الجديد أعراض موت الجنين في بطن أمه - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - بخور اللبان وفوائده - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل بسكويت النشادر - الارتباط بين القولون والأكزيما والثعلبة - أرغب بالحمل ولكني أعاني من التهاب فطري! - أهم الخطوات لعلاج مرض البوليميا - أشعر برهبةٍ ولا أستطيع مواجهة الآخرين! - هل المزج بين الأدوية سليم لعلاج الرهاب والاكتئاب؟ - حكم رائعة لأبي الطيب المتنبي - أهم صفات الزوجة الصالحة - الرهاب الاجتماعي المتوسط أسبابه وعلاجه - ما هو علاج الحموضة والغازات والتجشؤ؟ - علاج تصلب الشرايين - اسباب و علاج التجشؤ - المفاهيم المعرفية وعلاقتها بالتطور التكنولوجي - الجمع بين دوائين نفسيين - الاستابلون سبب لي ضعفا جنسيا.. هل سيدوم هذا الضعف بعد توقفي عنه؟ - ما هو أحسن علاج متوفر لعلاج احتقان البروستاتا؟ - علاج تهدل الصمام الميترالي - اطعمة تضاعف هرمون الانوثة - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - تعريف الضمير - زيت جوز الهند - اهمية زيت جوز الهند للصحة و الجمال - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - هل فقدت غشاء البكارة أم لا؟ - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - سبازموبيرالجين أقراص مضاد للتقلصات Spasmopyralgin Tablets - نبذة عن الفيلسوف الايطالي انطونيو غرامشي - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - هل للدوجماتيل علاقة بالضعف الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية؟ - السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أريد أن أسأل على علاج الثالول فعندي - تناولت أدوية نفسية كثيرة..لكن دون جدوى! - دايجينورم شراب فاتح للشهية وتنظيم عملية الهضم Digenorm Syrup - ديكورات منوعه روعه 2014 - ارتفاع هرمون البرولاكتين نتيجة لاستعمال الدوجماتيل - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - أفضل قصائد الشاعر نايف صقر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - قصص واقعية عن قانون الجذب - أسهل طريقة بان كيك بدون بيض - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - طريقة عمل تارت التمر - أهم الأسئلة حول الإصابة بسرطان البروستاتا - اكثر علامات الحمل بولد تأكيداً - خطوات الصلاة الصحيحة - أفضل مدن ولاية نيوجيرسي - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - هل يمكن أن يعود مريض الذهان لطبيعته؟ - دمرت حياتي بسبب جزي لأسناني.. أرشدوني وأنقذوني - هل التحميلة ممكن أن تفض غشاء البكارة في الطفلة إذا أدخلت بالخطأ؟ - أندوبوكسيتين أقراص لعلاج سرعة القذف عند الرجال Andopoxetine Tablets - اسرار كلمات عمرها الاف السنوات - عبارات قصيرة جميلة - طرق علاج فقدان حاسة الشم - قبائل محافظة ظفار - نولفادكس أقراص منشط عام للجسم Nolvadex Tablets - الورم الشحمي: كتل دهنية أسفل الجلد - قمت بعلاقة سطحية مع خطيبتي و هي عذراء من دون إيلاج و لا حتى القذف - استفسار حول (torelance) - هل ما أعاني منه اعتلال المزاج أم أعراض نوبة اكتئاب؟ - وصفات تفتيح الابط - طريقة عمل الدونات من الشيف دعد أبو جابر, من الشيف ليلى فتح الله - قائمة بـ " الاطعمة القلوية " - قشر القهوة , فوائد قشر القهوة , قشر القهوة للنحافة , فائدة قشر القهوة , معلومات عن قشر القهوة , صورة قشر القهوة - مرض النخالية المبرقشة وعلاجها - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - معلومات عن جل زالوكين Zalocain Gel - طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالموز من الشيف ليلى فتح الله - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - مدى تأثير الجمع بين البروزاك وأوروكس لعلاج الاكتئاب - فوائد زيت جوز الهند للشعر .. من أهم الزيوت الطبيعية لجمال وصحة الشعر - المكونات الإلكترونية - تطبيق منو داق ؟ لمعرفة هوية المتصل - ما هي أضرار تناول دواء (بيبون بلس) بدون استشارة الطبيب؟ - كيفية معالجة الاكتئاب - الأحماض الدهنية الأساسية - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - ألم بعد إجراء عملية الدوالي ... فما العلاج؟ - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - عملت عملية دوالي الخصية وما زال الألم موجوداً، فهل من علاج؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - الضغط المرتفع والصداع - فوائد حجر الياقوت الأحمر - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - ألم في الخصيتين رغم إجراء عملية الدوالي - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ظهر ورم في الخصية بعد إجراء عملية الدوالي..فما السبب؟ - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - مللت من نفسي ومن هذه العصبية ...فكيف أعود لحالتي الطبيعية؟ -
آخر المشاهدات دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - كلام عن بر الوالدين - علاج زيادة الوزن - الضغط الانبساطي المنخفض - خوف وهلع شديد بعد وفاة صديقين لي.. كيف أزيل ذلك الخوف؟ - سبيرازول فورت أقراص مضاد للبكتيريا Spirazole Forte Tablets - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - متزوج منذ عامين وأشكو سرعة القذف، ما العلاج؟ - 8 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة - طريقة المعمول بالتمر - طريقة عمل الأقماع - الخجل والسرحان وكثرة النسيان - أسماء أفراد العائلة بالانجليزي والعربى بالصور فى شجرة العائلة - مدينة الناظور في المغرب - أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - كلمات - انت روحي - حمود السمه - بيرفورما بخاخ لعلاج تساقط الشعر Performa Solution - هل يفيد السيبراليكس بعلاج وساوس الموت؟ - عندي صعوبة في النوم ، فما العلاج؟ - علاج مرض الفصام - فوائد الزنجبيل والقرفة للتخسيس - ما هي فوائد الحرمل الطبية - ضعف الشخصية وعدم القدرة على الاندماج مع الآخرين - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - أدخلت أصبعي داخل المهبل جهلاً بمدى خطورة ما أفعل، فهل فقدت الغشاء؟ - صعوبة في التغوط وإمساك دائم بالمعدة فهل من علاج لذلك؟ - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - تحليل التستيرون - السلام عليكم اختى تعانى من السرينجوما و هى عبارة عن اورام حميدة بالغدد العرقية . - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - طريقة عمل عجينة الصفيحة - 4 وصفات جمالية لنبات الليمون - دواء حمض الهيالورونيك لعلاج التهاب المفاصل,الفصال العظمي,جفاف العين - أسباب الإعاقة السمعية - أعاني من اضطراب الهلع ونوبات القولون العصبي الشديدة - بحث عن أنواع شاشات الكمبيوتر - تورم الخد بسبب المشاكل الداخلية في الأضراس - اسباب اسمرار منطقة ما حول الفم وعلاجها - طبيب يستخدم قطع غيار السيارات لإجراء العمليات الجراحية - خصائص حجر الزمرد - طريقة عمل تارت الآيس كريم مع المارينج من - أعراض موت الجنين في بطن أمه - خصائص التعليم المصغر - هل دواء الزوفران آمن أثناء الحمل - ما أسباب آلام الحوض خلال فترة الحمل؟ - اليمتا حقن لعلاج الأورام السرطانية والحميدة Alimta injection - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - أُصبت بغثيان مفاجئ تصاحبه دوخة وخوف من الاستفراغ! ما السبب؟ - هل دواء هيرمبرو 10 مجم فعال في حالتي؟ ومتى أوقفه؟ - رهاب اجتماعي وقلق ووسواس قهري بالإضافة إلى آلام الحمل أرجو المساعدة - دواء أتينولول لعلاج النوبة القلبية,ارتفاع ضغط الدم,الذبحة الصدرية - كلمة عن فراق الأحبة - مرحبا  ما هي أسباب ظهور لون البراز اصفر ؟ , وهل له علاقة بالطعام الذي - كيفية العلاج عند عودة فرط نشاط الغدة الدرقية - سيفلوكس أقراص مضاد حيوى واسع المجال Ciflox Tablets - بكم سعر زيت الخروع الأصلي؟ وكيف أن أعرف مواصفات الزيت الأصلي؟ هل هناك مواصفات معينة - طريقة عمل زلابية الموز من الشيف - انا أجريت تحليل hiv 1/2 Ak/ p24 Ag (eclia طلع النتيجة سلبي بعد شهر و - حرمت عليكم الميتة - دواء فلوروميثولونفلوكون,اف ام ال,فلوكا - تأثيرات جانبية وتعليمات - ما هي فوائد الحرمل - أعانى من روماتيزم العظام فما هو العلاج الأمثل لها ؟ كما أعاني من أوجاع في - ادوية لعلاج ألم الأذن - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - مسجات عيد رمضان - فوائد البصل العلاجية - أعاني من تأخر حدوث الحمل واضطراب الدورة، ما العلاج؟ - هل الدم الذي شاهدته في المنديل كان دم غشاء البكارة؟ - هل تبقى حيوانات منوية في القضيب بعد الجماع؟ - ابني يعاني من التهاب الرئة اليمنى... فأرشدوني - هل أنا عذراء أم أني فقدت عشاء البكارة؟ - هل غشاء البكارة لازال سليما؟ - ألم في فتحة الشرج... فكيف أتخلص منه؟ - فوائد زيت الخروع للحواجب - كيف أعرف أن غشاء البكارة موجود بدون الذهاب لطبيبة مختصة؟ - أسباب تقرحات اللسان وعلاجها - آلام القلب والخفقان لا تفارقني - عدم انقطاع البول بعد التبول - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - خائفة من أن أكون فقدت غشاء البكارة. - تمرين اكتاف و ترابيس بالصور - حكم الإفطار في رمضان - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - علاج [البيتاسيرك] و [الكونكور]...وفائدتهما في علاج الدوخة ونبض القلب؟ - عناصر المسرح - بروفين كولد أقراص شراب لعلاج نزلات البرد والانفلونزا Brufen Cold - كيف اعرف كريم ابو ورده الاصلي - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - بعد إصابة طفلتي بالحمى، صارت تعاني من اضطراب وفزع وعزلة، ما السبب؟ - سيبرالكس أقراص لعلاج اضطرابات القلق ومهدئ للاكتئاب Cipralex Tablets - أنوب زيت لعلاج تساقط الشعر وتقويته Anoop Hair Oil - علاج القولون ببيرة الشعير - ظهرت لدي حبة في فتحة الشرج بعد استعمال دواء، هل هو السبب؟ - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - فوائد حبوب (جنتابلكس) وتأثيراتها الجانبية - أسباب البرود الجنسي عند الزوج ونصائح للتعامل معه | المتزوجون - كيف يمكنني إبراز عظمة الترقوة؟ - فوائد فاكهة الاسكدنيا للحامل - نوتوسيل شراب مهدئ للكحة الجافة Notussil Syrup - طريقة عمل ياساي هاروماكي من الشيف - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - صور فيصل بن سلطان بن جهجاه شيخ قبيلة عتيبه , صور شيخ قبيلة عتيبه - مسلسلات مقتبسة من روايات اجاثا كريستي - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - ضعف السمع المفاجئ: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج! - مرحبا، من فترة بدأت بملاحظة وجود كتلتين على جانبي جذر القضيب بحجم حبة الحمص،مع عدم - بريجابا كبسولات مضاد للصرع وإلتهابات الاعصاب Pregaba Capsules - كلمات - مرحبا في مرحبا - كلمات فلكور - معلومات عن نبات العكوب - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - أتضايق من وجودي في العمل ولا أرتاح إلا بمغادرته!! - علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الرقبة بالاعشاب - صور عروس وعريس انستقرام 2019 - رمزيات انستقرام عرايس - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - كانستين كريم مضاد للفطريات واسع المجال Canesten Cream - أسباب ظهور بقع زرقاء على الفخذ - احلى صور حب رومانسية روعه - هزة الجماع سبب لأرتفاع نسبة الخلافات الزوجية - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - رمزيات عن بنتي , احلى صور حب لبنتي , خلفيات حلوة عن بنتي , صور انستقرام عن بنتي - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - مساحة شبه المنحرف غير المنتظم - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - السلام عليكم ..انا رجل عمري 22 سنة ..اعاني من الشق الشرجي (الشرخ الشرجي) (الفطر) كنت - 6ix9ine feat. a boogie wit da hoodie – waka كلمات اغاني - أعاني من تساقط و ضعف وتقصف الشعر أنا على وشك الصلع أريد علاج فعال غير - أعالج بالميزوثيرابى لتساقط الشعر وما زال التساقط مستمراً!! - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - معلومات عن السدنة بنو شبية الذين يحملون مفتاح و قفل الكعبة - انواع الارز - كيف أتخلص من أعراض القولون العُصابي والتي أشدها التوتر والقلق؟ - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - تقرير عن انواع رخص الغوص ومستوياتها - أعاني من خوف وعدم توازن ودوخة ودوران وضيق بالتنفس وقلة تركيز - أعاني من آلام في المعدة، والأدوية غير مجدية - كلام جميل عن الكرامة , خواطر عن الكرامة وعزة النفس , عبارات قوية عن الكرامة, توبيكات عن الكرامة - أفضلية دواء الدوجماتيل أو الموتيفال أو الفلونكسول لمعالجة القلق النفسي - استخدام مواد التخدير لمنع سرعة القذف - هل فيتامين E يقلل مخاطر سرطان الثدي و يحسن العلاج ؟ - طريقة عمل معمول بالتمر والجوز والهال من الشيف ليلى فتح الله - تعاني أختي من نوبة هلع مفاجأة ودون مقدمات، هل يناسبها دواء كلونابريم؟ - طريقة عمل المعمول من الشيف ليلى فتح الله - سيرينول شراب طارد للبلغم ومهدئ للسعال Cyrinol Syrup - إليكاسال مرهم لعلاج الإكزيما وحساسية الجلد Elicasal Ointment - أفضل الشخصيات ذكاء في العالم - انا غير متزوجه عمري 81 سنه وزني 47 وطولي 836 منذ تقريبا سنة وانا اعاني - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - طريقة عمل بسكويت النشادر - عقار الأندرال - مين جربت الليمون الاسود للقولون - طريقة عمل حلى الفراولة بالشوكولاته - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - قصائد على البحر الوافر - فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت - اعاني من القلق والتوتر والإجهاد والتعب سريعا... فما سببها وعلاجها؟ - زبيدة زوجة هارون الرشيد - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - لا أنام رغم تناول الدواء، أفيدوني ماذا أفعل؟ - أهم صفات الزوجة الصالحة - تمارين جهاز الكابل الشاملة لتقوية جميع عضلات الجسم (فيديو) - أفضل طريقة لتشقير الحواجب وصبغها - ماهي فوائد الصبار للشعر - ما هو العلاج الهرموني الخاص بورم الثدي؟ وهل هو حقن؟ - إمكانية تناول المكلوبمايد مع التوباماكس أو مع ويلبوترين - ما مدى فاعلية الحقن الشرجية لتطهير الأمعاء؟ - الإفرازات المهبلية الشفافة وعلاقتها بالتبويض - طريقة عمل ليالي لبنان من الشيف ليلى فتح الله - أشعر بألم فظيع في الرقبة والعمود الفقري فهل سببه الوزن الزائد؟ - مين جربت اله براون - جرعة الديباكين والتجريتول لعلاج الصرع - من أقوال أحمد بن حنبل - الفرق بين دواء الريسبيريدال resperidal والانفيكا invega في علاج الفصام الباروني - غرف نوم سرير مخفي - الفرق بين " كريم بيوديرما " الازرق و الاخضر - تضخم في البروستاتا وصعوبة في التبول..فهل من علاج؟ - طريقة عمل خبز الصاج - الزبادي (ياغورت) خالي الدسم، غني بالبروتين: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - ماهي طريقة استعمال (السولكوديرم) لعلاج المسامير اللحمية؟ - أعاني من القلق ونوبات الهلع والمخاوف فهل السوليان علاج مفيد لحالتي؟ - أتناول حبوب الروكتان لحب الشباب، لكنها تخرج مرة أخرى - ميوكوتك كبسولات لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال Mucotec Capsules - أسبوسيد أقراص مسكن للالام وخافض للحرارة Aspocid Tablets - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - يجدث لى احيانا قدف قبل ان ينتصب القضيب بشكل كامل عند ممارسة العادة السرية؟ فلمادا - دواء بيروكسيد البنزويلبنزاك,اكنيزول ,بانوكسيل - ما هو علاج الحاجز الرحمي حيث قمت بعمل فحص و أخبرتنى الطبيبة بوجود حاجز رحمى - أنواع مضادات الإكتئاب - نشرة شراب كافوسيد للسعال KAFOSED - تأخر الحمل بسبب انعدم الحيوانات المنوية... فهل الدوالي هي السبب؟ - ألم أسفل الظهر والبطن وانتفاخات وإمساك وجفاف - هل التوتر والقلق يسببان الدوخة والدوار؟ وهل من علاج؟ -
اليوم: الثلاثاء 26 مايو 2020 , الساعة: 4:38 م


اعلانات

محرك البحث


أعاني من الصداع النصفي والضغط المرتفع... فما العلاج؟

آخر تحديث منذ 4 شهر و 22 يوم 9 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أعاني من الصداع النصفي والضغط المرتفع... فما العلاج؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم أمراض الجهاز العصبي وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 04/01/2020

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Shaaban Bassiouni ) عن (كرري هذا التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء، وسوف تجدين إن شاء الله) وتم ارساله لنا في 03/01/2020 وتمت الموافقة على نشره في 04/01/2020 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 04/01/2020

السؤال :
شكرا على الرد على استشارتي السابقة.


ضغطي أحيانا يكون مرتفعا عندما أغضب، وأحيانا يكون ضغطي جيدا، وعندما يرتفع يصل إلى 140 /100 ، وأنا أعاني من الصداع النصفي من صغري، ويزداد الصداع عندما يرتفع ضغطي، وآخذ دواء سيبازموميجران من 30 سنة، وهذا الدواء لا يجدي نفعا، فهل هناك دواء آخر أستخدمه لعلاج الصداع؟ وهل من علاج لارتفاع الضغط؟

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ اية طارق حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن الصداع النصفي لا شك أنه شائع بين النساء، ويزداد إذا كانت هنالك جوانب عصبية أو انفعالية زائدة في شخصية الإنسان، والصداع بالطبع يمكن علاجه من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية، وكذلك العلاجية.


أما بالنسبة للوقائية: فالإنسان يحاول أن يتجنب الانفعالات بقدر ما يستطيع؛ وذلك من خلال التعبير عن الذات، وأخذ قسطًا كافيًا من الراحة، والحرص على الرياضة خاصة رياضة المشي، وهي تفيد كثيرًا في مثل عمرك، وتجنب بعض الأطعمة كالأجبان الحامضة، والشوكولاته، والقهوة المركزة، هذه تحمل مكونات تؤدي إلى إثارة الصداع النصفي، وممارسة تمارين الاسترخاء أيضًا تساعد، وهذه التمارين يمكن أن يتدرب عليها الإنسان وحده، ويمكن أيضًا الذهاب إلى أخصائية نفسية للتدرب عليها بصورة أفضل.


ولتطبيق هذه التمارين إن لم تستطيعي الذهاب إلى أخصائية نفسية: اجلسي في مكان هادئ في الغرفة، فكري في شيء جميل، أغمضي عينيك، ثم بعد ذلك قومي بأخذ نفسًا عميقًا وبطيئًا عن طريق الأنف، واجعلي صدرك يمتلأ بالهواء، واحبسي الهواء قليلاً في صدرك، ثم قومي بعملية الزفير وهي إخراج الهواء عن طريق الفم، ويجب أن يكون ببطء وقوة.


كرري هذا التمرين خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء، وسوف تجدين إن شاء الله مفيدًا لك جدًّا.


في مثل عمرك لا شك أن الاكتئاب النفسي يصيب كثير من النساء، وأرجو أن لا يكون هذا أمرًا مزعجًا بالنسبة لك، لكن الذي قصدت أن أقوله هو أن وجود الاكتئاب أيضًا ربما يزيد من نوبات الصداع، لذا نحن في مثل هذه الحالات ننصح في بعض الأحيان بتناول أدوية مضادة للقلق والاكتئاب.


بالنسبة لضغط الدم: أعتقد أن التواصل مع الطبيب لمراقبة ضغط الدم هذا أمر مهم جدًّا، وكثيرًا من الناس يتحدث عما يسمى بضغط الدم الانفعالي أو العصبي، هذا التشخيص أو التفسير لارتفاع ضغط الدم هنالك تحفظات كثيرة حوله، فكثير من الأطباء الجيدين المتميزين يعتقدون أن أي إنسان يرتفع لديه الضغط إن كان منفعلاً أو عصبيًا أو متوترًا، هذا يعني أنه لديه القابلية الأكيدة لأن يكون لديه ارتفاع في ضغط الدم.
فأرجو أن تتابعي مع الطبيب، وإذا قُرر أن تتناولي دواء مضادا للضغط فليس هنالك ما يمنع أبدًا.


بالنسبة للأدوية المضادة للصداع النصفي: عقار سيبازومجران هو من الأدوية القديمة التي تعالج الصداع النصفي، وهو دواء مشهود له بالفعالية، لكن ربما يؤدي إلى تعود بسيط، فأنا من وجهة نظري أن تراجعي طبيب الأعصاب أيضًا، وتوضحي له هذا الأمر، وهنالك بدائل جيدة وممتازة جدًّا، وفي مثل حالتك قد تكون الحاجة فقط لتناول دواء واقي مثل الإندرال أو التوباماكس، هذه كلها حلول جيدة ومتوفرة، وبالطبع تناول دواء لمدة ثلاثين عامًا لابد أن تتم بعض إعادة التقييم في مثل هذه الحالة، فأرجو أن تقومي بذلك.


أرجو أن تكوني دائمًا إيجابية في تفكيرك، عبّري عن نفسك، هذا مهم جدًّا، فالكتمان يؤدي إلى الاحتقان النفسي، والاحتقان النفسي يؤدي إلى التوتر ويؤدي إلى العصبية.


أنا أرى أن تناول دواء بسيط مثل موتيفال – وهو متواجد في مصر بكثرة – سوف يحسن أيضًا من مزاجك ودرجة الانفعالات والعصبية.


جرعة الموتيفال المطلوبة هي حبة ليلاً، يتم تناولها لمدة شهر، ثم اجعليها حبة صباحًا وحبة مساءً لمدة شهرين، ثم حبة واحدة في المساء لمدة ثلاثة أشهر، ثم توقفي عن تناول الدواء.


هو دواء بسيط ورخيص الثمن وفعاليته جيدة وغير إدماني ولا يؤثر على الهرمونات النسائية.


بارك الله فيك وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.


 
  • اسم الكاتب: Shaaban Bassiouni
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة أمراض الجهاز العصبي و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أعاني من الصداع النصفي والضغط المرتفع... فما العلاج؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 04/01/2020



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات