي سوف تكون مفيدة لك جداً.


وفي ذات الوقت أخي حاول أن تحسن الظن ببعض الناس على الأقل تخيرهم، واجعل منهم إخوة وصداقة حقيقية، ونموذجا يحتذى، حاول -أخي الكريم- أن تمارس الرياضة فهي جيدة جدًا للتنفيس عن النفس، وامتصاص الغضب والتحكم في الانفعالات السلبية كما إنها تؤدي إلى نوع من التواؤم والتوافق مع الآخرين.


أخي الكريم عليك بالدعاء، فالدعاء هو سلاح المؤمن يفرج الكربات ويريح النفس، فاحرص على الدعاء.


أخي الكريم أنت قلت أنك لا تعمل هذه أيضا إشكالية كبيرة، وعدم العمل يجعل الإنسان يتفرغ للهموم والمشاكل والتوترات والقلق، والعمل أخي هو من الوسائل الطيبة لأن نبني من خلالها علاقة اجتماعية، وكذلك مهارات ومقدرات ومعرفة، فالذي أنصحك به هو أن تكون حريصاً على أن تجد عملاً.


بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع .

 
  • اسم الكاتب: Samieh Farhat
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الشخصية وتطوير الذات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الرهاب يدعوني لإيذاء من يراقبني بحجة أنهم يسخرون مني..ماذا أفعل؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 05/10/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات