الجديد أشعار عن العيد - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - أسيلوك أقراص حبيبات فوارة لعلاج الحموضة Aciloc - بحث عن فوائد الفواكه والخضروات - اذاعة مدرسية عن سوء الظن - سينوبار غسول للعنايه بالبشرة وإزالة الرؤوس السوداء Sinopar Lotion - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - دواء كلورديازيبوكسيد + كليدينيوم بروميدليبراكس - أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الثعلبة...حيث تظهر تلك المناطق المصابة مستديرة خالية من الشعر تمامًا وبالرغم - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - اسعار تويوتا راف فور 2014 في السعودية - الزيروكسات أم البروزاك لتأخير القذف.. نظرة طبية - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - كيفية علاج التهاب الأوتار - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - تفسير رؤيه الحمل في المنام لابن سيرين - أشهر أقوال عبد الرحمن الكواكبي - استفسار حول (الفافرين) و(الأنفرانيل) - سولفيترا أقراص لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال Solvetra Tablets - طريقة تحضير كعب غزال بالجنجلان - ما هي أنواع الكلاب - طريقة عمل رموش الست - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - شراب قمر الدين - أضرار نط الحبل - هايموكس كبسولات مضاد حيوى لعلاج الالتهابات البيكتيرية Hymox Capsules - مدينة كيدزانيا في اليابان - الإصابة بالانزلاق الغضروفي والخطوات التي يجب اتباعها لمعالجتها - ساليبت مرهم لعلاج الاكزيما والصدفية والالتهابات الجلدية Salibet Ointment - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - إعلان اماكن واسعار حفلات الفنانين ليلة راس السنة 2019 - مدينة جانسي في الهند - جراح شهير يقتل طليقته.. وهكذا ظلت حية على مواقع التواصل !! - إفرازات قبل الدورة حيرتني... فهل أترك معها الصلاة والصوم؟ - طريقة تحديث بيانات سوا - فوائد الجلوس في حمام الثلج - كلام جميل عن وداع رمضان - هيبوسك كبسولات لعلاج قرحة المعدة والإثنى عشر Hyposec Capsules - بانادريكس أقراص مسكن للالم وخافض للحرارة Panadrex Tablets - صيانة الكويلات - طريقة عمل طاجن سمك الفيليه - بالفيديو.. بيتيس يفوز على برشلونة برباعية - اعراض الصداع النصفي - كلمات - انت روحي - حمود السمه - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - كلام جميل عن نهاية رمضان - كحك العيد المصري - اكني ستوب كريم لعلاج حب الشباب Acne Stop Cream - ابنتي تعاني القلق والاكتئاب وراثيا، أرشدونا لعلاجها. - مسجات تهنئة عيد الفطر - قصص واقعية عن قانون الجذب - طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة من الشيف أندرو ميتشل, من الشيف دارين الخطيب - عدد السعرات الحرارية المطلوبة لليوم الواحد - ديسبريلون أقراص لعلاج الحمى الروماتيزمية والالتهابات Disprelone Tablets - حلى الشعيرية الباكستانية بالتوفي - بحث حول الشخصية - محمد بن زايد: شهداء الوطن أثبتوا شجاعتهم وبسالتهم وقوة عزيمتهم في ميادين الحق - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - اجمل توبيكات معايدة رمضان - عظمة مثانتي بارزة جداً بشكل يحرجني، هل يوجد حل لتصغيرها؟ - استخدام دواء دوجماتيل عند اللزوم ومدة بقائه في الدم - أريد أن تنصحوني بعلاج للاكتئاب والقلق لا يؤثر على النشاط الجنسي - احلى صور حب رومانسية روعه - مسجات عيد رمضان - أدوية بديلة عن الزيروكسات - أمي تعاني من ألم شديد أسفل الظهر، فما العلاج؟ - معاهدة تافنة الجزائرية الفرنسية في عام 1837 - علاج القولون ببيرة الشعير - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - انتفاخ بجانب فتحة الشرج - أعاني من خروج مستمر لبقايا الفضلات مصحوبة بألم ما هو علاجه؟ - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - الدواء ساليباكس وزيروكسات... هل بينهما تعارض؟ - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - استبدال عقار الإيفكسر بالزيروكسات - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - تفعيل أساليب الإشراف التربوي - لوحات عالمية بطريقة البوب ارت - خصائص المغنيسيوم الفيزيائية والكيميائية - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - دواء كيورام مضاد حيوي واسع المجال Curam Drug - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - دعاء من أجل فلسطين - بعد توقفي عن السبرالكس انتكست حالتي - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - أميكاسين حقن مضاد حيوى واسع المجال Amikacin Injection - محمية جزيرة صير بني ياس - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - فوائد ماء زمزم للأطفال - قرحة الفم المؤلمة ثلاث وصفات طبيعية لعلاجها - توفي الجنين في بطنها وهو في الشهر الثالث.. فما السبب؟ - طريقة المعمول بالتمر - تطور الأسنان من الطفولة حتى البلوغ - معايدات عيد ميلاد -
آخر المشاهدات كلمات - انت روحي - حمود السمه - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - دوروفين كبسولات لعلاج التهابات المفاصل والقضاء عليها Dorofen Capsules - طريقة عمل خبز الصاج - نيو هيلار مرهم تحاميل لعلاج البواسير Neo Healar Ointment - ظهور حبوب حمراء في الجسم - أميبريد أقراص لعلاج الهلاوس السمعية والبصرية وأعراض الفصام Amipride Tablets - 5 نصائح للعناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة - ربط قناة فالوب لمنع الحمل وفاعليتها وأضرارها - أستروجليد جل مزلق لاطالة العملية الجنسية Astroglide Gel - ظهور حبوب أسفل القدم - دعاء من أجل فلسطين - بيوفريز جل لعلاج إلتهابات المفاصل والالام العضلات Biofreeze Gel - 4 حميات صحية مجربة - معلومات عن تكاثر الخفافيش - دوالي الخصية وكيفية علاجها - لو سمحت يا دكتور بالنسبة للشرخ الشرجي ... بعد عملية التبرز بحس بحرقان شديد يستمر - سولوبريد أورو أقراص لعلاج الامراض الروماتيزمية Solupred Oro Tablets - العلاج من الطبيعة لمشاكل النوم و الارق - امارس العادة السرية بكثرة وعندي انكماش وصغر في الخصيتين وعندما لا امارس العادة السرية يتغير - أصبت بهلع بسبب سرعة ضربات القلب، فما سببه حتى أعالجه؟ - فاروفيجا أقراص لعلاج خلل إنتصاب العضو الذكرى Faroviga Tablets - هل آخذ الإسبرين أو دواء السيولة؟ - إعداد الحواوشي الإسكندراني - هل السبرالكس أحسن في علاج المخاوف؟ - دالاسين سي كبسولات مضاد حيوى واسع المجال Dalacin C Capsles - بقعة بنية وسط الصدر تزداد اتساعاً مع حكة وألم - بروكورالان أقراص لعلاج سرعة ضربات القلب Procoralan Tablets - دواء ( ميترابون metopirone) وصحة قدرته على محو الذكريات المؤلمة؟! - سي إتش ألفا لعلاج تآكل المفاصل ولبناء الغضاريف CH Alpha - سلطت الماء بقوة على المهبل فهل أنا عذراء؟ - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - وسواس النظر للعورات..كيف أتخلص منه؟ - هل تسبب حقن الريسبريدال الفصام؟ - دواء هيبركوم لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - أشعر بحرقان في القضيب بتبول وبدونه، فهل السبب البروستاتا؟ - استخدامات عجينة البف باستري - أيهما أفضل لتأخير القذف عقار بروزاك أم جويبوكس؟ - طريقة عمل باف باستري بالنوتيلا - نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الحمل - البدائل الرخيصة للسيروكسات والسيبرالكس في علاج الرهاب وجرعتها - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - التعرض المستمر للدغ الحشرات .. بين الحقيقة والوساوس والعلاج الطبي لذلك - التفاح صحة و جمال - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - ظهور بقع حمراء في الوجه - موديلات فساتين تل ناعمة - كثرة التفكير دون مبرر مع الوساوس القهرية المتعلقة بالدين والإيمان - دارة الملك عبدالعزيز تصدر «معجمًا» للأماكن الجغرافية في البحر الأحمر - إيرونيل أقراص شراب موسع للشعب ومضاد لضيق التنفس Aironyl Tablets - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - ارتفاع كريات الدم البيضاء إلى 14000 - كيف أعرف أن ابني ذكي؟ - إكتومثرين لعلاج الحكة الجلدية والجرب ولسعات الحشرات Ectomethrin - دواء الالترول المضاد للاكتئاب - عدد ركعات الصلوات الخمس مع السنة - فاركوفيت ب12 كبسولات منشط لوظائف الكبد Farcovit B12 Capsules - أختبار الحمل بيبي تشيك أفضل وسيلة لاختبار الحمل Baby Check - رسومات ناجي العلي - رسيماً رهف تغادر إلى كندا - أنتي كوكس 2 لعلاج الالتهابات الشديدة في المفاصل Anti-Cox II - قواعد جديدة لمعاملة موظفي القطاعات الحكومية في المملكة - سليب ايد أقراص لعلاج الأرق ومهدئ لاضطرابات النوم Sleep Aid Tablets - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - دواء نيدازول nidazole - طريقة عمل ماربل كب كيك - تعالجت من احمرار في عيني وزال الاحمرار وبقيت بقع بيضاء - عدد ركعات الصلاة - علاج نقص الدوبامين في الجسم - روازا أقراص لعلاج التهابات القولون التقرحى Rowasa Tablets - زنكترون كبسولات مكمل غذائي Zinctron Capsules - صور و اسعار نيسان صني 2014 Nissan Sunny - كويز: أوضاع نومكما تكشف عن علاقتكما - أمريز أقراص لعلاج عسر الهضم والانتفاخ Amrase Tablets - هل لدي مشكلة في القلب أم لا؟ - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - طريقة عمل فوتشيني بالدجاج - اعراض إنسدال الصمام التاجي - عقار (السبرام) وعلاقته بأدوية الضغط والقولون - صور ماوكلي مرسومة , رسومات ماوكلي الادغال , احدث صور ماوكلي للتصميم - نسبة البروتين في البروكلي - هل الشد العنيف للأشفار الصبغية يؤذي غشاء البكارة؟ - نص قانون نيوتن الأول - لا أنام في الليل نهائيا مع أني لا أتناول المنبهات .. ما المشكلة؟ - دواء نيميسوليد لعلاج الم الظهر,التهاب المفاصل,الم الأسنان - بحث عن الطاقة ومصادرها وصورها وأنواعها - أقوال دوستويفسكي عن النساء - بانادول اكسترا اقراص لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا Panadol Extra Tablets - بيتاسيرك أقراص لعلاج الدوخة والدوار واضطرابات الدورة الدموية Betaserc Tablets - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - أدالات أقراص لعلاج الذبحة الصدرية Adalat Tablets - اذاعة عن حمى الضنك - الرعي الجائر وأثره على النباتات - بيت شعر عن الصداقة الحقيقية - كلمة إذاعة عن تلوث البيئة - زوجتي عندها تكيس في المبايض.. هل يؤثر على الحمل؟ - دواء ريميرون سبب لي ضعفا جنسيا، فما الحل؟ - دواء ادينوسين لعلاج اضطراب نبضات القلب,تسرع القلب - خوف وقلق وكره للذات والشكل.. ما تشخيصكم لحالتي؟ - اعراض الطفح الجلدي عند مرضى الايدز - اكتينون اقراص لعلاج مرض باركنسون ومضاد للكولين Achtenon Tablets - ابيفورتيل كبسولات مكمل غذائى لنقص المعادن والفيتامينات Apifortyl Capsules - ما الحل مع الاكتئاب الذي عاد لي؟ - كلب الجيرمن شيبرد , معلومات عن الجيرمن شيبرد الالمانى , صور كلب الجيرمن شيبرد الأصلى - آثار استعمال دواء التربتزول أثناء الحمل - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - علاج الارتيكاريا بالقران - هل تبقى حيوانات منوية في القضيب بعد الجماع؟ - عملية كي عنق الرحم - توسع الكلى عند الجنين - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - 10 اعشاب للتنحيف وخسارة الوزن - هل جربتي وصفة الباروق للبشرة من قبل؟ - بيفولفيت أقراص لعلاج نقص حمض الفوليك أسيد Befolvit Tablets - فالاسيكلوفير أقراص لعلاج الهربس التناسلي Valacyclovir Tablets - مدى فاعلية الفلونكسول بجرعات معينة لمعالجة الاكتئاب - ما العلاج الأفضل لمرض الوسواس؟ - كلام رومانسي ساخن , كلام رومانسي ساخن جداً , كلام رومانسي مثير , كلمات رومانسية ساخنة , كلام رومانسي ساخن قصير - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - دعاء المظلوم المقهور قصير - فوائد قشر البرتقال - بلوكاتنس أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Blokatens Tablets - التدرج في التوقف عن تعاطي الإيفكسر، والبدء في تعاطي الموتيفال للخروج من الاكتئاب - أعاني من الاكتئاب والعصبية الزائدة والتوتر الدائم، ما العلاج؟ - أكتيفيد أقراص شراب طارد للبلغم وعلاج البرد واحتقان الانف Actifed Tablets - أتروبين قطرة لتوسيع حدقة العين Atropine Eye Drops - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - ديكانست إس آر أقراص لعلاج نزلات البرد Decancit SR Tablets - طريقة عمل حلاوة الجبنة من الشيف ليلى فتح الله - اماريل أقراص لتخفيض نسبة السكر فى الدم Amaryl Tablets - 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن مراحل الحمل - عملت عملية أطفال الأنابيب ونبض طفلي بطيء وأنا خائفة - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - ما هى التحاليل اللازمة للتأكد من الاصابة بمرض الفصام؟ - تقرير عن مرسيدس GLE 2016 الفاخرة - كو تارج أقراص لعلاج إرتفاع ضغط الدم Co Tareg Tablets - كلام حزين حب - طريقة عمل حساب سناب شات - بنداكس قاتل للديدان واسع المجال ومضاد للطفيليات Bendax - أعراض ما بعد الحجامة - كم صحيفة في السعودية ؟ - 8 علامات قد تشير إلى إصابتك بأمراض القلب - افضل دعاء يجلب الرزق و المال.. مجرب - اختبار كبت الديكساميثازون - اجراء الفحص وتحليل النتائج - صباح الخير انا حامل في الشهر الثامن الاسبوع الثالث و الثلاثين و هذا حملي الاول - تفاصيل الجمهورية الجديدة " ليبرلاند " Liberland - طريقة طبخ لسانات الخروف - هل هناك آثار جانبية لاستخدام دواء بروزاك مع دوغماتيل مدى الحياة؟ - أعاني من ضعف التركيز والاستيعاب وتشتت الذهن، فهل ذلك بسبب العلاج؟ - رسائل عيد الاضحى بالانجليزي مترجمة , عبارات تهنئة بعيد الاضحى بالانجليزي - راسبوتين أسطورة أم رجل عادي - علاج التهاب العين - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - أعاني من التأتأة والتلعثم.. وأرغب بدواء لا يؤثر على الرغبة الجنسية ولا يزيد الوزن - ما هو بديل دواء ريمارون؛ لأن بلدي منعت استيراده؟ - لا أعاني من الإمساك، وأشعر بوخز في منطقة الشرج ونزول بعض قطرات من الدم، و - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - شيتو كبسولات مكمل غذائى لتخفيض الوزن Chito Capsules - 12 سؤالًا عن الحمل - ليس عندي خلل في الهرمونات وحجم الخصيتين طبيعي.. فلماذا تأخر الحمل؟ - وجود حبة صغيرة بجانب فتحة الشرج.. التشخيص والعلاج - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعانى من الم في فتحة الشرج وذلك عند المشى والحركة يزداد - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - اخطر انواع الروماتيزم - أمادول أقراص مسكن للالم ومضاد للالتهابات Amadol Tablets - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - أفرين مزيل لإحتقان الجيوب الأنفية ولعلاج التهاب الأنف والرشح Afrin - اكتيمرا حقن لعلاج إلتهابات المفاصل الروماتزمى Actimra injection - خصائص التعليم المصغر - عدد سور طوال المفصل - CISM Practice Questions, CISM Demo Sale - هل يزول غشاء البكارة لمجرد الضغط الخارجي فقط؟ - أين يوجد غشاء البكارة.. خلف الأشفار أم تحتها؟! - السلام عليكم , أنا ولد عمري 17 ظهرت لي منذ مدة بقع بنية صغيرة على - هل كثرة النظر إلى غشاء البكارة ولمسه بالإصبع دون إدخاله، يؤثر عليه؟ - ما زلت في شك من تأثر غشاء البكارة! - أموتريل أقراص لعلاج الصرع والتشنجات Amotril Tablets - تعاطي دواء (الديروكسات) لمعالجة الاكتئاب - جروث فورميلا مكمل غذائى لعلاج النحافة ونقص الوزن Growth Formula - انتفاخ بجانب فتحة الشرج - أنتوبرال أقراص لعلاج قرحة المعدة Antopral Tablets - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - اذاعة مدرسية عن الايمان - ما سبب ظهور بقع بيضاء على اليد - عقار الأندرال - أسباب ضيق التنفس والدوخة - الطفح الجلدي عند الأطفال - خلي البساط احمدي - ما هو المحلب ؟ - الخطوط الجوية الماليزية ... Malaysia Airlines - بعد ان اجريت عملية لإستئصال الغدة الدرقية انا اعاني من الشرقة وجفاف الحلق والفم .. - مسجات رومانسية لعيد الفطر - كيفية حذف الفيس بوك - رنيت الك بالغلط - الدارا كريم موضعي لعلاج سرطان الجلد Aldara Cream - علاج الصدفية بالأعشاب وعلاج التينيا - ماذا يخبرك لون البلغم عن صحتك؟ ومتى تذهب للطبيب؟ - مفهوم ثقافة العيب - بقرار من خادم الحرمين.. إجازة عيد الفطر تبدأ بنهاية دوام الغد في المملكة -
اليوم: الاحد 24 مايو 2020 , الساعة: 9:35 م


اعلانات
محرك البحث


خجلي وهدوئي وارتباكي سبب لي انهيارا، فأرجو منكم ألا تبخلوا علي بنصائحكم

آخر تحديث منذ 6 شهر و 18 يوم 2 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع خجلي وهدوئي وارتباكي سبب لي انهيارا، فأرجو منكم ألا تبخلوا علي بنصائحكم فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 07/11/2019

في هذا الموضوع يتحدث الكاتب ( Ayman Ali ) عن (الأخت الفاضلة/ S.A حفظها الله.) وتم ارساله لنا في 04/10/2019 وتمت الموافقة على نشره في 05/10/2019 وآخر تحديث على هذه الصفحة في 07/11/2019

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.


لدي ثلاثة استشارات مختلفة - بارك الله فيكم -.


الاستشارة الأولى: تتعلق بخجلي وهدوئي الزائد, وصراحة أنا أرتاح لهدوئي, وخجلي يساعدني على الالتزام بطاعة الله, ولكن أهلي لا يعجبهم هدوئي، وخاصة أنني فقدت التواصل مع من كانوا يتواصلون معي، وعندما ملوا من هدوئي الزائد قطعوا التواصل, ورغم كثرة هدوئي بدأت أتواصل معهم وأتحدث معهم ولو قليلاً.


طفولتي كانت صعبة، بدأت أخسر صديقاتي وأنا في الأول ابتدائي, بظروف انتقالي من مدرسة إلى مدرسة, وبظروف أخرى كثيرة, إنها قصة طويلة ولا أريد الإطالة عليكم - بارك الله فيكم - لكني حتى الآن لم يعد لدي صديقات من يسألن علي دائماً أو يتواصلن معي كثيراً, وصراحة ليس لدي سوى صديقة واحدة تعرفت عليها عبر "الإنترنت" وأصبحت أشعر إنها هي أيضاً تريد الرحيل؛ لأن سكوتي أصبح لا يعجب أحداً، ومواضيعي القليلة أصبحت غير مسلية.


في الماضي كنت أهتم بتعقيبات الناس على سكوتي عندما أتلقى كلمات قاسية، وهذا كان قبل أن أشفى من حالتي النفسية, ولكني الآن - الحمد لله - أصبحت لا أهتم بأمر الناس كثيراً, وأريد أن أتغير، لا لأجل الناس ولكن لأجل ربي, فهوا الذي يعلم الحالة القاسية التي عشتها، ولست ملزومة برضى الناس, ولكن أريد أن أتحدث أكثر، لأنني منذ صغري أحلم أن أكون داعية إسلامية، وهدوئي الزائد لا يصلح لهذا المجال, أسالكم الدعاء.


مشكلتي أيضاً أريد أن أعود إلى الكلية، ولكن أريد طريقة تساعدني بأن أكون اجتماعية، وأن لا أظهر بشخصية ضعيفة, وأتحدث دون أن أشعِر الناس بملل من ناحيتي, لأنني لا أريد أن أنجرح، وأريد أن أفوز بصديقات صالحات لا يمللن من هدوئي الزائد.


الاستشارة الثانية: تتعلق بحالتي عندما أتكلم مع أشخاص أعرفهم أو لا أعرفهم، تأتيني حالة ارتباك، بمعنى عندما أتحدث وأحرك يدي كثيراً، وأعطي إشارات قبل أن أقول ما أريد قوله, وأحياناً أتلعثم في الكلام ولكن بدرجة خفيفة, وأشعر بخجل عندما تحدث لي هذه الحالة، ولا أعرف كيف أتجاهلها، وفي مرات كثيرة أفضل السكوت على الكلام, وأحياناً عندما أتكلم كثيراً أمل من الكلام وأعود لسكوتي، لكنني أضطر للكلام في مواقف كثيرة، وأشعر بالخجل خاصة عندما يطلب مني التحدث أمام ناس إن كنت أعرفهم أو لا أعرفهم.


وعندما أتوتر أغير جلستي مراراً وأحرك رجلاي كثيراً، وتزداد هذه الحالة عندما أتحدث مع الذكور وحتى مع إخواني الشباب، أخجل عندما أتحدث معهم لدرجة أنني أحياناً أمسك بذراعي أو أي مكان في يدي وأبدأ بحكها أو بقبصها، ولكن ليس بقوة، فقط تحمر يداي قليلاً، ولا أدري كيف أتخلص من هذه الحالة خاصة إنني أريد العودة إلى دراستي، وأنا أعيش في بلاد الغرب والكليات هنا مختلطة.


الاستشارة الأخيرة: لاحظت منذ بضعة شهور أن قلبي ازداد خفقانه، لدرجة أنني أشعر أحياناً أنه سيقف مرة واحدة وينتهي عمري! وأشعر بهذا الأمر عندما أكون قلقة من أمر أو أفكر في شيء أريد فعله ولا أستطيع فعله، وكلاهما خير بإذن الله، فأنا أريد أن أسعى لما يرضي الله، ويخفق قلبي بدرجة عالية عندما أغضب أو أصرخ أو يخانقني شخص ويصرخ بي, يرتجف جسمي ويبدأ قلبي بالخفقان.


أرجو أن تعذروني على الإطالة، وجزاكم الله خيراً كثيراً.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ S.
A حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فالحقيقة أن استشاراتك الثلاث غير منفصلة، وإن كانت تلقي الضوء على ذات المشكلة من زوايا متعددة، وهي أكثر من ثلاث.


أولاً: يبدو أن لديك صعوبات من الكثير مما يعاني منه أبناؤنا من المسلمين من الجالية المسلمة التي تعيش في بلاد الغربة، وخاصة للفتيات منهم والكثير من الفتيان، وهي تتعلق بقضية الهوية والاندماج، والعيش في مجتمع ليس فقط غير إسلامي، وإنما قد يكون متنكراً للإسلام ومعادياً له، وربما الكثير من حل هذه الصعوبات هو الاقتراب أكثر من بعض أخواتك من بنات الجالية، وخاصة الصالحات منهم، وهناك الكثير منهن - ولله الحمد - ويختلف هذا من مكان لآخر، ومن مدينة لأخرى في المملكة المتحدة، ومن الصعوبات القريبة من هذا الأمر السابق هي العلاقة بين الجنسين وسط الجالية المسلمة.


أريد أن نبدأ بنقطة ربما تكون هي سبب الحل وتغيير الأمور، لقد أبديت رغبة بالعودة للكلية ومتابعة الدراسة، ومن سنك أقدّر أنك ربما تريدين متابعة الدراسة في الجامعة، ربما .
.
ولم لا؟ فمتابعة دراستك ستفتح لك أبواباً كثيرة مما يحسّن ظروفك النفسية والاجتماعية وغيرها، فإنك كلما تجنبت مثل هذه الأمور وانعزلت عن المجتمع، كلما أصبح عندك المزيد والمزيد من الأوقات لتصرفيها في التفكير في الأمور الداخلية، والتي ربما لن تغير شيئاً في حياتك.


إن متابعتك للدراسة ستتيح لك اللقاء بالناس، وهذه فرصة ذهبية لإيصال إسلامنا العظيم والجميل للناس، وخاصة أن من طموحاتك أن تصبحي من الداعيات - بإذن الله -.


بعض الأعراض التي ذكرت من حالات حادة من الارتباك والقلق وتسارع نبضات القلب، والتعرق، وغيرها .
.
.
كلها أعراض لحالة من القلق ونوبات الذعر، والتي ربما قرأت عنها الكثير في العديد من الإجابات على أسئلة من يكتب إلينا على هذه الشبكة مستشيراً.


ما ذكرت عن الهدوء الذي عندك ليس بالضرورة أن يكون أمراً سلبياً، فهناك الكثير من الناس الذين يوصفون بالهدوء الشديد، وهم من الناجحين والمتفوقين في الحياة، وهناك الكثير من المهن والتخصصات التي تحتاج للإنسان الهادئ، كالصيدلة والأدب واللغات وكثير غيرها، بل حتى الدعوة والعمل مع الناس تحتاج للكثير من الهدوء.


أنا مسرور مما ذكرت من أن التغيير الذي قمت به، أو الذين تريدين تحقيقه هو من أجلك أنت أولاً وليس من أجل الآخرين، والناس مهما فعلت فقد لا يرضون، ويريدون غير ذلك، وأحياناً حتى أسرتنا القريبة منا، ووددت لو أن أسرتك كانت أكثر تشجيعاً لك، ولكن لا بأس فهي كما هي عليه، وأمرك بشكل أساسي هو في يدك، كما يقول الله تعالى: {إن الله لا يغيّر ما بقوم حتى يغيّروا ما بأنفسهم} فالأمر في يدنا وليس في يد غيرنا.


وأريدك أن تقرئي بعض إجابات بعض من كتب إلينا وأجبناه على هذه الشبكة، حول طريقة التكيف مع الرهاب الاجتماعي، ونوبات الذعر.


وفقك الله ويسر لك الخير، وأرجو أن تشاركينا أخبار نجاحات نشاطك الدعوي، وخاصة أخبار النجاحات الصغيرة جدا.


 
  • اسم الكاتب: Ayman Ali
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 6 شهر و 18 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


( احمد )    
طلب حذف التعليق

------------------------
Information you buy
 


أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع خجلي وهدوئي وارتباكي سبب لي انهيارا، فأرجو منكم ألا تبخلوا علي بنصائحكم ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 07/11/2019



الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر مناقشة
اعلانات