الجديد مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - إنجلترا وبلجيكا لتأكيد القوة.. تونس للمصالحة.. والسنغال لتحقيق حُلم أفريقيا - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - كلمات - كن الردايف عليها طوق - فلكور - تصميم فلل مساحة الارض 500 متر مربع - نقص إنزيم الـ أدينوسين دي أمينيز - وصفات تفتيح الابط - طرق علاج فقدان حاسة الشم - كلمات - انت روحي - حمود السمه - اصلاح العيوب في الابواب و الشبابيك الخشبية - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - هل هناك علاقة بين ترهلات البطن والالآم أسفل الظهر؟ - آلام في الشق الأيسر مصحوبة بخوف وقلق..أفيدوني - عظمة مثانتي بارزة جداً بشكل يحرجني، هل يوجد حل لتصغيرها؟ - مشاكل النوم وعلاجها - مواصفات و اسعار جيلي سي كي 2014 Geely CK - شعر العانة عليه مادة لاصقة، ما التشخيص...والعلاج؟ - !أجسامهم أقوى وأزكى رائحةً، وأكثر نشاطاً في العلاقات الجنسية.. ليس سهلاً أن تكون ذا شعر أحمر، واسأل الأمير هاري - أعاني من وجود عروق دقيقة جدا حمراء وزرقاء حول الركبة - لورين لعلاج أعراض الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية Lorine - - كوراسور أقراص نقط لعلاج ضغط الدم المنخفض Corasore - طريقة تزيين الكيك - طريقة الكيك الإسفنجي - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - خائفة من الإجهاض بسبب الفايروس - أدخلت إصبعي في المهبل فأريد التأكد من سلامة غشاء البكارة فكيف يتم ذلك؟ - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - خصائص المغنيسيوم الفيزيائية والكيميائية - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد الشاي الاخضر - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - خطيبي يلمسني , خطيبي جريء , خطيبي يطلب مني , كيف اعرف خطيبي حقاً؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - الشؤون الإٍسلامية تطرح أول منافسات عامة إلكترونياً عبر منصة “اعتماد” - علاج الارتيكاريا بالقران - أسباب احتقان البروستاتا - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - فيتامينات لتكبير الثدي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - فوائد شجرة المر - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - أستيقظ من النوم وعيني محمرة...فهل من قطرة آمنة لتببيضها؟ - أعاني من آلام تمتد من تحت الإبط إلى الذراع الأيسر، فما سبب هذه الآلام؟ - أفضل القرى في أوروبا - لم أحمل منذ عشر سنوات مع أن التحاليل طبيعية!! - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - ضرب الاب ابنه لانه كان مخمورا لغز - أهم الأعشاب الفعالة للتخسيس وخسارة الوزن - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - طفلة رضيعة تموت بعد ثمانية أيام من ولادتها فقط.. والسبب؟ قبلة! - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ظهور حبوب حمراء في مؤخرة اللسان - بعض الاختراعات التي ساهمت في تقدم البشرية - دواء إنتيكافير لعلاج التهاب الكبد ب,الاعتلال الدماغي الكبدي - مين جربت عسل فوزيه القيسي - أضرار ضرس العقل - دواء التستوستيروناندروجل,اندريول ,نبيدو - تأثيرات جانبية وتعليمات - أعانى من القولون الهضمي فما هى الحبوب التي تؤخذ قبل الأكل مثل الحبوب المخصصة للقولون - عودة الصدفية بعد شفائها - تعلم العربية للأطفال - طريقة البطاطا المشوية - مواصفات و اسعار تابلت برستيجو ايباد Prestigio MultiPad 9.7 - تفسير حلم نقش الحناء - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - أعاني من آلام متقطعة في القضيب والعانة، ما سببها؟ - دواء لوراتادينريستامين اقراص,ريستامين,ديفاجوير - أعاني من خوف وقلق لا أعرف سببه، فهل له علاج؟ - وحشتوني - افضل جهاز ياسو يدوي - طريقة عمل مكبوس ربيان من الشيف سمر بدري - السلام عليكم : لدي حبوب في وجهي منذ فترة وذهبت إلى دكتورة صيدلانية وأعطتني محلول - وسواس بالطلاق مستحكم قولاً وفعلاً، انصحوني بالحل. - اختلطت بالملحدات وأصبت بالهواجس والوساوس!! - أعاني من القلق والخوف والتوتر، ما الحل؟ - بريمو بلس لوشن للعناية بالبشرة ولعلاج الامراض الجلدية Primo Plus Lotion - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - 4 اغذية للتخلص من انتفاخ البطن - المعدل الصحيح للبراز وعلاقته بصحة الإنسان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دعاء من أجل فلسطين - اذاعة عن حمى الضنك - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - بحث عن أسماء الله وصفاته - أشعر بتعب وأرق شديد أثناء عملي.. هل أترك السبرالكس؟ - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - زيرول كريم لعلاج حالات حب الشباب Zerol Cream -
آخر المشاهدات هل الخصية الضامرة يمكن أن تنتج هرمون الذكورة بصورة طبيعية؟ - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - بين الدوجماتيل والزولفت - تفاصيل دواء سيبرودين CYPRODINE - هل يجدي كريم superfade لإزالة السواد من المنطقة الحساسة وتحت الإبط؟ - حرق الدهون أثناء النوم - موديلات كنب ركنة - طفلي شرب لوشن كلامين الخاص بالجلد .. كيف أنقذه ؟ - السلام عليكم ، هل يمكن استخدام SVR lysalpha cicapeel gel مع غسول oil free acne - آلام شديدة ونادرة عند الجماع في بداية زواجي.. أرجو التوضيح؟ - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - أدوية تسبب الكسل والخمول وأخرى تسبب اليقظة وزيادة التركيز - أضرار الكلور في الماء - عظمة مثانتي بارزة جداً بشكل يحرجني، هل يوجد حل لتصغيرها؟ - ما هو العلاج الأمثل لالتهابات البروستاتا؟ - أبكي كثيرا في أبسط المواقف ... فما الحل؟ - دواء دياتيلستيلبيسترول - تأثيرات جانبية وتعليمات - أموتريل أقراص لعلاج الصرع والتشنجات Amotril Tablets - النوم ساس اللوم قصتها وأبياتها - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - السلام عليكم أعاني من الم في اسفل الحلق وكأن شيء عالق  كثير وضيق في التنفس - دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري - دواء هايبوسك hyposec المادة الفعالة أوميبرازول - كيف أتخلص من مشكلة التأتأة التي ما زالت تلازمني؟ - دواء بيندولول لعلاج ارتفاع ضغط الدم,الذبحة الصدرية - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - إنجلترا وبلجيكا لتأكيد القوة.. تونس للمصالحة.. والسنغال لتحقيق حُلم أفريقيا - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - كلمات - كن الردايف عليها طوق - فلكور - تصميم فلل مساحة الارض 500 متر مربع - نقص إنزيم الـ أدينوسين دي أمينيز - وصفات تفتيح الابط - طرق علاج فقدان حاسة الشم - كلمات - انت روحي - حمود السمه - اصلاح العيوب في الابواب و الشبابيك الخشبية - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - هل هناك علاقة بين ترهلات البطن والالآم أسفل الظهر؟ - آلام في الشق الأيسر مصحوبة بخوف وقلق..أفيدوني - مشاكل النوم وعلاجها - مواصفات و اسعار جيلي سي كي 2014 Geely CK - شعر العانة عليه مادة لاصقة، ما التشخيص...والعلاج؟ - !أجسامهم أقوى وأزكى رائحةً، وأكثر نشاطاً في العلاقات الجنسية.. ليس سهلاً أن تكون ذا شعر أحمر، واسأل الأمير هاري - أعاني من وجود عروق دقيقة جدا حمراء وزرقاء حول الركبة - لورين لعلاج أعراض الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية Lorine - - كوراسور أقراص نقط لعلاج ضغط الدم المنخفض Corasore - طريقة تزيين الكيك - طريقة الكيك الإسفنجي - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - خائفة من الإجهاض بسبب الفايروس - أدخلت إصبعي في المهبل فأريد التأكد من سلامة غشاء البكارة فكيف يتم ذلك؟ - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - خصائص المغنيسيوم الفيزيائية والكيميائية - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد الشاي الاخضر - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - خطيبي يلمسني , خطيبي جريء , خطيبي يطلب مني , كيف اعرف خطيبي حقاً؟ - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - الشؤون الإٍسلامية تطرح أول منافسات عامة إلكترونياً عبر منصة “اعتماد” - أسباب احتقان البروستاتا - علاج الارتيكاريا بالقران - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - فيتامينات لتكبير الثدي - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - فوائد شجرة المر - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - أستيقظ من النوم وعيني محمرة...فهل من قطرة آمنة لتببيضها؟ - أعاني من آلام تمتد من تحت الإبط إلى الذراع الأيسر، فما سبب هذه الآلام؟ - أفضل القرى في أوروبا - لم أحمل منذ عشر سنوات مع أن التحاليل طبيعية!! - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - ضرب الاب ابنه لانه كان مخمورا لغز - أهم الأعشاب الفعالة للتخسيس وخسارة الوزن - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - طفلة رضيعة تموت بعد ثمانية أيام من ولادتها فقط.. والسبب؟ قبلة! - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - ظهور حبوب حمراء في مؤخرة اللسان - بعض الاختراعات التي ساهمت في تقدم البشرية - دواء إنتيكافير لعلاج التهاب الكبد ب,الاعتلال الدماغي الكبدي - مين جربت عسل فوزيه القيسي - أضرار ضرس العقل - دواء التستوستيروناندروجل,اندريول ,نبيدو - تأثيرات جانبية وتعليمات - أعانى من القولون الهضمي فما هى الحبوب التي تؤخذ قبل الأكل مثل الحبوب المخصصة للقولون - عودة الصدفية بعد شفائها - تعلم العربية للأطفال - طريقة البطاطا المشوية - مواصفات و اسعار تابلت برستيجو ايباد Prestigio MultiPad 9.7 - تفسير حلم نقش الحناء - أعاني من آلام متقطعة في القضيب والعانة، ما سببها؟ - دواء لوراتادينريستامين اقراص,ريستامين,ديفاجوير - أعاني من خوف وقلق لا أعرف سببه، فهل له علاج؟ - وحشتوني - افضل جهاز ياسو يدوي - طريقة عمل مكبوس ربيان من الشيف سمر بدري - السلام عليكم : لدي حبوب في وجهي منذ فترة وذهبت إلى دكتورة صيدلانية وأعطتني محلول - وسواس بالطلاق مستحكم قولاً وفعلاً، انصحوني بالحل. - اختلطت بالملحدات وأصبت بالهواجس والوساوس!! - أعاني من القلق والخوف والتوتر، ما الحل؟ - بريمو بلس لوشن للعناية بالبشرة ولعلاج الامراض الجلدية Primo Plus Lotion - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - لاكتوديل أقراص لتقليل إفراز اللبن وإيقاف الرضاعة Lactodel Tablets - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - 4 اغذية للتخلص من انتفاخ البطن - المعدل الصحيح للبراز وعلاقته بصحة الإنسان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - دعاء من أجل فلسطين - اذاعة عن حمى الضنك - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - بحث عن أسماء الله وصفاته - أشعر بتعب وأرق شديد أثناء عملي.. هل أترك السبرالكس؟ - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - زيرول كريم لعلاج حالات حب الشباب Zerol Cream - ما هي أعراض جرثومة المعدة؟ - عوامل تشتت التركيز و تضعف الانتباه فاحذروها - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - أفضل البدائل للفافرين - فلاموجين أقراص لعلاج التهاب المفاصل وارتخاء العضلات Flamogen Tablets - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - الرابطة الوطنية غرفة المقاصة الآلية ... NACHA - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - دلزوسين أقراص مضاد حيوي واسع المجال Delzosin Tablets - عندما خفضت جرعة السيروكسات عادت آلام المفاصل فما العلاقة بينهما؟ - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - دواء نيدازول nidazole - مدينة هلسنبوري السويدية - دالاسين سي كبسولات مضاد حيوى واسع المجال Dalacin C Capsles - أعاني من نقص كريات الدم البيضاء - ادوية حسب حرف D - طريقة عمل تشيز كيك بماء الورد من الشيف مي يعقوبي - دواء كليندامايسين دلاسين - سي,كليندامايسين فوسفات,كلينداسول - فاردينوريكت أقراص لعلاج ضعف الانتصاب والمشاكل الجنسية Vardenorect Tablets - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - بقاء رائحة الفم الكريهة بعد علاج التهابات المعدة - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - اعاني من سكر الحمل و مستمرة علي حمية غذائية لتنظيمه فهل ابرة الرئة تشكل خطورة - أعاني من الوسواس القهري... فما العلاج؟ - ما هي وظائف الكلى - ميشيل بلاتيني نجم الكرة الفرنسية والاوروبية في سطور - هل أستخدم السيروكسات أو الزولفت؟ وأيهما أفضل؟ - معلومات عن حيوان العلقة - دواء هيبركوم لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - ضعف في جسدي ودوخة بسيطة كلما تحركت .. ما السبب؟ - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - كلمات اغنية لا واهني لك – محمد عبده - مفارش سرير ماركة بولو - ميتوكلوبراميد Metoclopramide لعلاج الغثيان والقيء - عقار الأندرال - هل يوجد بديل لكريم [ريتينوكس] لعلاج التجاعيد؟ - حكم الجمع والقصر للمسافر المقيم - أصحو فجأة من نومي على خفقات قلبي شديدة وجفاف في فمي، فما التشخيص؟ - المديفر وش يرجعون , اصل قبيلة عائلة المديفر - نتريكسون - تعليمات عقار زايداك Zydac - هل دواء (effipred) فعال في علاج جحوظ العينين؟ - ليبوميدزين كبسولات لعلاج إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم Lipomedizen Capsules - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هده مشكلتي ارجوا المساعدة زوجتي تعاني من مرض - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،اسأل عن علاج جفاف الفم والحلق واللثة؟، أشعر بقلة لعاب الفم - بعد ممارسة العادة أصبت بألم في الخصية، وكلما فحصت لا يظهر شيء! - مميزات وعيوب سيارات لكزس 460 - أشك في خروج الودي بعد التبول والبراز.. فماذا أفعل؟ - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - ميولجين كبسولات لإزالة التقلصات العضلية Myolgin Capsules - قلق وتفكير وقلة نوم...ما علاج هذه الحالة؟ - تناولت علاج دفستون لاضطراب الدورة ولم يحدث الحمل! - تضخم الرحم اسبابه - زنكترون كبسولات مكمل غذائي Zinctron Capsules - هل يمكن للتنظيف بعد الحيض والملامسة الخفيفة للفرج أن تؤثر في غشاء البكارة؟ - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - الجرعات الكبيرة لعلاج الوسواس القهري - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - طريقة المعمول بالتمر - دواء الفصام وقلة النوم مع زيادة الوزن .. نظرة طبية - زيت العنبر أهم 11 فائدة فعاله اتحداك ان كنت تعرفها - معلومات عن قبرص اليونانية - نيورونتين أقراص لعلاج الصرع والاعتلال العصبى Neurontin Tablets - طريقة عمل سلطة الدقس - دواء نيتروفيورانتوين لعلاج التهاب المسالك البولية,نقص الإنزيمG6PD - الفرق بين السايبور واللايبور - اتفاقية سعودية ـ إندونيسية لاستقدام عمالة منزلية - تسرب ماء الجنين للمراة الحامل - هل دواء هيرمبرو 10 مجم فعال في حالتي؟ ومتى أوقفه؟ - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - معلومات عن نبتة ميموزا - السيركويل وجفاف الفم وارتفاع السكر ... هل يتسبب هذا الدواء فيها؟ - سبازمو ديجستين لعلاج مشاكل الجهاز الهضمى Spasmo-Digestin tablets - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - 4 اطعمة مهمة لتكثيف الشعر - طريقة عمل شاورما من الشيف ليلى فتح الله, من الشيف دعد أبو جابر - 6 اسرار للحصول على اظافر لامعة -
اليوم: الخميس 28 مايو 2020 , الساعة: 2:53 ص


اعلانات

محرك البحث


خجل شديد وانطوائية وعدم حب للمذاكرة .. هل السبب الحسد أم الإنترنت؟

آخر تحديث منذ 7 شهر و 25 يوم 5 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع خجل شديد وانطوائية وعدم حب للمذاكرة .. هل السبب الحسد أم الإنترنت؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 05/10/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( محمد ) عن (كل الأعراض التي وردت في رسالتك أعتقد أنها مرتبطة بالمرحلة العمرية التي تمرين بها، ففي مثل سنك هنالك) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 05/10/2019

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد:

في البداية: أود أن أشكركم على هذا الموقع الرائع، إنه بالفعل من أفضل المواقع التي تصفحتها، تبارك الله, جزاكم الله خيرًا, وبارك فيكم.


أنا طالبة في المرحلة الإعدادية –المتوسطة- أعاني من الخجل الشديد، وهذا يضرني؛ فأنا لا أحب الخروج من المنزل إلا للمدرسة، ولا أحب أن أتغيب عنها أبدًا، لكني لا أحب الخروج للتنزه أو للتسوق، وهذه لم تكن عادتي في البداية، بل كنت أحب الخروج جدًّا سواء للمدرسة, أو للتنزه, أو غيرها, وأيضًا أصبحت لا أشارك المعلِّمة في الفصل، ولا أحب أن أرفع يدي؛ لكي أُجيب على السؤال الذي تطرحه، حتى لو كنت أعلم الإجابة، فأنا أخشى أن تكون إجابتي خاطئة, وأُحرَج أمام صديقاتي، لا أثق بنفسي أطلاقًا، وأصبحت لا أحب المذاكرة، ولا أذاكر مع أني أريد المذاكرة، ولكني لا أقدر؛ فأنا أشعر بعدم الرغبة بها، وأحب أن أقرأ أي كتاب، سواء كانت كتبًا مدرسيةً أم غيرها، إلا كتبي المدرسية.


لا أعلم هل هذا بسبب حسد أم بسبب تعلقي بالإنترنت؟ فقد أصبحت أفكر في الإنترنت دائمًا، حتى عندما أذاكر كنت أعتقد أن الإنترنت والمنتديات والتعرف على صديقات من شتى البلدان سيساعدني على التخلص من خجلي! لكن مشكلتي زادت؛ فأنا مازِلت كما أنا خجولة جدًّا, ولا أثق بنفسي إطلاقًا، ومستواي الدراسي قلّ قليلاً، علمًا بأني كنت في السابق ممتازة، ومن أفضل المتفوقات, وأيضًا أخاف منذ صغري من جميع الحيوانات, وخصوصًا القطط, والطيور, والحشرات, والظلام, والمرتفعات.


بصراحة يعجبني أنني خجولة، لكن خجلي فوق الحد, ويؤثر عَلَيّ جدًّا, وأصبحت أنسى كثيرًا هذه الأيام, مع أن الكثير يقول: إن ذاكرتي قوية، فأنا مثلًا أنسى ما كنت أفكر به منذ دقائق، وأنسى أين وضعت الشيء، ومتى حدث الأمر، لا أعلم هل هذا بسبب أني أفكر كثيرًا فأنا طوال الوقت أفكر, ولا أحب أن يتكلم معي أحد؛ لأنه يقاطع تفكيري.


أنا مترددة جدًّا ومتوترة دائمًا، وأشعر أن عقلي لم يَعُدْ كما كان، فقد كنت ذكية جدًّا، وذاكرتي قوية, ومتفوقة جدًّا في الدراسة، وأحصل على أعلى الدرجات، ولكني أصبحت الآن أنسى بسرعة، وأصبحت لا أرغب في المذاكرة حتى تراكمت عَلَىّ المواد.


لا أستطيع أن أؤدي الأعمال المنزلية، رغم أن الأعمال المنزلية في صغري كانت متعة بالنسبة لي، وكنت أساعد والدتي في الكثير من الأعمال.


وأنا ملتزمة بالصلاة ,وقراءة القرآن, ولكني أتكاسل كثيرًا عن الصلاة فقليلًا ما أؤدي صلاةً في وقتها، وأنا غير اجتماعية إطلاقًا، وأخشى التعامل مع الناس.


لقد حاولت أن أمنع نفسي من الجلوس على الإنترنت بضعة أيام، ولكن ذهني كان شاردًا في التفكير به دائمًا، أنا غير راضية عن نفسي إطلاقًا، ولا أدري ماذا أفعل؟ وأطلب مساعدتكم -إذا سمحتم-.


وشكرًا.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الابنة الفاضلة/ ريحان حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نسأل الله لك العافية والشفاء, والتوفيق والسداد، ونشكرك على كلماتك الطيبة في حق .


كل الأعراض التي وردت في رسالتك أعتقد أنها مرتبطة بالمرحلة العمرية التي تمرين بها، ففي مثل سنك هنالك تغيرات بيولوجية ونفسية وفسيولوجية ووجدانية كثيرة جدًّا، قد تجعل الفتاة تكون غير متأكدة من ذاتها، وقد يكون هنالك عسر في المزاج، وشيء من القلق، وهذه المراحل نعتبرها مراحل طبيعية لدرجة كبيرة.


ضعف التركيز, وافتقاد الرغبة, هي دليل قاطع على وجود القلق النفسي الداخلي، كما أن الخجل الشديد الذي عطّل حياتك لدرجة كبيرة، وجعلك تعيشين حياة رتيبة جدًّا دون أي إضافات جديدة، أعتقد أنه جزء من القلق، والذي أصبح أيضًا يأخذ طابعًا وسواسيًا بعض الشيء.


هذه المرحلة مرحلة عابرة، مرحلة سوف تنتهي -بإذن الله تعالى- لكن لابد أن تكون لديك الفطنة والذكاء, والتدبير الذي تدفعين من خلاله نفسك لأن تقومي بعمل ما، وسيكون مفيدًا لك ولغيرك، فهذا مهم جدًّا، بمعنى آخر: يجب أن لا تستسلمي أبدًا لهذا الخمول والتكاسل، وعدم الرغبة في فعل الأشياء.


ضعي برنامجًا يوميًا، هذا البرنامج يجب أن يشمل على أنشطة مختلفة، من الجميل أن لديك رغبةً في الذهاب إلى المدرسة، لكن قولي لنفسك: حين أذهب إلى المدرسة يجب أن أعمل كذا وكذا، أن أُحيِّيَ معلمتي، أن أقابل صديقاتي، حضري مواضيع معينة، اطلعي عليها أولًا, وكوني مجيدة لها، إما بعض المواضيع الدراسية, أو بعض الأمور خارج المقرر الأكاديمي، اطرحي هذه المواضيع مع صديقاتك، وناقشيها.


هذه طريقة بسيطة وجيدة جدًّا، تدفع من ثقتك في نفسك، وتكسر -إن شاء الله تعالى- حاجب وحاجز الخجل الشديد الذي أصبح يسيطر عليك، والذي أرى أنه في الأصل ناتج من حالة القلق التي تعيشين فيها.


حين ترجعين من المدرسة لابد أيضًا أن تلتزمي بجدولك اليومي، فإذا لم تصلي الظهر في المدرسة فيجب أن تصليها بعد القدوم إلى البيت مباشرةً، بعد ذلك تناولي طعامك، خذي قسطًا يسيرًا من الراحة، مارسي بعض التمارين الرياضية في البيت، شاركي في أعمال المنزل، وهكذا.


لابد أن يكون هنالك برنامج، لابد أن يكون هنالك هدف، وحين يكون لديك برنامج وهدف فسوف يكون هنالك تطبيق، ويجب أن تتغلبي على مشاعرك السالبة، ولا تتبعيها أبدًا، إنما تفعلين وتطبقين, وبعد ذلك سوف تجدين أن المشاعر قد أصبحت إيجابية, وقد أصبحت جيدة جدًّا.


الإنترنت: هذه قضية أساسية رئيسية، إدمان الإنترنت الآن أصبح حقيقة، وأحد الإفرازات السيئة والسيئة جدًّا للإنترنت هو أنه يجعل الإنسان ينكب حول نفسه ليصبح انطوائيًا, لا يتفاعل مع الآخرين؛ لأن التفاعل مع الإنترنت أصلًا هو ذو اتجاه واحد، ويعرف تمامًا أن الذين يدمنون على الإنترنت تكون لديهم إفرازات داخلية في كيمياء الدماغ، هنالك مادة تعرف باسم الدوبامين، هذه المادة محفزة جدًّا ومشجعة جدًّا لأن يستمر الإنسان في مواصلة الاطلاع على الإنترنت والتصفح من موقع إلى آخر، وهكذا.


إذن يجب أن تحدي من هذا الأمر، يجب أن تعرفي أنك تواجهين حالة إدمانية مرضية، ولابد من التوقف عند هذا الحد، ولابد أن تبحثي عن بدائل أخرى جيدة.


نصيحتي الأخرى لك هي: أن تكون لك صداقات فاعلة، فهذا مهم جدًّا، الإنسان يحتاج لمن يعينه من الأخوات والزميلات والصديقات, الصداقات الفاعلة - خاصة مع المتميزات من الطالبات – إن شاء الله تعالى تجلب لك خيرًا كثيرًا، وسوف تجدين القدوة الصالحة في كل شيء، في أمور الدين والدنيا، وهذا يفيدك كثيرًا.


النقطة الأخرى: بر الوالدين، والحرص على ذلك حرصًا شديدًا, وأنا أعرف أنك -إن شاء الله- من البارين بوالديك، لكني أريدك أن تعطي هذا ال أهمية خاصة؛ لأن بر الوالدين يفتح لك أبواب الدنيا والآخرة، ويجعلك أكثر انشراحًا, ويزيل قلقك -بإذن الله تعالى-.


حاولي أيضًا أن تطبقي بعض التمارين الرياضية؛ فالرياضة تحسن من التركيز، وكذلك قراءة القرآن، وأن تشربي كوبًا من الشاي المركز أو القهوة كل صباح، فهذا يحسن أيضًا من دافعيتك بصورة ممتازة جدًّا.


أريدك أيضًا أن تطرحي على والديك أنك ربما تكونين في حاجة لعلاج دوائي يسير ليحسن مزاجك, ويزيل عنك هذا القلق.


هنالك دواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك), يناسب عمرك تمامًا، لا بأس في تناوله، واسمه العلمي هو (فلوكستين), وأنت محتاجة له بجرعة كبسولة واحدة في اليوم بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، وهو دواء سليم وفاعل, وغير إدماني, ولا يؤثر على الهرمونات النسائية، لكن لا تتناولي الدواء إلا بعد أن تطرحي الأمر على والديك، وإن وافقا بأن تذهبي إلى طبيب نفسي لجلسة أو جلستين فهذا -إن شاء الله- أيضًا سوف يكون مناسبًا, وأكثر فائدة مما ذكرناه لك.


ك بسيط، وأطمئنك تمامًا، وباتباعك لما ذكرناه لك، إن شاء الله تعالى سوف تجدين أن الأمور قد تبدلت تمامًا، فقط ضعي هدفًا في الحياة, واسعي من أجل الوصول إليه، وإن شاء الله تعالى تجدين التوفيق والسداد, وسيكون منهجك -بإذن الله تعالى-.


بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد.

 
  • اسم الكاتب: محمد
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع خجل شديد وانطوائية وعدم حب للمذاكرة .. هل السبب الحسد أم الإنترنت؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 05/10/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات